Menstruasyon çayları genellikle bir kadının hormon seviyelerini dengelemeye yardımcı olarak menstrüasyonun daha düzenli bir şekilde gerçekleşmesini sağlar. Bununla birlikte, çoğu rahim kasılmasını da uyardığından, düşük yapma riskini artırabileceğinden hamile kadınlar tarafından kullanılmamalıdır.
Ayrıca adetin düzenli hale gelmesi 2 ila 3 döngüden fazla sürüyorsa, tedavi edilmesi gereken bir sorun olabileceğinden jinekoloğa danışmak önemlidir. Düzensiz adet kanamasının ana nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
1. Rue yaprak çayı
Menstrüasyonu düzenlemek için mükemmel bir ev ilacı, tıbbi özellikleri dolaşımı destekleyen kan damarları üzerinde etkili olduğu için çaydır.
Malzemeler
- 1 kaşık (tatlı) rue yaprağı
- 1 su bardağı kaynar su
Hazırlık modu
Salkım yapraklarını kaynar su ile fincana ekleyin, üzerini kapatın ve çay ısınana kadar 5 ila 10 dakika bekleyin. Adetini düzenlemek veya adet kanamasını düzeltmek isteyen kadın, bu çaydan olası adet kanamasından iki gün önce günde 3 bardak içmelidir.
Bu çay hamilelik, şüpheli hamilelik, emzirme durumunda kontrendikedir.
2. Herb-of-Saint-Christopher çayı
Cimicifuga veya karayılan otu olarak da bilinen St. Christopher's Herb, düzenli bir adet döngüsünü yeniden oluşturmaya yardımcı olan, menstrüasyonu teşvik eden ve uterusu rahatlatan tıbbi bir bitkidir.
Malzemeler
- 1 çay kaşığı kuru ot;
- 1 bardak kaynar su.
Hazırlık modu
Kuru otları kaynar suyla bardağa koyun ve 10 dakika bekletin. Sonra süzün, ılık bırakın ve günde 2 ila 3 kez içirin. Bu çay, döngü daha düzenli hale gelene kadar 2 ila 3 ay kullanılabilir. Ancak hamile kadınlar veya meme kanseri öyküsü olan kadınlar tarafından kullanılmamalıdır.
3. Yabani yam çayı
Yabani yam olarak da bilinen yabani yam , geleneksel olarak menopoz semptomlarını hafifletmek için yaygın olarak kullanılan tıbbi bir bitkidir. Bununla birlikte, östrojen benzeri etkiye sahip bir madde içerdiğinden, özellikle vücuttaki bu hormonun seviyelerindeki dengesizlik nedeniyle döngü düzensiz olduğunda adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olabilir.
Malzemeler
- 1 çay kaşığı yabani patates rizomu
- 2 su bardağı su
Hazırlık modu
Kökleri suyla birlikte bir tavada yaklaşık 20 dakika kaynatın, ardından çayı süzün ve günde 2-3 bardak için. Bu çay, rahim kasılmasını uyardığı için hamilelik sırasında alınmamalıdır.
4. Tarçın çayı
Tarçın, adet döngüsünü düzenlemek için mükemmel bir ev ilacıdır, çünkü rahim kasılmasını teşvik eder ve adet kanamasını destekler.
Malzemeler
- 1 çubuk tarçın;
- 1 bardak kaynar su;
- 1 litre kırmızı şarap.
Hazırlık modu
Tarçın çubuğunu kaynar su ile bir tavaya ekleyin ve 5 dakika kaynatın. Sonra süzün ve kırmızı şarabı ekleyin, kaynamaya başlayana kadar kaynatın ve 5 dakika daha ateşte tutun. Bu şurubu koyu cam bir şişede serin ve kuru bir yerde saklayın.
Her gün bu ev ilaçından 200 ml alın ve adetinizin ilk gününde içmeyi bırakın. Bir önceki ayın almayı bıraktığı tarihten beş gün önce, yani bir önceki ayın ilk gününden beş gün önce tekrar almaya başlayın.
5. Maydanoz infüzyonu
Maydanoz, yemek pişirmede kullanılmasının yanı sıra, özelliklerinden dolayı bir ev ilacı olarak da kullanılabilir ve adet kanamasını uyarabildiği için adet döngüsünü düzenlemek için kullanılabilir.
Malzemeler
- 10 gram maydanoz yaprağı;
- 1 litre kaynar su.
Hazırlık modu
İnfüzyon yapmak için maydanoz yapraklarını kaynar suya koyun ve yaklaşık 10 dakika dinlendirin. Daha sonra günde 3 bardak, tercihen yemeklerden önce süzün ve için.