Potasyum, sinir, kas, kalp sisteminin düzgün çalışması ve kandaki pH dengesi için gerekli bir mineraldir. Kandaki değişen potasyum seviyeleri, yorgunluk, kardiyak aritmiler ve bayılma gibi çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. Bunun nedeni, potasyumun vücuttaki en önemli minerallerden biri olması, hücrelerin içinde ve kanda bulunmasıdır.
Potasyum açısından zengin bir diyet, sıvı tutulumunun azalması, kan basıncının düzenlenmesi ve kalp krizi riskinin azalması gibi çeşitli sağlık yararları ile ilişkilidir. Bu mineralin et, tahıl ve sert kabuklu yemişlerin tüketilmesiyle elde edilmesi mümkündür.
Potasyum ne için?
Potasyum, hücrelerin içinde bulunan ve vücudun hidroelektrolitik dengesinde temel bir rol oynayan, dehidrasyonu ve kan pH dengesini önleyen bir elektrolittir.
Ek olarak, kas ve kalp kasılmasını düzenleyen sinir sinyallerinin yanı sıra vücudun reflekslerinin yayılması için potasyum gereklidir. Ayrıca, bu mineralin bir kısmı hücrelerinizde depolandığından, büyüme ve gelişme dönemleri için önemli olduğundan kas gelişimini de desteklerler.
Kan potasyum değişiklikleri
Kan potasyum referans değeri 3,5 mEq / L ile 5,5 mEq / L arasındadır. Bu mineral referans değerin üstünde veya altında olduğunda bazı sağlık sorunlarına neden olabilir.
1. Yüksek potasyum
Kandaki fazla potasyum hiperkalemi veya hiperkalemi olarak adlandırılır ve aşağıdaki özelliklere sahiptir:
- Belirtiler: Eğer potasyum fazlalığı hafifse, genellikle hiçbir belirti görülmez, ancak bu mineralin konsantrasyonu çok yükselirse, kalp atış hızında azalma, kardiyak aritmi, kas güçsüzlüğü, uyuşma ve kusma gibi belirtiler görülebilir.
- Nedenleri: normalde fazla potasyum böbrek yetmezliği, tip 1 diyabet, idrar söktürücü ilaç kullanımı ve ağır kanamadan kaynaklanır.
- Teşhis: Teşhis, kan testleri, arteriyel kan gazları veya doktorun kalbin işleyişindeki değişiklikleri belirlediği elektrokardiyogram sırasında yapılır.
Hiperkaleminin tedavisi potasyum yönünden zengin besinlerin diyetten çıkarılmasıyla yapılır ve en ağır vakalarda ilaçların tabletlerde veya damarda kullanılması da gerekebilir, durum düzelene kadar hastanede kalması gerekebilir. Potasyumu düşürmek için yiyeceğin nasıl olması gerektiğini görün.
2. Düşük potasyum
Kandaki potasyum eksikliği, hipokalemi olarak bilinir veya hipokalemi, potasyum kaynaklı gıdaların alımının azalması veya idrar veya gastrointestinal sistem yoluyla aşırı kaybın bir sonucu olarak, esas olarak hastanede yatan kişilerde ortaya çıkan bir hidroelektrolitik bozukluktur. Hipokalemi şu şekilde karakterize edilir:
- Belirtiler : sürekli halsizlik, yorgunluk, kas krampları, karıncalanma ve uyuşma, kardiyak aritmi ve şişkinlik.
- Nedenleri: İnsülin, salbutamol ve teofilin gibi ilaçların kullanımı, uzun süreli kusma ve ishal, hipertiroidizm ve hiperaldosteronizm, kronik ve aşırı laksatif kullanımı, Cushing sendromu ve nadiren yiyecek.
- Teşhis: Kan ve idrar testleri, elektrokardiyogram veya arteriyel kan gazı analizi ile yapılır.
Düşük potasyum tedavisi, hipokaleminin nedenine, kişinin ortaya koyduğu semptomlara ve kandaki potasyum konsantrasyonuna, oral potasyum takviyelerinin alımı ve bu mineralden zengin besinlerin tüketimi genellikle doktor tarafından belirtilir, ancak durumlarda daha şiddetli potasyumun doğrudan damar içine verilmesi gerekebilir.
Potasyum değişikliği belirtileri olan kişiler, kan testleri için bir pratisyen hekime görünmeli ve potasyum seviyelerinin yeterli olup olmadığını belirlemelidir. Muayenede değişiklik olması durumunda, daha fazla komplikasyonu önlemek için tıbbi tavsiyeye göre uygun tedavi izlenmelidir.