Doğum kontrol hapı almayı bırakın: vücutta ne olur

Kontraseptif kullanmayı bırakmaya karar verildiğinde, kilo kaybı veya artışı, menstrüasyonun gecikmesi, krampların kötüleşmesi ve PMS semptomları gibi vücutta bazı değişiklikler ortaya çıkabilir. Yumurtalıklar normal işlevlerine döner dönmez gebelik riski yeniden ortaya çıkar.

Kontraseptif, döngünün daha iyi kontrolü için herhangi bir zamanda, ancak tercihen paket bittiğinde durdurulabilir. Bu etkiler ilacın askıya alınmasından yaklaşık 2 hafta sonra vücudun yapay hormon eksikliğini algılayıp doğal olarak üretmeye başladığında hissedilmeye başlar ancak bu her kadına ve kullanılan doğum kontrol yöntemine göre değişebilir. .

Doğum kontrol hapı almayı bıraktığınızda ne olur?

Bu nedenle, kontraseptif süspansiyonun ana etkileri şunlardır:

1. Ağırlık değişimi

Bu ilaçta bulunan maddelerin, her türe göre değişen yoğunluklarda sıvı tutulmasına neden olabileceği bilinmektedir, bu nedenle kesildikten sonra biraz kaybetmek yaygındır. Öte yandan, kontraseptifin kesilmesi kadının ruh halinde daha büyük dalgalanmalara neden olabileceğinden, daha fazla iştah, fiziksel aktivite isteksizliği ve daha fazla şekerleme isteği nedeniyle kilo alımı da meydana gelir. 

Ne yapmalı : İdeal olan, vücudun hormon seviyelerini dengelemesine ve toksinleri atmasına yardımcı olan sebzeler, meyveler, sebzeler, balıklar ve tam tahıllar gibi kalsiyum, B6 vitamini ve magnezyum yönünden zengin sağlıklı bir diyete bahis oynamaktır. Bu toksinler sıvı tutulmasını ve karamsarlığı kötüleştirir. Dolaşımı iyileştirmek, yağ yakmak ve iştahı düzenlemek için fiziksel aktivite gereklidir. 

2. Adetin deregülasyonu

Doğum kontrol haplarının kullanımı durdurulduğunda yumurtalıkların hormonlarını yeniden üretmeye başlaması gerekir ve bunun yanında zaman alır, ilaçlarda olduğu kadar dakik ve sabit değildir. 

Yapılması gerekenler : Birkaç günlük bu değişiklikler genellikle normaldir, ancak çok yoğunsa, 2 ay boyunca adet görmemek veya ayda 3 kez adet görüyorsa, hormon düzeylerini değerlendirmek için jinekoloğa danışın ve yumurtalıkların işleyişi. Bir ipucu, adet döneminizin ritminin nasıl çalıştığını öğrenmek için her zaman adet tarihlerini ve ne kadar sürdüğünü yazmaktır.

3. Kötüleşen adet krampları

Çare etkisi olmadan doğal olarak adet gördüğümüzde, olası bir hamilelik için hazırlık olan rahim dokusu kalınlaşır ve adet sırasında krampların ve kan akışının kötüleşmesine neden olur.

Ne yapmalı : İbuprofen veya mefenamik asit gibi antiinflamatuar ilaçlar karın veya bel bölgesinde ılık suyu sıkıştırmanın yanı sıra kolik semptomlarını hafifletmek için kullanmak krampları hafifletebilir. Adet kramplarını azaltmak için bazı ipuçlarına göz atın. 

Doğum kontrol hapı almayı bıraktığınızda ne olur?

4. PMS ve ruh hali değişimleri

Yumurtalıklarda doğal olarak üretilen kadınlık hormonları, progesteron ve östrojen ay boyunca kontraseptif almaya göre daha yoğun ve ani bir varyasyona sahip olduğundan, sinirlilik, üzüntü, dürtüsellik, değişikliklerle PMS'nin kötüleşmesi daha yaygındır. uyku ve baş ağrısı.

