Siyah zeytin, jambolão, mor erik, guapê veya rahibe meyvesi olarak da bilinen Jamelão, Mirtaceae familyasına ait bilimsel adı Syzygium cumini olan büyük bir ağaçtır .
Bu bitkinin olgun meyveleri, zeytine çok benzeyen bir tür siyah meyvedir ve doğal olarak yenebilir veya diğerleri arasında reçel, likör, şarap, sirke, reçellere dönüştürülebilir. Bu meyve, C vitamini ve fosfor açısından zengindir ve ayrıca flavonoidler ve tanenler açısından zengindir, kardiyovasküler hastalıklar ve kanserle mücadelede çok önemlidir.
Ek olarak, gövde kabuğu, anti-enflamatuar, antikarsinojenik ve antidiyabetik özelliklere ve ayrıca hipoglisemik etkiye sahip yapraklara sahiptir.
Ne için ve faydaları nelerdir
Jamelão'nun faydaları bitkinin çeşitli bölümlerinden elde edilebilir:
1. Meyve
Jamelão meyvesinin bileşiminde güçlü antioksidan, hipoglisemik ve antikarsinojenik etkili C vitamini, fosfor, flavonoidler ve tanenler bulunur. Böylelikle meyveler, kalp damar hastalıkları, şeker hastalığı ve kanser tedavisinde yardımcı olarak kullanılabilir.
2. Sap kabuğu
Kök kabuğu, anti-enflamatuar, antikarsinojenik ve hipoglisemik özelliklere sahiptir ve bu nedenle diyabeti tedavi etmek ve enflamatuar süreçleri hafifletmek için kullanılabilir.
3. Sayfa
Jamelão yaprakları ayrıca hipoglisemik özelliklere sahiptir ve diyabette kullanılabilir. Ek olarak, yaprak özütü ayrıca antiviral, antikarsinojenik, antiinflamatuar, antibakteriyel ve antialerjik etkiye sahiptir.
Bitkinin her yerinde bulunan antioksidan özelliklerinden dolayı yaşlanmayı önlemek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için harikadır. Buna ek olarak, Jamelão glisemik seviyeleri düzenleyen ve hepatik glikojen stoğunun metabolizmasını etkileyen insülinin etkilerini taklit ediyor gibi görünüyor, bu da onu diyabet tedavisinde mükemmel bir bitki yapıyor.
Bitki bu özelliklerinin yanı sıra kabızlık, ishal, kolik ve bağırsak gazı gibi semptomları ve mide ve pankreastaki sorunları da iyileştirir.
Nasıl kullanılır
Meyvelerin yutulması veya bitkinin yapraklarından veya tohumlarından hazırlanan bir çay ile Jamelao'nun faydalarından yararlanmak mümkündür.
Jamelao çayı nasıl yapılır
Jamelão çayı bir diyabet tedavisini tamamlamak için harikadır
Malzemeler
- 10 adet jamelon yaprağı;
- 500 mL su.
Hazırlık modu
Suyu kaynatın ve Jamelão yapraklarını ekleyin ve yaklaşık 10 dakika bekletin. Daha sonra ana yemeklerden önce günde 2 defa bir bardak çay içebilirsiniz. Çay, ezilmiş meyvenin tohumlarından da elde edilebilir.
Kim kullanmamalı
Jamela, hamilelik veya emzirme döneminde fazla tüketilmemeli ve diyabetik kişilerde hipoglisemi riski nedeniyle sık sık kan şekeri seviyeleri izlenmelidir.
Hamilelikte hangi çayların kontrendike olduğunu öğrenin.