Kireçli tendinit, bir tendonda küçük kalsiyum kristalleri biriktiğinde ortaya çıkar. Bu kireçlenme, tedaviye ihtiyaç duymadan kendi kendine kaybolabilir, ancak bu olmadığında, fizik tedavide ultrason, çoğu durumda ameliyata gerek kalmadan kalsiyum birikimini ortadan kaldırabilir.
Bu kireçlenmenin neden oluştuğu henüz tam olarak bilinmemekle birlikte, en çok kabul gören teori, iltihaplı tendona ulaşan kanda kalsiyum tuzlarının birikmesiyle oluşmasıdır. Tiroid ve östrojen metabolizmasındaki değişiklikler de oluşumuna yardımcı olabilir.
Genellikle 40 yaşından sonra oluşur ve kadınlarda daha sık görülür ve vücudun sadece bir tarafında görünebilmesine rağmen ikisini aynı anda da etkileyebilir. En çok etkilenen tendonlardan biri yukarıdaki resimde gösterildiği gibi supraspinatus tendonudur, ancak omuzun rotator manşonu da çok etkilenir.
Bir tendon kireçlenmesi nasıl belirlenir
Bir tendonda kireçlenmeyi tanımlamanın tek yolu görüntüleme testleridir. Röntgen, tendonu göstermemelidir ancak kireçlenme durumunda oluştuğu yerde küçük beyazımsı bir alan görülebilir.
Tendonu palpe ederken kişinin bir miktar ağrı hissetmesi gerekir, ancak sadece ağrıdan dolayı kireçlenme olduğunu söylemek mümkün değildir ve bu nedenle genellikle sırf bu şüphe nedeniyle istenmese de bir görüntü muayenesi yararlı olabilir.
Kalsifiye tendinit nasıl tedavi edilir
Çoğunlukla, kalkerli tendinit kendiliğinden iyileşir çünkü kemik birikiminde kendiliğinden bir iyileşme vardır, ancak bunun ne zaman olduğu bilinmemektedir ve bu nedenle kişi semptomları olduğunda birkaç fizyoterapi seansı ile tedavi görmelidir. çevreleyen dokuların iltihaplanmasını ve ağrısını azaltmak için elektroterapi. Ultrason ayrıca mükemmel sonuçlarla kireçlenmeyi azaltabilir.
Tabletlerdeki veya merhemlerdeki ağrı kesiciler ve antienflamatuarlar da ağrıyla mücadeleye yardımcı olabilir, ancak en zor durumlarda, hiçbir tedavi semptomları hafifletmediğinde, artroskopi ameliyatı endike olabilir. Bu ameliyat, kireçlenmiş bölgenin kazınarak kireçlenmeyi tamamen ortadan kaldırmasından ibarettir. Anestezik ve kortikosteroid infiltrasyonlarının da ağrıyı hemen dindirdiği endikedir, ancak yılda sadece 1 ila 2 kez yapılabilir.
Aşağıdaki videoda ağrıyla savaşmak için bazı hızlı püf noktaları:
Kalsifiye tendinit için fizyoterapi
Fizyoterapide, TENS ve ultrason ağrı kontrolü için endikedir, ancak ultrasonun biriken kalsiyumun emilimine nasıl etki ettiği henüz tam olarak bilinmemekle birlikte, bölgenin sıcaklığını ve kan akışını artırarak kalsiyum birikintilerinin giderilmesini kolaylaştırır.
Eklem manipülasyon tekniklerinin yanı sıra, Theraband gibi elastik bantlarla germe ve kas güçlendirme gibi egzersizler de endikedir. Sarkaç egzersizleri, daha fazla ağrı oluşturan ve hareketi kısıtlayan omuz koruma pozisyonunu engelleyerek ağrıyı azaltmak ve kapsülün bütünlüğünü korumak için mükemmel stratejilerdir.
Etkilenen uzvun dinlenmesi, ağrı ve sınırlı hareket olduğunda endikedir ve bu nedenle, mümkün olduğunda, etkilenen kolla ağır nesneler tutmaktan kaçının. Bununla birlikte, mutlak dinlenme gerekli değildir ve bu nedenle, eklemi sulayan sinovyal sıvının üretimini sürdürmek için bir miktar hareket sürdürmek önemli olduğundan, bir askı kullanımı önerilmez.