Göbek ağrısı: 11 ana neden ve ne yapmalı

Göbek ağrısı, örneğin zayıf sindirim veya kabızlık gibi basit durumların neden olabileceği çok yaygın bir sorundur ve bu nedenle tedaviye ihtiyaç duymadan kaybolabilir, sadece dinlenmeniz önerilir, yağlı veya şeker açısından zengin yiyeceklerden kaçınmanız önerilir. ve bol su iç.

Ancak karın ağrısı çok yoğun olduğunda veya 2 günden fazla sürdüğünde, sebebini tespit etmek ve uygun tedaviyi başlatmak için bir pratisyen hekime veya aile hekimine görünmeniz önerilir.

1. Fazla gazlar

Göbek ağrısı: 11 ana neden ve ne yapmalı

Aşırı bağırsak gazı, özellikle tekrarlayan kabızlık çeken kişilerde karın bölgesindeki rahatsızlığın ana nedenidir. Ancak bağırsak gazları, irritabl bağırsak veya laktoz intoleransı gibi bir bağırsak probleminiz olduğunda ve yumurta, fasulye, süt veya alkolsüz içecekler gibi çok fazla yiyecek yediğinizde de ortaya çıkabilir.

Nasıl hissettiriyor: Karında batma ağrısına ek olarak aşırı gaz, şişmiş bir göbek, mide ekşimesi, göğüs kancası veya sık sık geğirmeye neden olabilir.

Yapılması gereken: Harika bir ipucu, yemeğinize dikkat etmektir ve günde bir kez rezeneli limon çayı içebilir veya Luftal gibi gazlar için bir ilaç alabilirsiniz. Ayrıca, gazı daha hızlı atmaya yardımcı olmak için nasıl masaj yapılacağını görün.

2. Zayıf sindirim

Göbek ağrısı: 11 ana neden ve ne yapmalı

Fazla gaz gibi, zayıf sindirim de çok yaygın bir sorundur, yiyecekler yanlış karıştırıldığında veya protein açısından zengin veya fazla şeker tüketildiğinde ortaya çıkar.

Nasıl hissettiriyor: Mide ekşimesi, sık geğirme, dolgun mide hissi ve aşırı yorgunluk gibi diğer semptomların görülmesi yaygındır.

Yapılması gerekenler: Diyetinize özen göstermenin yanı sıra yaban mersini veya rezene çayı gibi sindirim çaylarını tercih edebilirsiniz veya Gaviscon, Estomazil veya meyve tuzu gibi bazı eczane ilaçları da kullanılabilir. Kötü sindirimi sona erdirmek için diğer seçeneklere de bakın.

3. Aşırı stres

Göbek ağrısı: 11 ana neden ve ne yapmalı

Depresyon veya bitkinlik gibi aşırı stresin neden olduğu psikolojik problemler, mide veya bağırsak problemleri ile karıştırılabilen karın rahatsızlığına neden olarak gastrointestinal sistemin işleyişini değiştirebilir.

Nasıl hissettiriyor: ishal, kabızlık, mide bulantısı, iştahsızlık, uyku güçlüğü veya kas ağrısı gibi başka belirtiler görünebilir.

Ne yapmalı: İdeal olan, ağrının azaldığını değerlendirmek için gevşemeye çalışmak, örneğin hafif fiziksel egzersiz yapmak, masaj yapmak veya sessiz bir odada dinlenmektir. Bununla birlikte, semptomlar devam ederse, başka bir neden olup olmadığını belirlemek için bir doktora danışılmalıdır. İşte aşırı stresi azaltmanın bazı doğal yolları.

4. Gastrit veya mide ülseri

Göbek ağrısı: 11 ana neden ve ne yapmalı

Gastrit olarak bilinen mide zarının iltihaplanması veya bir ülserin varlığı, özellikle yemek yedikten sonra veya çok baharatlı veya yağlı yiyecekler yerken, göbek bölgesinde şiddetli ağrıya neden olabilir.

Nasıl hissettiriyor: Mide bölgesinde yoğun ağrıya ek olarak, sık bulantı, iştahsızlık, kusma ve mide şişkinliği yaşanması yaygındır.

