Dışkının şekli ve tuvalete gitme sıklığı bağırsak sağlığını yansıtır ve bağırsak ameliyatlarından iyileşmeye eşlik etmenin yanı sıra irritabl bağırsak sendromu, zayıf beslenme veya dışkı kaçırma gibi sorunları teşhis etmenin bir yolu olarak kullanılır.
Normal durumlarda, dışkıların yumuşak bir kıvamı olması gerekir, ancak bir sosis gibi hafifçe uzatılması gereken şeklini koruyabilmeleri gerekir. İdeal olarak, tutarlılık ve şekil, tahliyede ağrıya veya zorluğa neden olmamalıdır. Bununla birlikte, küçük farklılıklar nispeten sıktır ve yenen yiyeceğe göre değişiklik gösterebileceğinden herhangi bir sorun belirtmeden de gerçekleşebilir.
Dışkı şeklinin sağlığı nasıl yansıttığını daha iyi anlayın:
Dışkıların şeklini ve tutarlılığını değerlendirmeye yardımcı olmak için, Bristol Dışkı Tutarlılık Ölçeği oluşturuldu, görüntüler ve açıklamalarla 7 olası dışkı formatını göstererek, hangilerinin normal olduğunu ve her biri ile ilişkili olası sorunların hangileri olduğunu söylüyor:
1. Küçük sert toplar
Tip 1 dışkı, küçük hindistancevizi olarak ayrılmış küçük sert toplarla karakterize edilir ve genellikle bırakılması zordur. Genel olarak bu şekil, antibiyotik veya lifsiz diyet kullanımından hemen sonra bağırsak florasındaki akut bir değişiklikle bağlantılıdır. Bağırsakları düzenlemek için yüksek lifli beslenmeyi öğrenin.
Bunun nedeni, bağırsakta bakteri ve liflerin yokluğunda suyun tutulmasına yardımcı olacak hiçbir şey olmaması, dışkı parçalarının sertleşmesine ve geçişini zorlaştırması ve anüste kanama olabilmesidir. Bu durumda, bağırsakta ve gaz üretiminde fermantasyon için bakteri veya lif bulunmadığından şişkinlik yaygın değildir.
Sorunu düzeltmek için, bağırsak için iyi bakteriler açısından zengin olan günde 1 bardak doğal yoğurt tüketmenin yanı sıra, tüm yiyecekler, meyve ve sebzeler kullanarak lif alımınızı artırmalısınız. Ek olarak, doktor hap veya toz şeklinde probiyotik reçete edebilir. Probiyotiklerin ne olduğu ve ne işe yaradıkları hakkında daha fazla bilgi edinin.
2. Topak sosis
Tip 2, tek bir kütleye sıkıştırılmış dışkı ile temsil edilir, ancak yumrulu veya yumrulu bir görünüme sahiptir. Sert olduğu ve boyutu anal kanalın açıklığını aşabileceği için bu en ağrılı tiptir. Tahliye sırasında dışkıyı gidermek için çok çaba gerekir ve kanama, fissür, hemoroid veya divertiküloz yaygındır. Divertikülozun ana semptomlarını ve nasıl tedavi edileceğini öğrenin.
Bu tür dışkının en yaygın nedenleri hemoroitler, anal fissürler, dışkılamanın tutulması veya gecikmesi ve kronik kabızlık öyküsüdür ve bu vakalar, bağırsak duvarlarına sürekli büyük dışkı baskısı nedeniyle irritabl bağırsak sendromuna yol açabilir. . Tedavi etmek için doktora gitmeniz ve testler yapmanız gerekir, ancak normalde dengeli bir diyetin yanı sıra probiyotikler ve bağırsak geçişini uyaran ilaçlar da kullanılır.
3. Çatlaklı sosis
Bu tip 2'ye çok benzer, ancak dışkının durdurulduğu ve bağırsakta biriktiği süre daha kısadır, bu da dışkı boyutunu küçültür ve bağırsak hareketlerinin sıklığını daha düzenli hale getirir, ancak yine de biraz çaba gerektirir. tahliye etmek.
Nedenler ve sonuçlar tip 2 ile aynıdır, özellikle irritabl bağırsak sendromunun varlığı ve hemoroitlerin görünümü.
4. Pürüzsüz ve yumuşak sosis
Tip 4 dışkı, sosis veya yılan şeklini andıran uzun, pürüzsüz ve yumuşaktır. Günde bir kez dışkılayanlar için normal bir formattır. Genelde 1 ila 2 cm çapları vardır ve tahliye zahmetsizce gerçekleşir.
5. Yumuşak parçalar
Tip 5, yumuşak parçalara ayrılmış ve iyi tanımlanmış kenarlara sahip, ayrılması kolay dışkı ile karakterizedir. Genellikle büyük öğünlerden sonra meydana gelen, günde 2 ila 3 kez tahliye edenlerin tipik bir örneğidir.
6. Macun kıvamında ve kabarık kütle
Tip, düzensiz kenarları olan yumuşak, macunsu bir kütleden oluşur. Bu durumda tahliye dürtüsünü kontrol etmek genellikle zordur ve aynı zamanda banyo duşu yerine ilk seçenek olarak tuvalet kağıdı kullanıldığında genellikle çok fazla kirlenmeye neden olur.
Tip 6, hafif aşırı aktif kolon, diyette aşırı potasyum veya ani dehidrasyon veya stresle ilişkili artmış kan basıncı gibi nedenlerle bağlantılı olabilir. Ek olarak, ev yapımı baharatların sık kullanımı, aşırı enerji içeceği veya müshil kullanımı ile bağlantılı olabilir.
7. İshal
Tip 7 ishal, yani tamamen sıvı ve katı parçalar içermeyen, genellikle dehidratasyon ve karın ağrısının eşlik ettiği bağırsak hareketleri ile karakterizedir.
Virüsler, bağırsak enfeksiyonu ve laktoz intoleransı gibi çeşitli hastalıklardan kaynaklanabilir ve ayrıca bağırsak florasına henüz sahip olmayan çocuklarda ve yaşlılarda çok yaygındır. Göbek ağrısının ilk 6 nedenini görün.
Genel olarak, 3, 4 ve 5 formatlarındaki dışkılar, özellikle bağırsak iyi bir bağırsak hareketi sıklığını sürdürdüğünde normal kabul edilir. Ayrıca dışkı renginin sağlığınız hakkında neler söyleyebileceğini görün.