Yapılması gereken : PMS semptomlarını hafifletmek için, tutku meyvesi suyu, papatya çayı, 1 parça bitter çikolata gibi sakinleştirici yiyeceklerin yanı sıra gevşeme, meditasyon ve esneme egzersizleri üzerine bahis oynamalısınız. PMS'nin ana semptomlarıyla nasıl savaşılacağına dair daha fazla ipucu inceleyin.

5. Cilt değişiklikleri

Çoğu hap testosteron üretimini azaltır, cildi daha temiz, daha kuru ve gözenek tıkanmadan bırakır, bu nedenle kontraseptif kullanmayı bıraktığımızda cildin daha fazla yağ ve sivilceye sahip olması çok yaygındır. Bununla birlikte, bazı kontraseptif türlerinin farklı bileşimleri olabilir, bu nedenle etki tersi olabilir.

Yapılması gerekenler : Cildin yağlılığıyla mücadele etmek için eczaneden satın aldığınız büzücü losyonlar veya sabunlar kullanabilir ve günde 1 veya 2 kez kullanabilirsiniz. Ancak sivilce oluşumu daha yoğun olduğunda, benzoil peroksit veya adapalen gibi daha spesifik kremlerin kullanımı konusunda rehberlik için dermatoloğa başvurmak gerekir.

6. Artmış saç ve libido

Pek çok kontraseptif, testosteron da dahil olmak üzere hormon üretimini sınırladığından, bunları kullanmayı bıraktığımızda, üretimlerinin doğal ve daha istenmeyen tüylere geri dönmesi yaygındır, biraz daha kalın bir ses ve daha fazla temas kurma isteği ortaya çıkabilir. cinsel.

Yapılması gerekenler : Bu hormonlar vücut için doğal olduğundan, onları kabul etmeli ve bu değişiklikler hakkında partnerimizle konuşmanın yanı sıra vücudumuzun doğal olarak nasıl çalıştığını daha iyi anlamalıyız. İstenmeyen tüyler biraz daha fazla iş olabilir, ancak epilasyon veya aydınlatma teknikleri ile çözülebilir. Nane ve kadife çiçeği çayları, fazla kılların doğal tedavisi için harika ipuçlarıdır.

Doğum kontrol hapı almayı bıraktığınızda ne olur?

7. Daha yüksek miktarda samimi sekresyon

Kadınların samimi bölgede hem günlük yaşamda hem de yakın temasta daha fazla nem olduğunu hissetmeleri yaygındır, bu da vücut tarafından daha büyük doğal östrojen üretiminin bir parçasıdır.

Yapılması gereken : Bu tür bir salgı tamamen doğaldır ve yumurtalıkların iyi çalıştığını gösterir. Hijyeni sağlamak ve bölgedeki mikroorganizmaların çoğalmasını önlemek için her banyo için iç çamaşırı değişimi önemlidir. 

Hamile kalmak ne kadar sürer

Kadın vücudunun kontraseptif hormonların yokluğuna adaptasyon süresi, özellikle bu ilacın uzun yıllardır kullanılması halinde, genellikle birkaç gün ile 1 yıl arasında değişebilir. Enjekte edilebilir kontraseptifler, daha yüksek düzeyde hormon içerdikleri için, yumurtalıkların ve uterusun hamileliğe izin vermesi için daha uzun bir gecikmeye neden olabilir, ancak her şey, her organizmanın yapay maddeleri vücuttan atma ve kendi ürünlerini üretme yeteneğine bağlı olacaktır.  

Vücudun kendi hormon ve besinlerini üretmesine yardımcı olabilecek ve özellikle çinko, B6, A, C, E vitaminleri ve yumurta, balık, brokoli, yulaf gibi omega-3 bakımından zengin olanlar olmak üzere yapay doğum kontrol etkilerini ortadan kaldırabilecek besinler vardır. , kinoa, buğday, ayçiçeği tohumu ve avokado. Yiyeceklerle doğurganlığın nasıl artırılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.