Yapılması gereken: Ağrı çok yoğun olduğunda, örneğin ülserin varlığını değerlendirmek için endoskopi gibi daha spesifik muayeneler için bir gastroenteroloğa danışılmalıdır. Ancak konsültasyona kadar semptomların giderilmesine yardımcı olmak için yeterli beslenme sağlanmalıdır. Gastrit ve ülser diyetinin nasıl olması gerektiğini görün.

5. Gastroözofageal reflü

Göbek ağrısı: 11 ana neden ve ne yapmalı

Reflü, midenin asidik içeriği yemek borusuna ulaştığında meydana gelir ve bu organın astarında tahrişe ve iltihaplanmaya neden olur. Bu sorun, mide fıtığı, aşırı kilolu, şeker hastalığı veya sigara içen kişilerde daha yaygındır, ancak midede değişiklikler veya uzun mide boşalması gibi başka sorunlar nedeniyle herhangi bir kişi veya yaşta ortaya çıkabilir.

Nasıl hissettiriyor: ağrı genellikle midenin çukurunda ortaya çıkar ve buna boğazda yanma hissi, sık geğirme, hazımsızlık, ağız kokusu veya boğazda top gibi bir his eşlik eder. Vücudunuzu eğdiğinizde veya yemek yedikten hemen sonra uzandığınızda bu belirtiler daha da kötüleşebilir.

Yapılması gerekenler:  Yemek yedikten hemen sonra uzanmaktan, başlık hafif yüksekte uyumaktan, diyetinizde değişiklik yapmaktan ve bazı durumlarda gastroenterolog tarafından önerilen ilaçları almaktan kaçının. Tedavinin nasıl yapıldığını görün.

6. Laktoz veya glüten intoleransı

Göbek ağrısı: 11 ana neden ve ne yapmalı

Laktoz veya glüten gibi gıda intoleransları, vücut bu maddeleri sindiremediğinde ortaya çıkar ve tüm gastrointestinal sistemde iltihaplanmaya neden olarak, yemeklerden sonra, özellikle ekmek, makarna, peynir gibi yiyeceklerde yaygın ağrı ve rahatsızlığa yol açar. Süt.

Nasıl hissettiriyor: Ağrı genellikle yaygındır ve şişmiş karın, ishal, aşırı gaz, sinirlilik veya kusma gibi diğer belirtilerle birlikte görülür. Ek olarak, zamanla kilo kaybı ve kas kütlesi kaybı olabilir.

Ne yapmalı: intolerans şüphesi durumunda, teşhisi doğrulamak ve uygun tedaviyi başlatmak için bir gastroenteroloğa danışılmalıdır. Bu durumlarda, intoleransınız olan tüm gıdalardan kaçınmalısınız. Kaçınılması gereken laktoz veya glüten içeren yiyeceklerin listesine bakın.

7. İrritabl bağırsak

Göbek ağrısı: 11 ana neden ve ne yapmalı

İrritabl bağırsak sendromu, bağırsak zarının iltihaplanmasına neden olan bir sorundur ve belirli bir nedeni olmayabilir veya örneğin aşırı stres veya bazı yiyeceklere duyarlılıktan kaynaklanmayabilir.

Nasıl hissettiriyor: Şiddetli kramplar, aşırı gaz, kabızlık ile serpiştirilmiş ishal dönemleriyle birlikte karın ağrısı hissetmek yaygındır.

Ne yapmalı: Teşhisi doğrulamak ve uygun tedaviyi başlatmak için bir gastroenteroloğa danışılmalıdır. Semptomlara neyin neden olduğunu belirlemenin mümkün olduğu durumlarda, bu yiyecek veya durumdan kaçınılmalıdır. Bağırsağın irritabl olup olmadığını nasıl anlayabileceğinizi anlayın.

8. Rahim veya yumurtalıklarda sorunlar

Göbek ağrısı: 11 ana neden ve ne yapmalı

Rahimde iltihaplanma veya endometriozis gibi sorunların ortaya çıkması, yumurtalıklarda örneğin kist gibi değişiklikler kadınlarda göbek ayağındaki ağrının başlıca nedenlerinden biridir. Rahim sorununun diğer 7 belirtisine bakın.

