Obezite için en iyi tedavi, kilo vermek için bir diyet ve düzenli egzersiz yapmaktır, ancak bu mümkün olmadığında, Sibutramin ve Orlistat gibi iştahı ve aşırı yemeyi azaltmaya yardımcı olacak ilaç seçenekleri vardır. veya son durumda, gastrointestinal sistem tarafından gıdanın emilme alanını azaltan bariatrik cerrahi.
Hem obeziteyi tedavi etmek hem de önlemek için ilk adım her zaman kalori tüketiminin kontrolü olmalı, normal diyete ve vermek istediğiniz kilo miktarına göre hesaplanmalı, tercihen meyvelerden zengin bir diyetle beslenme uzmanının belirttiği gibi sebze, lif ve su. İdeal bir zayıflama diyetinin ne olması gerektiğini öğrenmek için hızlı ve sağlıklı kilo verme diyetimize göz atın.
Bununla birlikte, diyet ve fiziksel aktiviteye ek olarak, bir endokrinolog veya beslenme uzmanı tarafından yönlendirilebilecek diğer obezite tedavileri şunları içerir:
1. Obezite ilaçları
Obeziteyi tedavi etmek için ilaç kullanımı aşağıdaki durumlarda endikedir:
- BMI 30kg / m2'den büyük;
- Diyabet, yüksek kolesterol ve yüksek tansiyon gibi diğer ilgili hastalıklarla birlikte 27 kg / m2'den büyük BMI;
- Diyet ve egzersizle kilo veremeyen her türlü obezitesi olan kişiler.
Uyuşturucu tedavisi, beslenme rehberliği ve faaliyet uygulamaları ile bir yaşam tarzı değişikliği programına dahil olan kişilere yönelik olmalıdır, aksi takdirde tatmin edici bir etkisi olmayacaktır.
Kilo verme ilaçları için seçenekler şunlardır:
| Türler | Örnekler | Onlar nasıl çalışır | Yan etkiler |
| İştah kesiciler | Sibutramin; Amfepramone; Femproporex. | Norepinefrin, serotonin ve dopamin gibi nörotransmiterleri artırarak tokluğu artırır ve gün boyunca kalori tüketimini azaltan açlığı azaltır. | Kalp atış hızının artması, kan basıncının artması, ağız kuruluğu, baş ağrısı ve uykusuzluk. |
| Gastrointestinal sistemde absorpsiyon düşürücüler | Orlistat | Yiyeceklerdeki yağın bir kısmının sindirimini ve emilimini engelleyen mide ve bağırsakta bazı enzimleri inhibe ederler. | İshal, kokulu gazlar. |
| CB-1 reseptör antagonisti | Rimonabant | Beyin reseptörlerini bloke ederek iştahı engeller, tokluğu artırır ve gıda dürtüselliğini azaltır. | Mide bulantısı, duygudurum dalgalanmaları, sinirlilik, kaygı ve baş dönmesi. |
| Termojenik | Efedrin | Gün boyunca enerji tüketimini artırın. | Aşırı terleme, kalp atış hızında artış, kan basıncında artış. |
Antidepresanlar gibi obezite ile mücadeleye yardımcı olabilecek diğer hastalıkları tedavi etmek için kullanılan ilaçlar da vardır ve bazı örnekler Fluoxetine, Sertraline ve Bupropion'dur.
Bu ilaçlar sadece sıkı tıbbi rehberlik ile, tercihen bu ilaçların kullanımında tecrübeli endokrinologlar ve nutrologlar olarak, dikkat ve periyodik izleme gerektiren yan etkilerin miktarı nedeniyle kullanılabilir.
2. Bariatrik Cerrahi
Bariatrik cerrahi aşağıdaki durumlarda endikedir:
- VKİ 40kg / m2'den büyük olan morbid obezite;
- Diyabet, uyku apnesi, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, kardiyovasküler hastalıklar, felç, aritmiler ve osteoartrit gibi kontrolsüz obezite hastalıkları ile ilişkili, 35 mg / m2'den büyük BMI ile orta derecede obezite.
En çok gerçekleştirilen bazı ameliyat türleri şunlardır:
| Tür | Nasıl yapılır |
| Mide bandı | Midenin çapını küçültmek için ayarlanabilir bir bant yerleştirilir. |
| Mide baypası | Kalan kısmın bağırsağa sapması ile midenin küçülmesine neden olur. |
| Biliopankreatik şant | Aynı zamanda midenin bir kısmını çıkararak bağırsakta başka bir tür yönlendirme yaratır. |
| Dikey gastrektomi | Emilimden sorumlu midenin çoğu çıkarılır. |
Daha az invaziv bir prosedür için başka bir seçenek, bazı insanlar için bir süre yiyecek tüketimini azaltmaya teşvik olarak gösterilen geçici bir mide içi balonun yerleştirilmesidir.
Her kişi için belirtilen ameliyat türüne, her bireyin ihtiyaçlarını ve en uygun prosedürü değerlendiren mide cerrahı ile birlikte hasta tarafından karar verilir. Nasıl yapıldığını ve bariatrik cerrahiden nasıl kurtulduğunu daha iyi anlayın.
Tedaviden vazgeçmemek için ipuçları
Obezite tedavisine uymak kolay değildir çünkü hastanın bir ömür boyu yaptığı yeme alışkanlıklarını ve yaşam tarzlarını değiştirmeyi içerir, bu nedenle tedaviden vazgeçmemeye yardımcı olacak bazı ipuçları şunlar olabilir:
- Ulaşılması mümkün olan haftalık hedefler belirleyin;
- Beslenme uzmanından, takip etmesi çok zorsa diyeti ayarlamasını isteyin;
- Sevdiğiniz bir fiziksel egzersiz seçin ve düzenli olarak pratik yapın. Kilo vermek için en iyi egzersizlerin hangileri olduğunu öğrenin;
- Kağıda veya haftalık fotoğraflarla ölçümler alarak sonuçları kaydedin.
Aşağıdaki videoda, daha kolay kilo vermek için beslenme uzmanından önemli ipuçlarına bakın:
Kilo verme odağını korumaya yönelik bir diğer önemli kılavuz da, beslenme uzmanı ve doktor ile aylık veya üç ayda bir takipte bulunmaktır, böylece tedavi sırasında herhangi bir zorluk veya değişiklik daha kolay çözülür.
Tüm eyaletlerde endokrinoloji hizmeti veren üniversite hastaneleri tarafından yürütülen, sağlık merkezinde sevk ve konsültasyonlar hakkında bilgi alınmasını mümkün kılan serbest kilo verme programları olduğunu unutmamak önemlidir.