Aerofaji, örneğin yemek yeme, içme, konuşma veya gülme gibi rutin aktiviteler sırasında fazla havayı yutma eylemini tanımlayan tıbbi terimdir.
Bir miktar aerofaji nispeten normal ve yaygın olmasına rağmen, bazı insanlar çok fazla hava yutabilir ve bu nedenle şişmiş karın hissi, midede ağırlık, sık sık geğirme ve aşırı bağırsak gazı gibi semptomlar geliştirebilir.
Bu nedenle aerofaji ciddi bir sorun olmamakla birlikte oldukça rahatsız edici olabilir ve tedavisi kişinin günlük yaşamdaki konforunu artırmak için önemlidir. Bu tür bir bozukluğu tedavi etmek için en uygun doktor genellikle olası nedenleri belirlemeye ve bunlardan kaçınmanın bazı yollarını belirlemeye çalışan gastroenterologlardır.
Ana semptomlar
Aerofajiden muzdarip kişilerde en yaygın belirti ve semptomlar şunlardır:
- Aşırı geğirme ve sadece bir dakika içinde birkaç tane olabilir;
- Sürekli şişmiş karın hissi;
- Şişmiş göbek;
- Mide ağrısı veya rahatsızlık.
Bu semptomlar, reflü veya zayıf sindirim gibi daha yaygın ve kronik mide problemlerinin neden olduğu diğer semptomlara çok benzediğinden, birçok aerofaji vakası, doktor tarafından tespit edilmeden önce 2 yıldan fazla sürebilir.
Ancak diğer mide değişikliklerinin aksine, aerofaji çok nadiren mide bulantısı veya kusma gibi semptomlara neden olur.
Teşhis nasıl doğrulanır
Aerofajinin teşhisi genellikle gastroözofageal reflü, gıda alerjileri veya bağırsak sendromları gibi benzer semptomlara sahip olabilecek diğer problemler için tarandıktan sonra bir gastroenterolog tarafından yapılır. Herhangi bir değişiklik tespit edilmezse ve kişinin tüm öyküsünü değerlendirdikten sonra, doktor aerofaji teşhisine varabilir.
Aerofajiye ne sebep olabilir
Nefes alma şeklinizden nefes almayı iyileştirmek için cihazların kullanımına kadar, aerofajinin nedeni olabilecek birkaç neden vardır. Bu nedenle ideal olan, değerlendirmenin her zaman uzman bir doktorla yapılmasıdır.
Daha sık görünen nedenlerden bazıları şunlardır:
- Çok hızlı ye;
- Yemek sırasında konuşun;
- Sakız;
- Pipetten içmek;
- Bol soda ve gazlı içecek için.
Ayrıca horlama ve uyku apnesi olan kişiler için endike olan tıbbi bir cihaz olan ve uyurken nefes almanın iyileşmesine yardımcı olan CPAP kullanımı da aerofajiye neden olabilir.
Aerofaji nasıl önlenir ve tedavi edilir
Aerofajiyi tedavi etmenin en iyi yolu, sebebinden kaçınmaktır. Bu nedenle, eğer kişi yemek sırasında konuşma alışkanlığındaysa, yemek yerken bu etkileşimi azaltarak konuşmayı sonraya bırakmanız önerilir. Kişi günde birçok kez sakız çiğniyorsa kullanımının azaltılması tavsiye edilebilir.
Ek olarak, doktor semptomları daha çabuk gidermeye yardımcı olan ve sindirim sistemindeki hava miktarını azaltan ilaçlar da yazabilir. Bazı örnekler simetikon ve dimetikondur.
Ayrıca, birçok gaz oluşturan ve aşırı geğirme sorunu yaşayanlarda kaçınılabilecek ana yiyeceklerin tam listesine bakın: