İç ateş: nedir, semptomlar ve ne yapmalı

'İç ateş' durumlarında kendinizi çok sıcak hissedebilirsiniz, ancak termometre bu sıcaklık artışını göstermez. En yaygın durum, bir kişinin halsizlik, titreme ve soğuk ter gibi gerçek ateşle aynı semptomlara sahip olmasıdır, ancak termometrenin hala 36 ila 37 ° C'de olması, bu da ateşi göstermez.

Vücudunuzun çok sıcak hissettiğinden şikayet etseniz de, aslında 'iç ateş' yoktur, bu sadece normal ateşle aynı semptomlara sahip olduğunuzu ifade etmenin popüler bir yoludur, ancak ateşin derecesi avucunuzun üzerinde hissedilir ve bir termometre ile doğrulanmaz.

İç ateş nedir, ana semptomlar ve ne yapmalı

Yaygın bir ateşin ana belirtileri

Yaygın bir ateşte, ateşinizin 37,5 ºC'nin üzerine çıkmasına ek olarak, aşağıdaki gibi semptomlar vardır:

  • Sıcak basması;
  • Soğuk terler;
  • Gün boyunca titreme veya titreme;
  • Halsizlik;
  • Baş ağrısı;
  • Yorgunluk;
  • Enerji eksikliği.

Ancak 'iç ateş' vakalarında tüm bu belirtiler mevcut olmasına rağmen ölçülebilecek bir sıcaklık artışı yoktur.

Ateş neyi gösterebilir

Ateş, vücut ısısını yükselterek zararlı mikroorganizmalarla savaşmak için verilen bir tepkidir; virüs, mantar, bakteri veya parazitlerin neden olduğu enfeksiyonlarda doğal bir reaksiyondur. Yani ateş bir hastalık değil, sadece birçok hastalık ve enfeksiyonla ilişkili bir semptomdur.

Ateş, ancak 40 ° C'nin üzerine çıktığında gerçekten zararlıdır, bu özellikle bebeklerde ve çocuklarda hızlı bir şekilde ortaya çıkabilir ve nöbetlere neden olabilir.

Hafif ateşin 38 ° C'ye kadar çıktığı, sadece ateşin yükseldiği veya sadece ateşli bir durum olduğu düşünülür ve çok ciddi olmadığı düşünülür, bu sadece uyanık olmanız ve soğumaya çalışmak için fazla kıyafeti çıkarmanız gerekebileceğini gösterir. Vücudunuz yaklaşık 36 normal C olan normal sıcaklığa düşebilir. 38.5º C'nin üzerindeki ateş, vücut ısısını normalleştirmek için diğer doğal yöntemlerin yanı sıra ateş düşürücü ilaç alma ihtiyacını gösterebilir.

Vücut ısısını kontrol eden 'termostat', herhangi bir sıcaklık değişikliğine karşı çok duyarlı olan hipotalamustur. Vücudun deri yoluyla dağılan daha fazla ısı üretmesine neden olabilir, bu nedenle sıcaklıkta gerçek bir artış olduğunda, termometre bu gerçeği gösterebilir. Dolayısıyla 'iç ateşin' olmadığı sonucuna varılabilir.

'İç ateş' durumunda ne yapılmalı

Bir 'iç ateşiniz' olduğunu düşündüğünüzde, sıcak bir banyo yapmalı ve uzanıp dinlenmelisiniz. Genellikle bu ateş hissinin nedeni stres ve anksiyete ataklarıdır ve bu da vücutta titremelere neden olabilir.

Asetaminofen veya ibuprofen gibi ateş düşürücü ilaçların alınması sadece tıbbi tavsiye kapsamında ve termometre en az 38,5 ° C'yi kaydettiğinde tavsiye edilir. 'İç ateş' durumunda olduğu gibi, termometre bu sıcaklığı göstermiyorsa, mevcut olmayan bir ateşle savaşmaya çalışmak için hiçbir ilaç alınmamalıdır. Bu nedenle, gerekirse, vücut ısısını düşürmeye ve rahatsızlığı azaltmaya çalışmak için fazla giysilerinizi çıkarmalı ve ılık suda banyo yapmalısınız.

Belirtiler devam ederse, neler olabileceğini öğrenmek için doktorunuzu fizik muayene için görmelisiniz. Kan ve idrar testlerine ek olarak, doktorunuz örneğin bu ateş hissine neden olabilecek akciğer değişikliklerini kontrol etmek için bir göğüs röntgeni de isteyebilir.

'İç ateşin' olası nedenleri

Stres veya anksiyete krizi gibi duygusal nedenler ve kadınların doğurgan dönemdeki yumurtlamaları, iç ateşin ana nedenleridir. Bununla birlikte, egzersiz yaptıktan veya ağır çantalar taşımak veya bir kat merdiven çıkma gibi bir tür fiziksel efordan sonra ateşiniz olduğunu da görebilirsiniz. Bu durumda, sıcaklık genellikle birkaç dakikalık dinlenmenin ardından normale döner.

Soğuk algınlığı veya grip başlangıcında vücutta kendini kötü hissetme, yorgunluk ve ağırlık yaygındır ve bazen insanlar 'iç ateş' hissinden bahseder. Bu durumda, sıcak zencefil çayı gibi ev ilaçları almak daha iyi hissetmenin iyi bir yolu olabilir.

Doktora ne zaman gitmeli

İç ateş hissine ek olarak aşağıdaki gibi başka semptomlarınız olduğunda tıbbi yardım almanız önerilir:

  • Hapşırma, öksürme;
  • Kusma, ishal;
  • Ağız yaraları;
  • Hızlı sıcaklık 39º C'nin üzerine çıkar;
  • Bayılma veya azalan dikkat süresi;
  • Açık bir açıklama olmaksızın burun, anüs veya vajinadan kanama.

Bu durumda, örneğin diyetinizde bir şeyi değiştirdiyseniz veya başka bir ülkedeyseniz, doktorunuza sahip olduğunuz tüm semptomları, ortaya çıktıklarında anlatmanız yine de önemlidir. Ağrı varsa, vücudun hangi kısmının etkilendiğini, ne zaman başladığını ve yoğunluğun sabit olup olmadığını açıklamanız yine de tavsiye edilir.

Bu bilgilerle doktor bir hastalıktan şüphelenebilir ve gerekirse en uygun tedaviyi gösteren testler isteyebilir.