Nane, mide sorunları, kas ağrısı ve iltihabı, midede baş ağrısı ve mide bulantısını tedavi etmek için kullanılabilen, Nane veya Piç Nane olarak da bilinen tıbbi bir bitki ve aromatik bitkidir. hamilelik ve kilo vermek için kullanılmamalıdır.
Nane'nin bilimsel adı Mentha piperita'dır ve sağlıklı gıda mağazalarında, eczanelerde ve bazı pazarlarda ve açık pazarlarda satın alınabilir ve doğal formda veya çay veya infüzyon yapmak için poşet şeklinde satın alınabilir, veya kapsüller veya uçucu yağlar formunda.
Nane veya Nane 
Nane veya NaneBu ne için
Nane çeşitli uygulamalar için kullanılabilir ve aşağıdaki durumları tedavi etmek için kullanılabilir:
1. Mide problemleri, gastrit, zayıf sindirim, bulantı ve kusma: Mideyi sakinleştirdiği için sindirim problemlerini tedavi etmeye yardımcı olur, ayrıca mide bulantısı ve kusmayı sakinleştirmeye yardımcı olur. Bu vakaların tedavisi için nane çayı veya uçucu yağ damlalarının alınması tavsiye edilir.
2. Cilt sorunları, kaşıntı ve kurdeşen: Antiinflamatuar ve yatıştırıcı etkisi olduğu için cilt problemlerini tedavi etmek için kullanılabilir. Bu kaosun tedavisinde direkt olarak cilde sürülebilen veya inhalasyon yapmak için kaynar suya eklenebilen uçucu yağ kullanılması tavsiye edilir.
3. Aşırı gaz ve irritabl kolon: Bağırsağın sakinleşmesine yardımcı olur, böylece gaz üretimini azaltmak ve irritabl bağırsağı tedavi etmek için kullanılabilir. Bu durumlarda, kuru bitki özleri veya uçucu yağ içeren, mide sularına dirençli uçucu yağ veya nane kapsülleri kullanılması önerilir.
4. Kas, sinir ağrısı ve iltihaplanma: Kas ve sinir ağrılarını ve iltihaplanmayı hafifletmeye yardımcı olur, böylece kas ağrısı, sinir ağrısı, fiziksel aktiviteden kaynaklanan ağrı veya romatizmal ağrı durumlarında yardımcı olur. Bölgeye masaj yapmak için kullanılabilecek bu vakaları tedavi etmek için nane esansiyel yağı preparatları kullanılmalıdır. Bu uçucu yağı kullanarak rahatlatıcı masajlar yapmayı öğrenin.
5. Baş ağrısı ve migren: Baş ağrılarını, özellikle de gerilim veya migren kaynaklı baş ağrılarını hafifletir. Bu durumlarda, doğrudan alına veya kulağın üstündeki göz köşesine yakın bir yere sürülebilen nane yağları kullanılmalıdır.
6. Öksürük, soğuk algınlığı: akciğerlerin temizlenmesine, boğazdaki tahrişin yatışmasına, öksürüğün azalmasına ve burun tıkanıklığının açılmasına yardımcı olur. Bu vakaların tedavisinde nane uçucu yağ damlalarının veya bitkinin yapraklarından hazırlanan çayın yutulması tavsiye edilir.
7. Ağız problemleri: Ağzın sakinleşmesine, ağrının azalmasına ve ağız yaralarının iltihaplanmasına yardımcı olur. Bu vakaların tedavisi için, inhalasyon, gargara veya gargara yapmak için kaynar suya ilave edilebilen nane yapraklarının kullanılması tavsiye edilir.
8. Şişlik: Kan dolaşımını sakinleştirdiği, tazelediği ve canlandırdığı için vücuttaki şişliği rahatlatır. Bu durumlarda, doğrudan şişlik bölgesine uygulanabilen nane yağları kullanılmalıdır.
9. Kötü halit: Ferahlatıcı kokusu, tadı ve antiseptik özelliği olduğu için kötü halitin yok edilmesine yardımcı olur. Bu durumlarda nane çayı içmeniz veya taze nane yaprakları çiğnemeniz önerilir.
Nane, aşırı kullanımı alerjik reaksiyonlara ve hatta mide mukozasında tahrişe neden olabileceğinden, idareli kullanılmalıdır. Ek olarak, Nane kapsülleri ve uçucu yağlar sadece tıbbi tavsiye kapsamında kullanılmalıdır.
Hangi özellikler ve faydalar
Nane'nin özellikleri arasında mide spazmlarını, kusmayı ve mide bulantısını azaltan, kan dolaşımını iyileştiren, antibakteriyel ve antiviral, sindirim, dekonjestan, antienflamatuvar, antioksidan, analjezik, tonik, dezenfektan, antikonvülsan, üretimi uyaran bir etki bulunur. safra ve gaz üretiminin azaltılması.
Aşağıdaki videoda nanenin faydalarına göz atın:
Nane nasıl kullanılır
Nane, bitkinin taze, kurutulmuş veya ezilmiş yaprakları ile çay şeklinde veya bitkinin tentürleri, yağ veya kuru özü içeren kapsüller veya cilt için uçucu yağlar şeklinde kullanılabilir. Bu bitki ile bazı çay tariflerine bakın.
Olası yan etkiler
Nane yan etkileri arasında kaşıntı, yanma, kızarıklık veya kurdeşen gibi cilt alerjisi reaksiyonları, mide ağrısı, mide bulantısı, kusma, mide ekşimesi gibi mide mukozasında tahriş, şişmiş karın hissi veya zayıf sindirim sayılabilir.
Kontrendikasyonlar
Yağ veya kapsül şeklindeki nane, anne sütüne geçebildiğinden, sütün kokusunu ve tadını değiştirerek emzirmeyi bozabileceğinden hamilelik ve emzirme döneminde kontrendikedir.
Nane yağı veya tentür, çocuk için çok kuvvetli olabileceğinden, özellikle boyun veya boyunda olmak üzere bebekler ve 5 yaş altı çocuklarda kullanılmamalıdır.