Fıtık disklerin ana semptomu, genellikle fıtığın bulunduğu bölgede ortaya çıkan, örneğin servikal, lomber veya torasik omurgada olabilen omurgada ağrıdır. Ayrıca ağrı, bölgedeki sinirlerin yolunu takip edebilir, böylece daha uzak yerlere yayılabilir, bacaklara veya kollara ulaşabilir.
Fıtıklaşmış disklerde görülebilecek diğer semptomlar karıncalanma, uyuşma, dikişler veya en şiddetli vakalarda güç azalması veya idrar kaçırmadır. Ancak, fıtıklaşmış disklerin her zaman semptomlara neden olmadığı veya sadece hafif bir rahatsızlığa neden olabileceği unutulmamalıdır.
Fıtıklaşmış bir disk, omurlar arası disk ve bir çeşit spinal tampon görevi gören jelatinimsi merkezi, bölgedeki sinirlerin sıkışmasına neden olarak doğru yeri terk ettiğinde ortaya çıkar. Tedavi, ağrıyı hafifletmek için ilaçla, fizik tedavi veya bazı durumlarda ameliyatla yapılır. Fıtıklaşmış disk hakkında daha fazla bilgi edinin.
Ana semptomlar
Fıtıklaşmış disklerin semptomları bulundukları yere göre değişir ve en yaygın olanları şunlardır:
1. Servikal disk herniasyonunun belirtileri
Bu tipte ağrı, omurganın üst kısmında, daha spesifik olarak boyunda yer alır. Sinir sıkışması, ağrının omuz veya kola yayılmasına neden olabilir. Diğer semptomlar şunları içerir:
- Boyun hareketlerini gerçekleştirmede güçlük;
- Omuz, kol, dirsek, el veya parmaklarda uyuşma veya karıncalanma hissi;
- Tek kolda azalmış güç.
Fıtıklaşmış disklerin semptomları, bulundukları yere ve sıkıştırma yoğunluğuna bağlı olarak kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Bu semptomlar aniden ortaya çıkabilir, kendiliğinden kaybolabilir ve öngörülemeyen aralıklarla geri dönebilir. Ancak sabit ve uzun ömürlü de olabilirler.
2. Lomber disk herniasyonunun belirtileri
Bu tür bir fıtık oluştuğunda şiddetli sırt ağrısı yaygındır. Ancak diğer belirtiler:
- Omurgadan kalçaya, uyluğa, bacağa ve topuğa uzanan siyatik sinirin yolu boyunca ağrı;
- Bacaklarda güçsüzlük olabilir;
- Topuğu yerde bırakarak ayağı kaldırmada güçlük;
- Sinirlerin sıkışmasıyla bağırsak veya mesanenin işleyişinde değişiklik.
Semptomların miktarı ve yoğunluğu sinir tutulumunun yerine ve yoğunluğuna bağlıdır. Genel olarak güç kaybı, ortopedist veya beyin cerrahı tarafından hızla değerlendirilmesi gereken ciddi bir değişikliği gösterir.
3. Torasik disk herniasyonunun belirtileri
Fıtık torasik disk daha az yaygındır, vakaların sadece% 5'inde görülür, ancak göründüğünde şunlara neden olabilir:
- Omurganın orta bölgesinde kaburgalara yayılan ağrı;
- Nefes almak veya göğüs ile hareket etmek için ağrı;
- Karın, sırt veya bacaklarda ağrı veya his değişikliği;
- İdrarını tutamamak.
Disk fıtığına işaret eden bu belirtiler ortaya çıktığında, bir ortopedist veya beyin cerrahına gidip örneğin röntgen, MRI veya omurga tomografisi gibi görüntüleme testleri yaptırmanız önerilir.
Muayene sonuçlarına göre her kişinin ihtiyacına ve sorunun ciddiyetine göre fizyoterapi veya cerrahi ile tedavi yapılabilir. Göğüs fıtığı için tedavinin nasıl yapıldığını anlayın.
Kim daha yüksek bel fıtığı riski altındadır
Fıtıklaşmış bir diskin gelişmesinin ana nedeni, omurganın her iki omuru arasında bulunan omurlararası disklerin ilerleyen aşınmasıdır. Dolayısıyla doğal yaşlanma sürecinden dolayı 45 yaş üstü kişilerde bu sorun daha sık görülmektedir.
Ayrıca inşaat işçileri gibi ağır nesneleri sık sık kaldırması gereken işçilerde fıtıklaşmış diskler daha sık görülür. Omurga travması yaşayan, rehberlik olmadan tekrarlayan çabalar gösteren veya omurgada iltihap veya enfeksiyondan muzdarip olan kişilerin de bu bozukluğu geliştirme olasılığı daha yüksektir.
Fıtıklaşmış diskler nasıl önlenir
Fıtıklaşmış disk vakalarının çoğu kişinin genetik yatkınlığından kaynaklanır, ancak bunların oluşumu aynı zamanda fiziksel hareketsizlik ve ani hareketler yapma, yanlış hareket etme veya çok fazla ağırlık kaldırma gibi yetersiz fiziksel çaba gibi çeşitli faktörlerden de etkilenir. Bu nedenle, fıtıklaşmış bir disk oluşumunu önlemek için aşağıdakiler önemlidir:
- Düzenli fiziksel aktiviteler uygulayın;
- Karın kasları için germe ve güçlendirme egzersizleri yapın;
- Özellikle ağır nesneleri kaldırırken doğru duruşu koruyun. Ağırlığı dağıtmak için bacakları bükerek ağır nesnelerin alınması tavsiye edilir, bunun çoğunlukla omurgaya uygulanması engellenir;
- Uzun süre uyurken, otururken veya ayakta dururken doğru duruşa dikkat edin.
Aşağıdaki videoda, fizyoterapist tarafından yönlendirilen bu ve diğer ipuçlarına bakın: