Astım için mükemmel bir doğal çare, antiastmatik ve balgam söktürücü etkisi nedeniyle süpürge çayıdır. Bununla birlikte, yaban turpu şurubu ve uxi-yellow çay da astımda kullanılabilir çünkü bu şifalı bitkiler antiinflamatuardır.
Astım, akciğerlerde tedavisi olmayan ancak doktor tarafından reçete edilen kortikosteroid ve bronkodilatör ilaçlarla kontrol altına alınabilen ve her gün kullanılması gereken kronik bir enflamasyondur. Bu nedenle, astım için bu doğal çareler tedavinin yerine geçmemeli, sadece tamamlayıcı görevi görmelidir.
1. Astım için tatlı süpürge çayı
Tatlı süpürge çayı, balgam söktürücü özelliği nedeniyle astım için harika bir doğal çare.
Malzemeler
- 5 gr tatlı süpürge
- 250 ml su
Hazırlık modu
Tatlı süpürgeyi suya ekleyin ve 10 dakika kaynatın. Sonra ılık bırakın, süzün ve günde 3 ila 4 bardak içirin.
2. Astım için yaban turpu şurubu
Astım için bir başka ev ilacı yaban turpu şurubudur çünkü bu şifalı bitki anti-enflamatuar etkiye sahiptir.
Malzemeler
- 2 çay kaşığı rendelenmiş yaban turpu kökü
- 2 çay kaşığı bal
Hazırlık modu
Malzemeleri karıştırın ve 12 saat bekletin. Daha sonra karışımı ince bir elekten geçirin ve bu dozu günde 2 veya 3 kez alın.
3. Astım için uxi-yellow çay
Uxi-sarı çay, anti-enflamatuar ve immün sistemi uyarıcı özelliklerinden dolayı astım için de iyi bir doğal çare.
Malzemeler
- 5 gr sarı uxi kabuğu
- 500 ml su
Hazırlık modu
Sarı uxi ve suyu bir tavaya ekleyin ve yaklaşık 5 dakika kaynatın. Ardından 10 dakika bekletin, süzün ve günde 3 fincana kadar çay için.
Astım için bu doğal çarelere ek olarak haftada 2-3 kez fiziksel egzersiz yapmak ve evi daima temiz tutmak, hayvan kılıyla temastan kaçınmak, sigara dumanı ve diğer buharlardan kaçınmak gibi bazı önlemler almak önemlidir.
4. Astım için uçucu yağlarla soluma
Astım için iyi bir doğal çözüm, uçucu yağları solumaktır çünkü bunlar, astımı kontrol etmeye yardımcı olarak hava yollarını sakinleştiren ve temizleyen yatıştırıcı ve antiseptik özelliklere sahiptir.
Malzemeler
- 1 damla lavanta esansiyel yağı
- 2 litre kaynar su
- 1 damla yaban çamı yağı
Hazırlık modu
Kaynar suyu ve uçucu yağları iyice karıştırarak bir kaseye ekleyin. Ardından bir sandalyeye oturun ve kabı masanın üzerine koyun. Başınızın üzerine bir havlu yerleştirin, öne doğru eğilin ve bu solüsyonun buharını 5 ila 10 dakika boyunca soluyun. Bu prosedürü günde bir veya iki kez tekrarlayın.
5. Astım için kekik çayı
Astım için evde iyi bir çare, çok reaktif olan bağışıklık sistemini ayarlayan özelliklere sahip olduğu için her gün ıhlamur çayı ile kekik içmektir.
Malzemeler
- 1 yemek kaşığı ıhlamur
- 1 yemek kaşığı kekik
- 2 bardak su
Hazırlık modu
Tüm malzemeleri bir tencereye koyun ve kısık ateşte pişirin. Kaynattıktan sonra ocağı kapatın, tavayı kapatın ve soğumaya bırakın. Bal ile süzün ve tatlandırın ve günde iki kez için.
6. Astım için yeşil çay
Astım için ev yapımı iyi bir tarif, günlük yeşil çay içmektir çünkü teofilin adı verilen bir maddeye sahiptir, astım ataklarını azaltarak bronşiyal kasları gevşetmeye yardımcı olur ve nefes almayı iyileştirir.
Malzemeler
- 2 yemek kaşığı yeşil çay otu
- 1 su bardağı su
Hazırlık modu
Suyu kaynatın ve ardından yeşil çayı ekleyin. Sonra ılık bırakın, süzün ve içirin. Astım hastası kişi günde en az 2 bardak bu çayı içmelidir.