Ellerde karıncalanmanın en yaygın nedenlerinden bazıları sinirlere baskı, kan dolaşımında zorluklar, iltihaplanma, alkol kötüye kullanımı, şeker hastalığı, felç, multipl skleroz veya enfarktüs gibi daha ciddi hastalıklardır.
Eller ve kollar, vücudun çok sayıda sinir ucu içeren kısımlarıdır, bu da daha hassas hareketler yapmanıza ve nesneleri ve sıcaklık değişimlerini hissetmenize olanak tanır. Bu nedenle, bu sinirleri etkileyebilecek ve karıncalanmaya neden olabilecek herhangi bir küçük değişiklik ve bu her zaman ciddi değildir veya endişe nedeni olmalıdır.
Her halükarda, karıncalanma yoğunsa, kaybolması günler alır veya aşırı yorgunluk, göğüs ağrısı veya konuşma güçlüğü gibi diğer semptomlarla ilişkili görünüyorsa, uygun tedaviye başlamak için doktora gitmek önemlidir.
1. Dolaşımdaki değişiklikler
Ellerde ve ayaklarda karıncalanma, aynı zamanda ağrı ve ülser oluşumu gibi başka semptomlara da neden olan arterlerin ve damarların dolaşım hastalıklarından kaynaklanabilir. Ayrıca, uyandıktan sonra ellerinizin ve parmaklarınızın karıncalanması da dolaşım bozukluğuna işaret edebilir.
Ne yapmalı : Tedavi, kan dolaşımındaki eksikliğin türüne ve damarların veya arterlerin tutulumu olup olmadığına bağlı olarak yapılır ve örneğin elastik çorap, AAS gibi ilaçların kullanımı ve hatta ameliyatı içerebilir. . Onaylamak ve en iyi tedaviye karar vermek için, belirtilen uzman vasküler cerrahtır.
2. Sinirlere baskı
Kollara zarar veren sinirler omuriliği terk ederek omurgadan geçerek el ve parmakların en çevresel kısımlarına ulaşır. Yol boyunca, bu sinirler, ya tümörler, enfeksiyonlar ya da genişlemiş kan damarlarının yanı sıra, omurilikte sinirlerin hala tehlikeye girdiğinde fıtıklaşmış bir disk, spinal osteoartroz ya da stenoz nedeniyle, spinal radikülopati ile baskı altına alınabilir. örneğin omurilik kanalının. Radikülopatinin ne olduğu ve nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Yapılması gereken : Ortopedist veya nörologdan yardım istemek gerekir, böylece tedavi, örneğin fizyoterapi veya cerrahi ile olsun, sinir sıkışmasının nedenine göre gerçekleştirilir.
3. Auralı migren
Pek çok insanda migrenden önce, örneğin görsel değişiklikler, konuşma güçlüğü ve hatta uzuvlarda güçsüzlük gibi ellerde, kollarda, bacaklarda veya ağızda karıncalanmayı içeren aura adı verilen duyusal semptomlar görülebilir.
Yapılması gerekenler : Migren tedavisi nörolog tarafından yönlendirilir ve ağrıyı hafifletmek için analjezik, antiinflamatuar veya anti-migren ilaçlarının kullanılmasını, önleyici tedavi ihtiyacına ve kaçınmak gibi krizleri önlemek için önlemleri içerir. örneğin bazı yiyecekler, kokular veya uykusuzluk. Migreni tedavi etmek için hangi ilaçların endike olduğunu bulun.
4. İnme
Daha nadir bir durum olsa da inmenin ilk belirtilerinden biri, bir kol veya eldeki karıncalanma hissidir. Ek olarak, bu sorunun diğer yaygın semptomları arasında çarpık ağız, vücudun bir tarafında güçsüzlük ve konuşma güçlüğü sayılabilir.
Ne yapmalı : İnme şüphesi durumunda derhal bir ambulans aranmalı, 192'i araymalı veya hemen acil servise gitmelidir. Ne yapacağınızı ve felci nasıl belirleyeceğinizi görün.
