Portakal, grip ve soğuğa karşı büyük bir müttefiktir çünkü bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudu tüm hastalıklara karşı daha korunaklı bırakır. Öksürük ve boğaz tahrişiyle daha hızlı ve etkili bir şekilde mücadele etmek için 3 lezzetli tarifin nasıl hazırlanacağına göz atın.
Soğuk, sadece üst solunum yollarının tutulduğu, öksürük, burun akıntısı ve hapşırma ile daha basit bir durumdur, gripte ise semptomlar daha yoğun ve ateş olabilir. Her durumda, bu çaylar daha hızlı iyileşmeye yardımcı olabilir, ancak ateş devam ederse doktora gitmelisiniz.
1. Ballı portakal çayı
Portakal çayı grip için mükemmel bir ev ilacıdır çünkü çok lezzetli olmasının yanı sıra C vitamini açısından da zengindir.
Malzemeler
- 1 limon
- 2 portakal
- 2 yemek kaşığı bal
- 1 su bardağı su
Hazırlık modu
Limon ve portakalları soyun ve kabuklarını yaklaşık 15 dakika kaynatın. Meyve sıkacağı yardımıyla meyvelerin tüm suyunu çıkarın ve kabuklarından elde edilen çayı içeren kaba ekleyin.
Karışım yaklaşık 10 dakika kaynatılmalıdır. Süzdükten sonra balı ekleyin ve portakal çayı içmeye hazır hale gelir. Grip olan kişi bu çayı günde birkaç kez içmelidir.
2. Zencefil portakal yaprağı çayı
Malzemeler
- 5 portakal yaprağı
- 1 su bardağı su
- 1 cm zencefil
- 3 karanfil
Hazırlık modu
Malzemeleri bir tavaya koyun ve birkaç dakika kaynatın. Örtün, soğurken bekletin, ardından süzün ve bal ile tatlandırın.
3. Yanmış şekerli portakal çayı
Malzemeler
- 7 portakal suyu için
- 15 karanfil
- 1.5 litre su
- 3 yemek kaşığı şeker
Hazırlık modu
Suyu, karanfilleri ve şekeri koyup yaklaşık 10 dakika kaynatın ve ateşi söndürün. Portakalların suyunu ekleyip ısıtın.
Videoyu izleyerek grip tedavisi için diğer çayları görün: