Çok kırmızı tenli veya kabarcıklı bir güneş yanığınız olduğunu fark ettiğiniz anda, serin bir yerde ve gölgede kalarak güneşten hemen çıkmalısınız. Hala sahildeyseniz, cildinizi serinletmek için denize dalın veya duşa gidin ve ardından bar veya büfe gibi kapalı bir yere dönün.
İdeal olan, mümkün olan en kısa sürede eve dönmek, uygun ürünlerle cilde bakabilmek, ancak yine de sahilde, nehirde veya havuzda, cildi soğuduktan sonra cildi korumak için güneş kremini kendiniz uygulayabilirsiniz. ve sulu.
Eve vardığınızda, sabun kullanmaktan kaçınarak, taze soğuk suyun vücudunuza düşmesine izin vererek başka bir duş almalısınız. Mümkünse vücudun doğal olarak kurumasını bekleyin veya cildi ovalamadan yumuşak bir havlu kullanın, ancak suyu emmesi için tüm vücuda hafifçe bastırın. Ardından cildin yenilenmesine uygun bir krem veya merhem sürün.
En iyi güneş yanığı kremleri ve merhemler
Güneş yanığı durumunda cilde uygulanabilecek krem ve merhemler için bazı harika seçenekler şunlardır:
- Eczaneden veya eczaneden satın alınabilen nemlendirici losyon olan caladryl;
- En kırmızı alanlar için Bepantol;
- Diprogenta veya Dermazine gibi% 1 kortizonlu krem;
- Su, tam olarak kabarcıkların üstüne yapıştırın, patlamamaya dikkat edin;
- Aloe vera güneşten sonra ferahlatıcı losyon.
Vücudunuzu yeniden nemlendirmek, güneşten kaçınmak ve rahatsızlığı gidermek için bol giysiler giymek için bol su içmek de önemlidir. Kaşıntıyla mücadele etmek için soğuk bir duş alabilir ve etkilenen bölgelere bol miktarda nemlendirici uygulayabilirsiniz, çünkü cildi kaşıdığınızda yanık baloncukları patlayarak daha fazla ağrıya neden olabilir.
Şiddetli olan melanom gibi cilt kanserine yakalanma şansı, 5 güneş yanığı olduğunda iki katına çıkar ve bu nedenle cildinizi güneşten korumak, günün en sıcak saatlerinde maruz kalmaktan kaçınmak, güneş kremi, şapka kullanmak ve Güneş gözlüğü.
Doktora ne zaman gitmeli
Ateş, titreme, baş ağrısı ve düşünmede güçlük olması durumunda sizde veya çocuğunuzda büyük kabarcıklar varsa acil servise gitmeniz önerilir, çünkü bu belirtiler tıbbi tedavi gerektiren sıcak çarpmasına işaret edebilir.
Cilt soyulmaya başladığında, sonraki 6 ila 8 gün içinde, yapılabilecek şey, ölü hücreleri çıkarmak için ev yapımı bir peeling yapmaktır. Yarım bardak tatlı badem yağını 2 yemek kaşığı kristal şekerle karıştırın ve dairesel hareketlerle tüm vücuda sürün ve ardından duş alın. Ayrıca güneşe maruz kalmaktan kaçınmalı ve yeni cildi iyi bir güneş koruyucu ile korumalısınız.