Soğan şurubu, solunum yollarını tıkamaya yardımcı olan, inatçı öksürük ve balgamı daha çabuk ortadan kaldıran balgam söktürücü özelliklere sahip olduğu için öksürüğü gidermek için mükemmel bir ev yapımı seçenektir.
Bu soğan şurubu evde hazırlanabilir, yetişkinlerde ve çocuklarda grip ve soğuğa karşı yararlıdır ancak bu aşamada balın kontrendikasyonu nedeniyle 1 yaşın altındaki bebekler ve çocuklar için önerilmez.
Bal, antiseptik, antioksidan balgam söktürücü ve yatıştırıcı olduğu için endikedir. Hatta vücudun doğal savunma sistemini güçlendirmeye, virüsler ve bakterilerle savaşmaya yardımcı olur. Soğan ise nezle, soğuk algınlığı, bademcik iltihabı ve öksürük, astım ve alerji ile doğal olarak savaşmaya yardımcı olan quercetin içerir. Bu bileşenler birlikte balgamın giderilmesine ve kişinin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.
Bal ve limonlu soğan şurubu
Seçenek 1:
Malzemeler
- 3 soğan
- yaklaşık 3 yemek kaşığı bal
- 3 limon suyu
Hazırlık modu
Sadece soğandan gevşeyen suyu çıkarmak için soğanı rendeleyin veya bir mutfak robotuna koyun. Kullanılması gereken bal miktarı, soğandan çıkan su miktarına tam olarak eşit olmalıdır. Daha sonra limonu ekleyip kapalı cam bir kapta yaklaşık 2 saat bekletin.
Seçenek 2:
Malzemeler
- 1 büyük soğan
- 2 yemek kaşığı bal
- 1 bardak su
Hazırlık modu
Soğanı 4 parçaya bölün ve soğanı suyla birlikte kısık ateşte kaynatın. Pişirdikten sonra soğanı yaklaşık 1 saat iyice kapatarak dinlendirin. Sonra soğan suyunu süzün ve balı ekleyin, iyice karıştırın. Sıkıca kapatılmış bir cam kapta saklayın.
Nasıl alınır
Çocuklar gün içinde 2 tatlı kaşığı şurup, yetişkinler ise 4 tatlı kaşığı almalıdır. 7 ile 10 gün arası her gün alınabilir.
Aşağıdaki videodan yetişkinler ve çocuklar için öksürüklerle mücadelede çok etkili şurupları, çayları ve meyve sularını nasıl hazırlayacağınızı öğrenin:
Balgamla öksürük şiddetli olduğunda
Öksürük, solunum yollarını temizlemeye yarayan vücut refleksidir ve balgam aynı zamanda virüsleri vücuttan atmaya yarayan bir savunma aracıdır. Bu nedenle, balgamla öksürük bir hastalık olarak görülmemeli, solunum sisteminde bulunan bir mikroorganizmayı ortadan kaldırma girişiminde organizmanın doğal bir tepkisi olarak görülmelidir.
Bu nedenle, öksürük ve balgamdan kurtulmanın sırrı, vücudun bu rahatsızlığa neden olan virüsler ve diğer mikroorganizmalarla savaşmasına yardımcı olmaktır. Bu, örneğin A, C ve E vitaminleri gibi iyileşmede önemli olan vitamin ve mineraller içeren sağlıklı beslenme yoluyla bağışıklık sistemini güçlendirerek yapılabilir. Meyveler, sebzeler ve baklagiller tavsiye edilir, ancak balgamın sıvılaşmasına yardımcı olmak için bol sıvı içmek de önemlidir, böylece daha kolay atılır.
Ateş, vücudun istilacılarla savaşmaya çalıştığını gösteren bir uyarı işaretidir, ancak çok yüksek olduğunda rahatsızlığa neden olur ve başka komplikasyonlara neden olabilir. Vücut sıcaklığındaki küçük bir artış, bağışıklık sistemini daha da harekete geçirir ve mikroorganizmaların çoğalmasını önlemeye yardımcı olur, bu nedenle ateşin sadece koltuk altında ölçüldüğünde 38C'nin üzerine çıktığında düşürülmesi gerekir.
38ºC'nin üzerinde ateş durumunda bir doktora danışılmalıdır çünkü grip veya soğuk daha kötüye gitmiş olabilir, antibiyotik kullanımına ihtiyaç duyabilecek bir solunum yolu enfeksiyonu başlatabilir, bu durumda kişi için ev ilaçları yeterli olmayacaktır. iyileşmek.