Yeşil İngiliz kahvesinden yeşil kahve , enerji tüketimini artırdığı ve böylece vücut istirahatte bile daha fazla kalori yaktığı için kilo vermeye yarayan bir besin takviyesidir.
Bu doğal ilaç, termojenik işlevi olan kafein ve yağ emilimini engelleyen klorojenik asit açısından zengindir. Bu nedenle yeşil kahve, vücudun daha fazla kalori harcamasına neden olduğu ve gıdalardan gelen küçük dozlarda yağ depolamayı zorlaştırdığı için kilo vermek için kullanılabilir. Ayrıca yeşil kahve, erken yaşlanmayı önlemeye yardımcı olan güçlü bir antioksidan olarak kabul edilir.
Belirteçler
Yeşil kahve takviyesi kilo vermek için endikedir, ancak daha iyi bir sonuç almak için diyet ve fiziksel egzersiz ile birlikte kullanılmalıdır. Bu bakımla birleştiğinde ayda 2 ila 3 kg vermek mümkündür.
Nasıl alınır
Sabahları 1 kapsül yeşil kahve ve öğle yemeğinden yirmi dakika önce başka bir kapsül günde toplam 2 kapsül alınması tavsiye edilir.
Fiyat
60 kapsül yeşil kahve içeren şişe 25 reais ve 120 kapsül yaklaşık 50 reais tutabilir. Bu ek, örneğin Mundo verde gibi sağlıklı gıda mağazalarından satın alınabilir.
Yan etkiler
Yeşil kahve kafein içerir ve bu nedenle özellikle uyumakta güçlük çeken kişiler için akşam 8'den sonra tüketilmemelidir. Ayrıca kahve içmeye alışkın olmayan kişiler, kan dolaşımındaki kafein miktarının artması nedeniyle tedavinin başlangıcında baş ağrısı yaşayabilir.
Kontrendikasyonlar
Yeşil kahve takviyesi hamilelik sırasında, emzirme döneminde, taşikardi veya kalp problemleri durumunda kullanılmamalıdır.