Sesi kalınlaştırmaya yönelik egzersizler sadece ihtiyaç olması durumunda yapılmalıdır. Kişinin sesinin daha düşük olması gerekip gerekmediğini düşünmesi önemlidir, çünkü bu kişiyle eşleşmeyebilir veya hatta onu incitebilir, çünkü bazı insanlar sesini çok fazla zorlayabilir veya bağırabilir.
Bu egzersizlerin doğru bir şekilde yapılması ve yaralanmaları önlemek için bir konuşma terapisti gözetiminde yapılması gerekir. Ek olarak, diksiyonu geliştirmek için alıştırmalar yapmak daha net ve daha doğru bir sese sahip olmanıza yardımcı olabilir. Egzersizle diksiyonu nasıl geliştirebileceğinizi görün.
1. Esneme sesli harfler
Sesi yükseltmek için egzersizleri yapmadan önce ses telleri ısıtılmalıdır. Bunun için yapılabilecek egzersizlerden biri de gırtlağın düşürülmesine yardımcı olur, örneğin A sesli harfiyle esnemektir.
2. Sesli emiş
Yapılabilecek bir diğer egzersiz ise derin bir nefes alıp sonra spagetti ipi gibi emmek, çok fazla çabadan kaçınmak, havayı biraz tutmak ve sonunda bir "Aaahh" veya "Ooohh" ile havayı serbest bırakmaktır. . 10 tekrar yapmalı, dinlenmeli ve 10 tane daha yapmalısın, her tekrar arasında biraz su içmeli ve bu egzersizi her gün yapmalısın.
3. Bas sesleri çıkarın
Sesi derinleştirmeye yardımcı olan bir başka alıştırma, "oh oh oh" seslerini yapabileceğinizden daha düşük bir tonda 10 kez tekrarlamaktır ve her tekrarın sonuna bir cümle ekleyebilirsiniz.
4. Belirli bir sesi taklit edin
Derin bir nefes alın ve bir boruya üflediğinizde karakteristik sesi çıkarmaya çalışın. Bu sesi çok yüksek sesle yapma endişesi duymadan, kafa titreşimine dikkat etmeye çalışmadan taklit etmeli ve bu noktayı günde bir kez 7-10 defa tekrarlayarak bulmaya çalışmalısınız.
Sesi ayarlamanın bir başka yolu, farklı ses tonlarında konuşmaya çalışmak, onu yansıtmak ve sesin şekillendirilebilir olduğunu ve kişinin farklı tonlarda konuşmasına izin verdiğini fark etmektir.