Nasıl hissettiriyor:  Genellikle bu tür ağrı, örneğin adet dönemi dışında kanamaya veya düzensiz adet kanamasına neden olmanın yanı sıra, sabit veya kramplı ve orta ila şiddetli olabilir.

Yapılması gerekenler:  Adet döngüsüne bağlı olabilecek bir pelvik ağrı varsa, bir problem olup olmadığını belirlemek ve uygun tedaviye başlamak için jinekoloğa pap smear veya ultrason gibi testler yaptırmak önemlidir.

9. Safra kesesi veya pankreas ile ilgili sorunlar

Göbek ağrısı: 11 ana neden ve ne yapmalı

Safra kesesi ve pankreasta ortaya çıkan taş veya iltihaplanma gibi bazı daha ciddi sorunlar, karnın üst kısmında zamanla kötüleşen veya yemeklerden sonra daha yoğun hale gelen şiddetli ağrıya neden olabilir.

Nasıl hissettiriyor: Şiddetli ağrıya ek olarak ateş, karın şişmesi, mide bulantısı, kusma, ishal veya sarımsı dışkı gibi başka semptomlar da ortaya çıkabilir.

Yapılması gerekenler: Bu sorunlar hızlı bir şekilde tedavi edilmelidir ve bu nedenle safra kesesi veya pankreasta değişiklik şüphesi varsa, sorunu belirlemek ve uygun tedaviye başlamak için hastaneye gidilmelidir. Safra kesesi taşları veya akut veya kronik pankreatit durumunda tedavinin nasıl yapıldığını görün.

10. Bağırsak kurtları

Göbek ağrısı: 11 ana neden ve ne yapmalı

Bağırsak kurtları, özellikle nadir yiyecekleri tercih edenlerde çok yaygın olmasına rağmen, ağrı genellikle daha nadir görülen bir semptomdur ve kurtlar bir süredir geliştiğinde ortaya çıkar.

Nasıl hissettiriyor: Bağırsak solucanlarının en yaygın semptomları kilo kaybı, kaşıntılı anüs, ishal, iştah değişiklikleri, görünürde bir neden olmaksızın yorgunluk ve şişmiş bir karın.

Ne yapmalı: Örneğin Albendazole gibi solucanlar için bir ilaç almak için bir aile doktoruna veya bir gastroenteroloğa danışmalısınız. Solucanları yok etmek için başka hangi önlemleri almanız gerektiğini bilin.

11. Bağırsak veya mide kanseri

Göbek ağrısı: 11 ana neden ve ne yapmalı

Göbek ağrısı nadiren bir kanser belirtisidir, ancak bağırsak veya midede daha ileri kanser durumları sürekli ve ağrının tanımlanmasının zor olmasına neden olabilir.

Nasıl hissettiriyor: Kanser vakalarında ağrıya hemen hemen her zaman dışkıda kan veya kusma, çok koyu dışkı, midede veya anal bölgede sürekli ağırlık hissi, sık sık yorgunluk veya belirgin bir neden olmaksızın kilo kaybı gibi diğer semptomlar eşlik eder. Başka hangi belirtilerin sizi mide veya bağırsak kanserine karşı uyarabileceğini görün.

Yapılması gerekenler: Kanserden şüphelenildiğinde, özellikle ailede kanser öyküsü varsa, bir gastroenteroloğa danışmanız önerilir. Ek olarak, 50 yaşın üzerindeki kişiler, kansere yakalanma riskleri yüksek olduğundan sık endoskopi ve kolonoskopi yaptırmalıdır. 

Doktora ne zaman gitmeli

Karında ağrı olması durumunda aşağıdaki durumlarda doktora gitmeniz önerilir:

  • Ağrı çok güçlüdür ve günlük işleri engeller;
  • 2 gün sonra semptomlarda düzelme olmaz;
  • Ateş veya sürekli kusma gibi belirtiler görülür.

Bu durumlarda, vücudun düzgün çalışmasını sağlamak ve dehidrasyondan kaçınmak için doktor tarafından reçete edilen ilaçları almak gerekir.