Düşük bağışıklık, vücut bazı sinyaller verdiğinde algılanabilir, bu da vücudun savunmasının düşük olduğunu ve bağışıklık sisteminin virüsler ve bakteriler gibi bulaşıcı ajanlarla savaşamadığını gösterir ve bu da kişinin haline gelmesine neden olabilir. daha sık hastalanır ve sık titreme, ateş ve tekrarlayan enfeksiyonlar gibi semptomlar görülür.
Bağışıklık sistemi, istilacı ajanlarla mücadele etmek ve böylece hastalıkların gelişmesini önlemek amacıyla birlikte hareket eden bir dizi organ, doku ve hücreye karşılık gelir. Bağışıklık sisteminin nasıl çalıştığını anlayın.
Düşük bağışıklığın belirtileri ve semptomları
Vücudun savunması düşük olduğunda, bazı belirti ve semptomlar ortaya çıkabilir, ana olanlar:
- Bademcik iltihabı veya herpes gibi tekrarlayan enfeksiyonlar;
- Basit hastalıklar, ancak geçmesi zaman alır veya grip gibi kolayca kötüleşir;
- Sık sık ateş ve titreme;
- Gözler genellikle kurur;
- Aşırı yorgunluk;
- Mide bulantısı ve kusma;
- 2 haftadan uzun süredir ishal;
- Deride kırmızı veya beyaz lekeler;
- Şiddetli saç dökülmesi;
Bu nedenle, bu semptomlardan herhangi biri fark edilirken, örneğin sağlıklı bir diyete sahip olmak gibi bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olan önlemleri almak önemlidir, çünkü bazı yiyecekler vücudun savunma hücrelerini güçlendirebilir ve uyarabilir. Bağışıklığı artırmak için ne yemeniz gerektiğini görün
Bağışıklık sistemini ne zayıflatabilir
Bağışıklık sisteminin aktivitesindeki azalma, örneğin stres ve endişe durumları dahil olmak üzere çeşitli durumlara bağlı olarak gerçekleşebilir. Ek olarak, AIDS, lupus, kanser ve diyabet gibi bazı kronik hastalıklar da bağışıklık sisteminin aktivitesini azaltabilir ve diğer hastalıkların başlamasına yardımcı olabilir.
İmmünsüpresif ilaçların, kortikosteroidlerin veya antibiyotiklerin kullanımı da bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve vücudun savunma hücrelerinin işleyişini tehlikeye atmaktan kaçınmak için ilacın askıya alınması veya değiştirilmesinin gösterilebilmesi için doktoru ortaya koyduğu semptomlar hakkında bilgilendirmek önemlidir. .
Hastalıklar, immünolojik faktörler ve ilaç kullanımının yanı sıra, fiziksel aktivite eksikliği, alkolizm, sigara ve sağlıksız beslenme gibi yaşam tarzı alışkanlıklarından dolayı vücudun savunma sisteminin işleyişi de tehlikeye girebilir.
Hamilelikte düşük bağışıklık
Hamilelik sırasında, grip ve idrar yolu enfeksiyonları gibi sorunlardan kaçınmak için ekstra özen gösterilerek kadının vücudundaki hormonal değişiklikler ve değişiklikler nedeniyle zayıflamış bir bağışıklık sistemine sahip olmak normaldir.
Bu nedenle komplikasyonları önlemek için her zaman doğum öncesi konsültasyonlara gitmek, portakal, ananas, limon, havuç ve lahana gibi antioksidan açısından zengin meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyet yemek ve hamilelik sırasında grip aşısı yaptırmak önemlidir. Bu şekilde anne ve bebeği korumak mümkündür.
Bağışıklık nasıl geliştirilir
Bağışıklığı iyileştirmek için kişinin günlük olarak fiziksel aktivite de dahil olmak üzere yaşam tarzını değiştirmesi ve yeme alışkanlıklarını iyileştirmesi, Brezilya fıstığı, balık, havuç gibi bağışıklık sisteminin işleyişini uyaran yiyecekleri tercih etmesi önemlidir. örneğin ıspanak.
Ek olarak, düşük bağışıklık semptomları sık görülüyorsa veya kişinin vücudun savunma sistemini zayıflatan hastalıkları veya risk faktörleri varsa, azalmış aktivitenin nedenine yönelik tedavinin endike olabilmesi için doktora gitmek önemlidir. savunma hücrelerini değerlendirmek için kan testleri önermenin yanı sıra bağışıklık sistemi. Bazı durumlarda, doktor, düşük bağışıklık için tedaviyi tamamlamanın bir yolu olarak ekinezya çayı gibi ev ilaçlarının kullanılmasını da önerebilir.
Bağışıklığı artırmanın daha fazla yolu için aşağıdaki videoyu izleyin: