Pellagra, vücutta B3 vitamini olarak da bilinen niasin eksikliğinden kaynaklanan ve örneğin cilt lekeleri, demans veya ishal gibi semptomların ortaya çıkmasına neden olan bir hastalıktır.
Bu hastalık bulaşıcı değildir ve B3 vitamini yönünden zengin besinler ve bu vitamin içeren takviyelerin alımını artırarak tedavi edilebilir.
Ne belirtileri
Pellagra'nın en yaygın semptomları şunları içerir:
- Ciltte siyah ve renksiz lekelerin ortaya çıkması ile dermatit;
- İshal;
- Delilik.
Bunun nedeni, cilt hücrelerinde ve gastrointestinal sistemde olduğu gibi, niasin eksikliğinin hücrelerin yenilenmesi üzerinde daha büyük bir etkiye sahip olmasıdır.
Hastalık tedavi edilmezse ilgisizlik, kafa karışıklığı, yönelim bozukluğu, sinirlilik, duygudurum dalgalanmaları ve baş ağrısı gibi komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Bu durumlarda, derhal tıbbi acil duruma gitmelisiniz.
Olası nedenler
Pellagra, niasin eksikliğinin nedenine bağlı olarak birincil veya ikincil olabilir.
Birincil pellagra, vücutta niasine dönüştürülen bir amino asit olan yetersiz niasin ve triptofan alımından kaynaklanır. İkincil pellagra, aşırı alkol tüketimi, belirli ilaçların kullanımı, Crohn hastalığı veya ülseratif kolit gibi besinlerin emilimini engelleyen hastalıklar nedeniyle ortaya çıkabilen, vücut tarafından niasinin zayıf emilmesinden kaynaklanan hastalıktır. karaciğer sirozu, belirli kanser türleri veya Hartnup hastalığı.
Tanı nedir
Pellagra teşhisi, kişinin beslenme alışkanlıklarının yanı sıra ortaya çıkan belirti ve semptomları gözlemleyerek yapılır. Ayrıca kan ve / veya idrar testi yapılması da gerekli olabilir.
Tedavi nasıl yapılır
Pellagra'nın tedavisi diyette, niasin ve triptofan açısından zengin besinlerin alımını artırarak ve diğer B vitaminleri ile kombinasyon halinde niasinamid ve nikotinik asit olarak bulunan takviyelerin uygulanmasında, kişinin sağlık durumuna bağlı olarak doktor.
Ayrıca niasin eksikliğinin kaynağı olan hastalığı tedavi etmek ve / veya bu vitaminin azalmasına katkıda bulunabilecek yaşam tarzlarını değiştirmek, aşırı alkol kullanımı, bazı ilaçların uygunsuz kullanımı veya bazı ilaçların uygunsuz kullanımı gibi durumlarda da önemlidir. Düşük vitaminli diyetler yapmak.
Niasin açısından zengin besinler
Diyete dahil edilebilecek niasin açısından zengin yiyeceklerden bazıları tavuk, somon veya ton balığı gibi balık, karaciğer, susam, domates ve yer fıstığıdır.
B3 vitamini yönünden zengin yiyeceklere bakın.
Triptofan açısından zengin besinler
Vücutta niasine dönüştürülen bir amino asit olan triptofan içeren bazı yiyecekler, örneğin peynir, yer fıstığı, kaju fıstığı ve badem, yumurta, bezelye, hake, avokado, patates ve muzdur.