5. Karpal tünel sendromu
Bu sendrom, ellerde karıncalanmanın ana nedenidir ve elin avuç içini innerve eden median sinirin bilek bölgesinde sıkışması, geceleri kötüleşen karıncalanma veya uyuşukluğa, küçük nesneleri tutmada güçlük ve parmaklara sahip olma hissine neden olduğunda ortaya çıkar. şişmiş. Bu durum hamilelik sırasında çok yaygındır ve hamilelik sırasında ellerde karıncalanmanın en yaygın nedenidir.
Yapılması gereken : Median sinirin sıkışmasının şiddetine bağlı olarak, semptomları iyileştirmek için yapılabilecek egzersizler vardır, ancak bir tedaviyi garanti etmenin tek yolu sinir dekompresyon ameliyatı yapmaktır. Aşağıdaki videodaki fizyoterapi yönergelerine göz atın:
6. Çoklu skleroz
Multipl skleroz, beyin ve omurilikteki sinir liflerinin kademeli olarak parçalanmasına neden olan bir otoimmün hastalıktır. Bu nedenle, bazı semptomlar arasında güç kaybı, aşırı yorgunluk, hafıza bozuklukları ve vücudun çeşitli yerlerinde karıncalanma bulunur ve buna yanma hissi de eşlik edebilir.
Ne yapmalı : Tedavinin interferon veya Mitoxantrone gibi hastalığın gelişimini geciktiren ilaçlar kullanılarak yapılması gerekir. Bu nedenle, hastalığı teşhis etmek ve uygun tedaviye başlamak için bir pratisyen hekime veya nöroloğa danışmak gerekir. Ne olduğu ve multipl sklerozun nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
7. Sinovyal kist
Sinoviyal kist, el bileği veya parmaklar gibi ellerin herhangi bir ekleminde ortaya çıkabilir ve genellikle ciltte küçük bir yumru görünümüne neden olur, eklemden gelen sıvıyla dolu, bu da sinirleri sıkıştırarak elde karıncalanma ve kayıplara neden olabilir. güç.
Yapılması gereken : Topak üzerine soğuk kompres uygulamak şişliği azaltmaya ve semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak sıvıyı aspire etmenin veya antienflamatuar kullanmanın gerekli olabileceği durumlar olabilir ve değilse ortopedi uzmanına danışılmalıdır. 1 hafta sonra iyileşme. Soğuk kompresleri nasıl kullanacağınızı görün.
8. Vitamin eksikliği
Bazı vitaminlerin, özellikle B12, B6, B1 veya E vitaminlerinin eksikliği, sinirlilik, yorgunluk ve psikiyatrik değişiklikler gibi diğer bazılarının yanı sıra vücudun farklı bölgelerinde karıncalanmaya ve hassasiyette değişikliklere neden olan sinirlerde değişikliklere neden olabilir. .
Yapılması gereken : Bu eksiklikler, bu vitaminler açısından zengin özel bir diyetle veya vitamin takviyelerinin ağızdan veya kas içinden yerine B12 vitamini durumunda gerekli olabilecek şekilde değiştirilmesiyle mücadele edilebilir.
9. Kalp krizi
Sol kolda veya daha nadiren sağ kolda karıncalanma veya uyuşma, özellikle efor sarf edildiğinde kötüleştiğinde veya göğüs ağrısı, nefes darlığı, halsizlik veya soğuk ter gibi diğer semptomların eşlik ettiği bir kalp krizi semptomu olabilir.
Yapılması gereken : Kalp krizi şüphesi durumunda derhal acil servise gitmeniz veya 192 numaralı mobil acil servisi aramanız gerekir, böylece onaylanması durumunda tedaviye en kısa sürede başlanır, kalbe geri dönüşü olmayan hasarı önlemek için. Kadınlarda, erkeklerde veya yaşlılarda kalp krizi semptomlarını tanımlamayı öğrenin.
