Glisemi, örneğin kek, makarna ve ekmek gibi karbonhidrat içeren yiyecekleri tüketerek kandaki şeker olarak bilinen glikoz miktarını ifade eden terimdir. Kandaki glikoz konsantrasyonu, kan dolaşımındaki şekerin azalmasından sorumlu olan insülin ve glikoz seviyelerini artırma işlevi olan glukagon olmak üzere iki hormon tarafından kontrol edilir.
Açlık kan şekeri ve glikozlu hemoglobin gibi kan testleri veya kişinin kullanabileceği kullanımı kolay kan şekeri ölçüm cihazları ve cihazlar aracılığıyla kan şekeri düzeylerini ölçmenin birkaç yolu vardır.
Kan şekeri referans değerleri ideal olarak açken 70 ila 100 mg / dL arasında olmalıdır ve bu değerin altında olduğunda hipoglisemiyi gösterir, bu da uyuşukluk, baş dönmesi ve hatta bayılma gibi semptomlara neden olur. Hiperglisemi ise açlık halindeyken kan şekerinin 100 mg / dL'nin üzerinde olduğu zamandır ve tip 1 veya tip 2 diyabete işaret edebilir ve kontrol edilmezse görme sorunları ve diyabetik ayak gibi komplikasyonlara neden olabilir. Diğer diyabet semptomlarını bilin.
Kan şekeri nasıl ölçülür
Kan şekeri, kandaki glikoz konsantrasyonunu ifade eder ve aşağıdaki gibi çeşitli yollarla ölçülebilir:
1. Kılcal glisemi
Kılcal kan şekeri, bir parmağın batırılmasıyla yapılan ve daha sonra kan damlası, glikometre adı verilen bir cihaza bağlanan bir bant üzerinde analiz edilen bir incelemedir. Şu anda, farklı marka glikozimetrenin birkaç modeli var, eczanelerde satılıyor ve daha önce yönlendirildiği sürece herkes tarafından gerçekleştirilebilir.
Bu tür bir test, şeker hastalığı olan kişilerin kan şekeri seviyeleri üzerinde daha fazla kontrole sahip olmalarına, insülin kullanımına bağlı hipoglisemi ataklarının önlenmesine, yiyeceklerin, stresin, duyguların ve fiziksel egzersizin kan şekeri seviyelerini nasıl değiştirdiğini anlamaya yardımcı olur. kan şekeri ve ayrıca uygulanacak doğru insülin dozunun ayarlanmasına yardımcı olur. Kılcal kan şekerini nasıl ölçeceğinizi öğrenin.
2. Açlık kan şekeri
Açlık kan şekeri, kan şekeri düzeylerini kontrol etmek için yapılan bir kan testidir ve bir süre sonra su dışında yemeden ve içmeden en az 8 saat veya doktorun belirttiği şekilde yapılmalıdır.
Bu test, pratisyen hekim veya endokrinologun diyabeti teşhis etmesine yardımcı olur, ancak birden fazla örnek toplanmalıdır ve doktorun diyabet teşhisini kapatması için glikozlu hemoglobin gibi başka testler önerilebilir. Açlık glisemisi, doktorun diyabet tedavisinin etkili olup olmadığını değerlendirmesi veya kan şekeri düzeylerini değiştiren diğer sağlık sorunlarını izlemesi için de yapılabilir.
3. Glycated hemoglobin
Glikatlanmış hemoglobin veya HbA1c, kırmızı kan hücrelerinin bir bileşeni olan hemoglobine bağlı glikoz miktarını değerlendirmek için yapılan bir kan testidir ve 120 günlük kan şekeri geçmişini ifade eder, çünkü bu yaşam süresi kırmızı kan hücresi ve şekere maruz kaldığı zaman glikolize hemoglobin oluşturur ve bu test şeker hastalığını teşhis etmek için en çok kullanılan yöntemdir.
Glikasyona uğramış hemoglobin için normal referans değerleri% 5,7'den az olmalıdır, ancak bazı durumlarda glikolize hemoglobinin sonucu, örneğin anemiler, ilaç kullanımı ve kan hastalıkları gibi bazı faktörlere bağlı olarak değişebilir. bu muayene yapılmadan önce doktor kişinin sağlık geçmişini analiz edecektir.
4. Glisemik eğri
Glikoz tolerans testi olarak da bilinen glisemik eğri, açlık glisemisinin doğrulandığı ve 75 g glikozun ağızdan alınmasından 2 saat sonra yapılan bir kan testinden oluşur. Muayeneden 3 gün önce kişinin örneğin ekmek ve kek gibi karbonhidrat bakımından zengin bir diyet yemesi ve ardından 12 saat oruç tutması gerekir.
Ayrıca sınava girmeden önce kişinin kahve içmemiş olması ve en az 24 saat sigara içmemiş olması önemlidir. İlk kan örneği alındıktan sonra, kişi glikozu alacak ve ardından tekrar kan almak için iki saat dinlenecektir. Muayeneden sonra sonucun hazır olması laboratuvara bağlı olarak 2 ila 3 gün sürer ve normal değerler aç karnına 100 mg / dL'nin, 75 g glikoz alımından sonra 140 mg / dL'nin altında olmalıdır. Glisemik eğrinin sonucunu daha iyi anlayın.
5. Öğün sonrası plazma glikozu
Postprandiyal kan şekeri, bir kişinin yemek yedikten 1 ila 2 saat sonra kan şekeri düzeylerini belirlemeye yönelik bir incelemedir ve kardiyovasküler risk veya bir insülin salımı problemiyle ilişkili hiperglisemi zirvelerini değerlendirmek için kullanılır. Bu tip test genellikle bir pratisyen hekim veya endokrinolog tarafından açlık kan şekeri testini tamamlamak için önerilir ve normal değerler 140 mg / dL'nin altında olmalıdır.
6. Koldaki kan şekeri sensörü
Şu anda, bir kişinin koluna implante edilen kan şekerini kontrol etmek için bir sensör var ve parmağı delmeye gerek kalmadan kan şekeri seviyelerinin doğrulanmasına izin veriyor. Bu sensör, çok ince iğneli, kolun arkasına sokulan, ağrı yapmayan ve rahatsızlık vermeyen yuvarlak bir cihazdır, parmağı delme zorunluluğunu azalttığı için diyabetik çocuklar için bile yaygın olarak kullanılmaktadır.
Bu durumda kan şekerini ölçmek için sadece cep telefonunu veya markaya özel cihazı kol sensörüne getirin ve ardından tarama yapılacak ve sonuç cep telefonu ekranında görünecektir. Sensör her 14 günde bir değiştirilmelidir, ancak yaygın kılcal kan şekeri cihazından farklı olarak herhangi bir kalibrasyonun yapılması gerekli değildir.
Bu ne için
Kan şekeri, bir pratisyen hekim veya endokrinolog tarafından kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için gösterilir ve bu sayede aşağıdakiler gibi belirli hastalıkları ve durumları tespit etmek mümkündür:
- Tip 1 diyabet;
- 2 tip diyabet;
- Gestasyonel diyabet;
- İnsülin direnci;
- Tiroid değişiklikleri;
- Pankreas hastalıkları;
- Hormonal problemler.
Glisemik kontrol, örneğin, gıdanın mideden bağırsağa hızla geçerek hipogliseminin ortaya çıkmasına ve baş dönmesi, mide bulantısı ve titreme gibi semptomlara neden olduğu bir durum olan Dumping sendromunun teşhisini de tamamlayabilir. Dumping sendromu hakkında daha fazla bilgi edinin.
Bu tür analizler genellikle hastanede yatan ve glikozlu serum alan veya damarlarında kan şekeri düzeylerinin önemli ölçüde düşmesine veya hızla yükselmesine neden olabilecek ilaçlar kullanan kişilerde bir hastane rutini olarak yapılır.
Referans değerleri nelerdir
Kapiller kan şekerini kontrol etmeye yönelik testler çeşitlidir ve kullanılan laboratuvara ve testlere göre değişebilir, ancak sonuçlar genellikle aşağıdaki tabloda gösterilen değerlere sahip olmalıdır:
Oruçta | 2 saatlik yemekten sonra | Günün her saati | |
| Normal kan şekeri | 100 mg / dL'den az | 140 mg / dL'den az | 100 mg / dL'den az |
| Kan şekerinde değişiklik | 100 mg / dL ile 126 mg / dL arasında | 140 mg / dL ile 200 mg / dL arasında | Ayarlanamıyor |
| Diyabet | 126 mg / dL'den fazla | 200 mg / dL'den fazla | Belirtilerle birlikte 200 mg / dL'den fazla |
Testin sonuçlarını kontrol ettikten sonra, doktor bir kişi tarafından sunulan semptomların bir analizini yapacak ve düşük veya yüksek kan şekerinin olası nedenlerini kontrol etmek için başka testler önerebilir.
1. Düşük kan şekeri
Hipoglisemi olarak da adlandırılan düşük kan şekeri, 70 mg / dL'nin altındaki değerlerle tanımlanan kan şekeri seviyelerindeki azalmadır. Bu rahatsızlığın belirtileri baş dönmesi, soğuk terleme, bulantı olabilir ve zamanla tersine dönmezse bayılma, zihinsel karışıklık ve komaya yol açabilir ve buna ilaç kullanımı veya çok yüksek dozlarda insülin kullanımı neden olabilir. Hipoglisemiye neyin neden olabileceğini daha fazla görün.
Ne yapmalı: Hipoglisemi hızlı bir şekilde tedavi edilmelidir, bu nedenle kişi baş dönmesi gibi daha hafif semptomlar gösterirse, hemen bir meyve suyu kutusu veya tatlı bir şey vermelisiniz. Zihinsel karışıklık ve bayılmanın meydana geldiği en ciddi vakalarda SAMU ambulansını aramak veya kişiyi acil bir duruma götürmek ve sadece bilinçli ise şeker ikram etmek gerekir.
2. Yüksek kan şekeri
Daha çok hiperglisemi olarak bilinen yüksek kan şekeri, şeker seviyesinin çok tatlı, karbonhidrat bazlı yiyecekler yediği için çok yüksek olduğu zaman ortaya çıkar ve bu da diyabete yol açabilir. Bu değişiklik normalde belirti vermez ancak kan şekerinin çok yüksek olduğu ve uzun süre olduğu durumlarda ağız kuruluğu, baş ağrısı, uyuşukluk ve sık idrara çıkma görülebilir. Hipergliseminin neden oluştuğunu kontrol edin.
Ne yapmalı: Diyabet teşhisinin konulduğu durumlarda, doktor genellikle metformin ve enjekte edilebilir insülin gibi hipoglisemik ilaçların kullanılmasını önerir. Ayrıca bazı durumlarda diyet değişiklikleri, şeker ve makarna yönünden zengin gıdaların tüketimini azaltarak ve düzenli fiziksel aktivitelerle hiperglisemi tersine çevrilebilir. Aşağıdaki videoda şeker hastaları için en çok hangi egzersizlerin önerildiğini görün: