Tırnaklarınızın daha hızlı uzamasını sağlamak için, güçlendirici bir baz uygulayarak, daha fazla protein ve biotin yiyerek onları güçlendirmek önemlidir, ancak örneğin Pantogar gibi bir takviye almak saç ve tırnak büyümesini güçlendirmek ve kolaylaştırmak için de yararlıdır.
Çiviler genellikle günde yaklaşık 0.1 mm uzar, bu ayda yaklaşık 2 ila 3 mm'ye eşittir ve bu nedenle tırnaklarınızı temiz ve sulu tutmak, temizlik ürünleriyle temastan kaçınmak ve ısırmamak önemlidir. çiviler.
Tırnaklarınızı sağlıklı ve sıkı tutarak tırnaklarınız daha hızlı uzayabilir, bu nedenle tırnaklarınızın daha hızlı uzamasına yardımcı olacak bazı ipuçları şunlardır:
1. Güçlendirici bir taban kullanın
Tırnakların daha hızlı uzaması için, tırnağı güçlendirici veya sertleştirici bazlar ve tırnak güçlendirici yağ kullanarak güçlendirmek önemlidir, bu sadece tırnağı güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda onu besler, kırılmasını veya parçalanmasını önler.
2. Daha fazla protein, çinko ve biyotin tüketin
Bazı yiyeceklerin tüketimini artırmak tırnaklarınızın daha hızlı ve daha güçlü uzamasına yardımcı olabilir ve aşağıdaki yönlerden zengin yiyecekleri tüketmenizi artırmanız önemlidir:
- Protein : tavuk, yumurta, fındık, deniz ürünleri, soya, tahıllar ve hafif jelatin;
- Biotin : Badem, fıstık, yumurta, havuç, karnabahar ve fındık;
- Çinko : kaju fıstığı, yeşil fasulye, yağsız et, ıstakoz ve istiridye.
3. Tırnaklarınızı güçlendirmek için bir takviye alın
Besin takviyeleri almak, tırnak büyümesine yardımcı olan ve uyaran vitaminler ve mineraller içerdiğinden ve ayrıca diyetteki olası vitamin eksikliklerini tedavi ettiğinden tırnaklarınızın güçlenmesine ve daha hızlı büyümesine yardımcı olacaktır.
Besin takviyesi Pantogar Besin 
takviyesi Rennovee Hair & Nail by Nutrilatina4. Tırnaklarınızı nemlendirin ve koruyun
Ellere ve tırnaklara iyi bir nemlendirici krem sürmek, sadece ellerin değil, tırnak ve tırnak etlerinin de hidrasyonunun korunmasına yardımcı olur, tırnağı daha beslenmiş ve güçlü bırakır, bu da uzun vadede kolayca kırılmasını veya parçalanmasını engeller.
Ayrıca, ev temizliği, giysi veya bulaşık yıkama gibi ev işlerini yaparken, ellerinizi temizlik ürünleri ve bırakan suyla temas halinde tutmanız gereken yerlerde lastik eldivenlerle takip etmeniz gereken bir diğer önemli ipucu da elinizi korumaktır. en hassas ve kırılgan tırnaklar.
5. asetondan kaçının
Aseton, ojeyi çıkarmada mükemmeldir, ancak aynı zamanda tırnaklarınızı da kurutur ve bu nedenle tırnaklarınız için daha az agresif kimyasallar içerdiğinden her zaman aseton içermeyen oje çıkarıcı kullanmalısınız.
Bunlar, tırnaklarınızın daha güçlü ve sağlıklı olmasına yardımcı olan ve uzun vadede tırnak büyümesine yardımcı olan küçük ipuçlarıdır. Ayrıca, tırnaklarınızı güçlendirmek için Evde ve doğal çözümlerde tırnaklarınızı nasıl daha güçlü hale getirebileceğinizi görün.