10. Kontrolsüz diyabet
Bazen diyabet, özellikle çok sık idrara çıkma dürtüsü veya aşırı susama gibi klasik semptomlara neden olmazsa, teşhis edilmesi zor bir hastalık olabilir. Tedaviye başlanmadığı ya da doktorun belirttiği şekilde takip edilmediği durumlarda kan dolaşımında kan şekeri seviyeleri yükselir.
Şeker seviyeleri çok yüksek olduğunda, uzun süre, sonuçlarından biri vücudun çeşitli yerlerinin sinirlerinde küçük lezyonların ortaya çıkmasıdır ve bu nedenle diyabet, ellerde, kollarda, bacaklarda veya ayaklarda karıncalanma nedeni olabilir. , Örneğin.
Yapılması gerekenler : Diyabetten şüphelenildiğinde, insülin tedavisine başlamak için endokrinologa gitmek çok önemlidir, çünkü sadece diyetteki değişiklikler karıncalanmayı tedavi edemeyebilir. Diyabetin nasıl tedavi edildiğini anlayın.
11. Hipotiroidizm
Hipotiroidizm uygun şekilde tedavi edilmediğinde beyin ile vücudun geri kalanı arasında bilgi taşıyan sinir hasarına neden olabilir. Bu nedenle hipotiroidizm, saç dökülmesi, kilo alma veya sürekli soğukluk hissi gibi semptomların yanı sıra eller ve kollar da dahil olmak üzere vücudun çeşitli bölgelerinde karıncalanmaya neden olabilir.
Ne yapmalı : Tiroid sorununuz olduğu zaten biliniyorsa veya şüphe duyulduğunda, tiroidi kontrol eden ilaçlarla uygun tedaviye başlamak için endokrinologa gitmelisiniz. İşte tiroidi yiyeceklerle düzenlemeye yönelik bazı ipuçları:
12. Lateral epikondilit
Tenisçi dirseği olarak da bilinen epikondilit, örneğin tenisçilerde veya montaj hatlarında çalışan kişilerde olduğu gibi eklemin tekrar tekrar kullanılmasına bağlı olarak ortaya çıkan dirsek kasları ve tendonlarının iltihaplanmasıdır.
Bu durumlarda dirsekte şiddetli ağrı ve tüm kolda kuvvet kaybı olabilir ve karıncalanma genellikle kolda bulunan ulnar sinirin iltihaplanmaya bağlı olarak sıkışmasından kaynaklanır.
Ne yapmalı : Dirseğe soğuk kompres uygulamak semptomları hafifletebilir, ancak en şiddetli vakalarda fizyoterapi seansları yapmak veya Ibuprofen gibi antiinflamatuar ilaçlar almak gerekebilir. Bu nedenle bir ortopediste danışmak her zaman önemlidir. Epikondilit tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.
Ne olduğunun teşhisine nasıl gidilir
Doktor, sahip olduğunuz semptomları, ne zaman ortaya çıktıklarını ve ne yoğunlukta olduklarını gözlemleyecektir. Çalışma alışkanlıkları ve yaşam öyküsü, bu rahatsızlığa neyin neden olabileceğini keşfetmenize yardımcı olabilir. Şüpheli şeker hastalığı, vitamin eksikliği veya bağışıklık sistemi bozuklukları durumunda bazı kan testleri istenebilir, ayrıca kol ve el kaslarının aktivitesini değerlendirmek için elektromiyogram testi istenebilir.
Hangi tedavi endikedir
Tedavi nedene yönelik olmalıdır ve bu nedenle çok değişir. Doktor, yalnızca kan dolaşımını artırmaya, ideal kiloyu korumaya yönelik egzersizler önerebilir, fizyoterapi seansları kas-iskelet sistemi veya nöromotor bozukluk durumunda ve örneğin enfeksiyon veya otoimmün hastalıklarda ilaç kullanımı yararlı olabilir. Alkol kötüye kullanımı durumunda, kısıtlanması da uyuşukluğun iyileşmesine katkıda bulunur.