Ateroskleroz, damarda kanın geçişini engelleyen yağlı plaklar veya ateromatöz plaklar oluşturan, arter duvarında yağ birikmesidir. Genellikle LDL "kötü" kolesterolde ve "iyi" kolesterol olarak adlandırılan düşük HDL seviyelerinde bir artışla ilişkilendirilir.
Ateroskleroz tedavisi, arter duvarlarına sıkışan bu yağlı plakların azaltılmasına ve yerinde kalan lezyonların iyileştirilmesine hizmet eder. Bu, ilaç kullanımı, ameliyatla, ancak esas olarak yaşam tarzını değiştirerek sağlanabilir.
Aterosklerozun nedenleri ve semptomları hakkında daha fazla bilgi edinin.
1. Yaşam tarzı değişiklikleri
Çoğu zaman, ateroskleroz tedavisi yaşam tarzınızı değiştirmekten ibarettir, çünkü sağlıklı alışkanlıklar diğer kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olur.
Sağlıklı beslenme kalp sağlığı için faydalar ile ilişkilendirildiğinden, yiyecekler düşük yağ, tatlı, makarna, alkollü içecek tüketimini takip etmeli ve meyve, sebze, balık, tahıllar ve zeytinyağı açısından zengin olmalıdır. Örneğin, doğal yiyecekler ve daha az sanayileşmiş ürünler yemeye dayanan Akdeniz diyeti, kardiyovasküler hastalıklarda bir azalma ile ilişkilendirilmiştir. Videoda bu diyetin nasıl yapıldığını görün:
Fiziksel egzersiz yapmak kilo kontrolüne yardımcı olur ve bu, kalbin arterlerinde yağ oluşumunu kolaylaştırır. Ayrıca fiziksel aktivite kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur ve sağlıklı kan damarlarının oluşumunu destekler.
Sigara kullanımı, kan damarlarının daha az genişlemesine ve dolaşımı bozmasına ek olarak vücuda zarar verir ve iltihaplı reaksiyonları tetikler. Bu şekilde sigarayı bırakmak kan basıncını düşürmeye yardımcı olur ve ateroskleroz gelişme riskini azaltır.
2. İlaç kullanımı
Ateroskleroz tedavisi, kişinin testleri, sağlık durumu ve yaşam tarzı değerlendirildikten sonra kardiyolog tarafından belirtilmelidir. Ateroskleroz için bazı çare örnekleri şunlardır:
- Anjiyotensin dönüştürücü enzimin (ACE) inhibitörleri : kan basıncını düşürme ve kalbi ve böbrekleri koruma işlevi görür;
- Antiplatelet: Daha çok aspirin olarak bilinirler, arterlerde pıhtı oluşumunu önlemeye yararlar;
- Beta blokerler: kalp atış hızını düşürür ve kan basıncını düşürür;
- Kalsiyum kanal blokerleri: arterleri gevşetir, kan basıncını düşürür ve kalpteki gerilimi azaltır;
- Diüretikler: Basıncı düşürerek, vücuttaki suyu atarak çalışırlar, ayrıca kalp yetmezliğini tedavi etmeye de hizmet ederler;
- Nitratlar: göğüs ağrısını hafifletir ve kalbe kan akışını iyileştirir;
- Statinler: kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
Bu ilaçların kullanımıyla ilgili doğru doz ve doğru saatler gibi kardiyoloğun talimatlarını takip etmek önemlidir. Ek olarak, ilaç kullanımının yanı sıra, yaşam tarzı ve diyetin de değiştirilmesi gerekir, çünkü aterosklerozun sonuçlarından bu şekilde kaçınılabilir.
3. Cerrahi
Çoğu zaman, ilaçlar artık arter duvarındaki yağlı plakları azaltamadığında, bu yağı almak için ameliyat gerekir. Aterosklerozu tedavi etmek için ameliyat türleri, kullanılan tekniğe ve ayrıca hastalığın ciddiyetine bağlıdır. Anjiyoplasti veya stent yerleştirme bu durumlarda yapılan bir ameliyat türüdür ve doktor , tıkalı kısma arterin açılması ve kanın geçişini kolaylaştırmak için stent adı verilen bir tüp yerleştirir .
Ateroskleroz için belirtilen başka bir ameliyat, doktorun kalpteki tıkalı bir arteri bacaktaki başka bir atardamarla değiştirmesidir. Kalpteki bir arterin blokajını kaldırmak için bir tüpün, kateterin sokulması olan kateterizasyon da gerçekleştirilebilir. Kalp kateterizasyonunun nasıl yapıldığı hakkında daha fazla ayrıntı görün.
4. Doğal tedavi seçenekleri
Aterosklerozla savaşmak için bazı doğal ürünler mevcuttur ve bu maddelerin çoğu kolesterolü düşürmeye yardımcı olur ve sonuç olarak arterlerdeki aterom plaklarını düşürerek kan dolaşımını kolaylaştırır. Aralarında:
- Monacoline K: Çin tıbbında geleneksel bir bileşen olan ve kan kolesterolünü düşürmeye yardımcı olan fermente kırmızı pirinçte bulunur;
- Steroller veya stanoller: kabuklu yemişler, meyveler, tohumlar ve tahıllar gibi bitkisel yağlarda bulunur ve bağırsağın yağı emmesini önlemeye yardımcı olur;
- Çözünür lifler: yulaf kepeğinde bulunan beta-glukanlar adı verilen maddeler içerir, dışkıdaki yağı ortadan kaldırarak kolesterolü düşürmeye yardımcı olur;
- Allisin: sarımsakta bulunan bir maddedir ve ateromatöz plak oluşumunu yavaşlatan bir anti-inflamatuar etkiye sahiptir;
- Niasin: Karaciğer, tavuk, somon gibi yiyeceklerde bulunan B3 vitamini olarak da bilinir ve kolesterolün kontrolüne yardımcı olur;
- Kurkumin: safran içinde bulunur, arter duvarındaki yağlı plağı azaltarak etki eder;
- Omega 3: Balık gibi yiyeceklerde bulunur, kandaki yağ seviyelerini düşürmeye yardımcı olur ve kan basıncını ve pıhtılaşmayı düzenleyebilir;
Bu maddeler gıdalarda bulunur, ancak diyetin takviyesi için kapsüllerde mevcut olabilir. Bununla birlikte, her zaman tıbbi yönergelere uymak ve bu kapsüllerin kullanımı için profesyonel bitki uzmanının tavsiyelerine saygı duymak önemlidir.
Karabuğday, kırmızı asma, Asya kıvılcımı ve at kestanesi gibi ateroskleroz tedavisine yardımcı olan, kan dolaşımını kolaylaştıran ve kan damarı tıkanmasını önleyen başka yiyecekler ve ürünler de vardır.
İyileştirme belirtileri
Ateroskleroz tedavisi, ilaç kullanımına ve yaşam tarzındaki değişikliklere dayanır ve uygulandığında yorgunluğu azaltmaya, fiziksel yatkınlığı artırmaya, stresi azaltmaya ve kilo vermeye yardımcı olmaya yardımcı olur.
Kötüleşme belirtileri
Genellikle aterosklerozun hiçbir semptomu yoktur, ancak yağın bir arteri tamamen tıkadığı durumlarda bazı belirtiler ortaya çıkabilir. Bu işaretler, yağın bloke ettiği arterin konumuna ve bu komplikasyonun neden olduğu hastalığa bağlı olacaktır. Kalbin herhangi bir arterinde kan akışı kesilirse akut miyokard enfarktüsü meydana gelebilir ve sol göğüste ağrı ve basınç, sol kolda uyuşma veya karıncalanma ve halsizlik gibi belirtiler olabilir. Kalp krizi belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Bununla birlikte, bir beyin atardamarı tehlikeye atılırsa, konuşma güçlüğü, eğri ağız veya görmede zorluk gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Bu durumlarda hızlı bir şekilde hastaneye gitmek veya bir kardiyologdan tıbbi yardım almak gerekir.