Divertikülit krizlerini önlemek için, günlük buğday kepeği yemek, günde 1 bardak yeşil meyve suyu içmek ve karaçalı zencefil çayı yapmak gibi bazı ev ilaçları kullanılabilir.
Divertikülit, ishal ve kabızlık arasında değişim dönemlerine neden olan iltihaplı bir bağırsak hastalığıdır. Sebeplerinin ne olduğu tam olarak bilinmemekle birlikte, lif bakımından zengin bir diyet de sorunun önlenmesine yardımcı olur. Daha fazla bilgi için: Divertikülit için diyet.
1. Buğday kepeği
Buğday kepeği, divertikülitin ilaçla tedavisini tamamlamak için harika bir ev ilacıdır, çünkü lif bakımından zengin olmasının yanı sıra toniktir, güçlendirir, uyarır ve canlandırır, iltihaplı bağırsak mukozalarını sakinleştirmeye yardımcı olur.
Günde 1 çorba kaşığı buğday kepeğinin birkaç öğüne bölünerek çorba, fasulye suyu, meyve suları veya vitaminlere kademeli olarak eklenmesi tavsiye edilir.
2. Zencefilli Carqueja Çayı
Karaçalı, bağırsak geçişini iyileştiren ve gaz üretimini azaltan, sindirimi kolaylaştıran ve divertikül iltihabını önleyen özelliklere sahiptir. Öte yandan zencefil, dolaşımı iyileştirir, bulantı ve kusma semptomlarını azaltır ve bağırsağı yatıştırır, divertiküliti tedavi etmek ve önlemek için harika bir kombinasyondur.
Çayı yapmak için, her bardak kaynar suya 1 sığ çorba kaşığı karaçalı ve 1 çay kaşığı zencefil ekleyin, karışımın süzülüp içilmeden önce 10 dakika beklemesine izin verin.
3. Zencefilli yeşil meyve suyu
Günlük olarak bir bardak yeşil meyve suyu almak, gün boyunca lif tüketimini artırmaya ve bağırsak geçişini kolaylaştırmaya yardımcı olur, dışkıyı ortadan kaldırmak için çaba sarf etme ihtiyacını ortadan kaldırır ve bu şekilde divertiküliti önler.
Malzemeler:
- 1 lahana yaprağı
- 1 yemek kaşığı nane yaprağı
- 1 limon suyu
- 1/2 elma
- 1/2 salatalık
- 1 parça zencefil
- 1 bardak su
- 2 buz taşı
Hazırlanışı: Tüm malzemeleri blenderde çırpın ve dondurma için.
4. Valerian ile Papatya çayı
Papatya bağırsağı sakinleştirmeye ve gazı azaltmaya yardımcı olurken, kediotu bağırsağı gevşetir ve ağrıya neden olan spazmlarla savaşır.
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı kurutulmuş papatya yaprağı
- 1 yemek kaşığı kurutulmuş kediotu yaprağı
- ½ litre su
Yapılışı: Otların kurutulmuş yapraklarını bir tencereye koyun ve suyu ekleyin. Tava kapalıyken yaklaşık 10 dakika kaynatın. Günde en az 2 bardak süzün ve için.
Divertiküliti tedavi etmek için diğer beslenme ipuçlarına bakın: