Hıçkırık için en etkili tedavi, örneğin küçük miktarlarda yemek yiyerek, gazlı içeceklerden kaçınarak veya bir enfeksiyonu tedavi ederek nedenini ortadan kaldırmaktır. Plasil veya Amplictil gibi ilaçların kullanımı sadece 2 günden fazla süren inatçı veya kronik hıçkırığa sahip kişiler için endikedir.
Bununla birlikte, çoğu zaman hıçkırık, bir bardak soğuk su içmek, nefesini tutmak veya nefes almak gibi daha kısa sürmesini sağlamak için bazı ev yapımı önlemler dışında tedavi gerektirmeden birkaç dakika sürer. çantayı birkaç dakika bekletin. Hıçkırıkları hızla durdurmaya yönelik ipuçlarımıza göz atın.
Hıçkırık için başlıca çareler
Hıçkırık 2 günden fazla kalıcı ise, bazı eczane ilaçlarının kullanılmasını tavsiye edebilecek pratisyen hekimden yardım istemek gerekir, örneğin:
- Klorpropamid (Amplictil);
- Haloperidol (Haldol);
- Metoklopramid (Plasil).
Bu ilaçlar doğrudan sinir sistemi üzerinde etki eder ve çoğu durumda kullanılan hıçkırığa neden olan uyaranların kontrolüne yardımcı olur.
En ağır vakalarda, doktor ayrıca antikonvülsanların ve örneğin nöronal uyarıları kontrol edebilen Fenitoin, Gabapentin veya Baklofen gibi güçlü gevşetici maddelerin kullanımına rehberlik edebilir.
Hıçkırık için ev yapımı seçenekler
Hıçkırık için harika bir doğal tedavi, örneğin kişinin diyaframı genişletmesini ve solunum kaslarını daha iyi kontrol etmesini sağladığı için yoga veya pilates tekniklerini kullanarak nefes almayı nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmektir.
4'e kadar sayan havayı solumanız, nefesinizi 16'ya kadar sayarak 8'e kadar sayan havayı serbest bırakmanız gereken 4-16-8 nefes almak buna iyi bir örnektir. Nefes çok derin olmalıdır. bu, karın ve tüm göğüs ve hava da ekshalasyon sırasında tamamen dışarı atılmalıdır.
Hıçkırıkları tedavi etmek için diğer ev yapımı seçenekler şunlardır:
- Bir bardak buzlu su için veya buzu em;
- Nefesini tutabildiğin kadar tut ;
- Birkaç dakika kese kağıdı içinde nefes alın .
Ayrıca, Valsalva manevrası denilen göğsünüzü daraltarak, burnunuzu ellerinizle kapatıp, havayı serbest bırakmak için kuvvet uygulamak için bir teknik kullanmak mümkündür. Hıçkırıkları iyileştirmek için ev ilaçlarıyla ilgili bu ve diğer ipuçlarına göz atın.
Hıçkırık nasıl önlenir
Hıçkırıkların nedeni göğüs bölgesindeki iltihaplar, enfeksiyonlar veya tahrişlerdir, bu nedenle ilaçları kullanmadan önce doktor, nedenlerini ortadan kaldırmak ve tedavinin daha etkili olmasını sağlamak için bazı önlemler önerebilir. , gibi:
- Az miktarda ve yavaş yiyin çünkü çok hızlı veya fazla yemek midenin genişlemesine neden olur;
- Reflüyü azaltmak için gazlı veya alkollü içeceklerden kaçının ;
- Örneğin pnömoni, gastroenterit, menenjit, otit, kolesistit, kan elektrolitlerinde değişiklikler veya böbrek yetmezliği gibi hıçkırığa neden olabilecek diğer hastalıkları tedavi edin . Hıçkırığın nedeni olan bu ve diğer durumlar hakkında daha fazla bilgi edinin.
İyi sonuçlara sahip olabilecek diğer alternatif tedavi seçenekleri, göğüs kaslarının uyaranlarını ve spazmlarını kontrol etmede yararlı olan, hisleri, algıları ve düşünceleri uyarabilen hipnoz veya akupunktur seanslarıdır.