Vücuttaki titremenin en yaygın nedeni, kasların kasılarak vücudu ısıtmasına neden olan soğukluktur. Bununla birlikte, sarsılmanın hem anksiyete anları, uyarıcı maddelerin tüketilmesiyle tetiklenen hem de nörolojik ve kas hastalıklarının neden olduğu birkaç başka nedeni vardır; bunların başlıcaları Parkinson hastalığı, esansiyel titreme ve şiddetlenen fizyolojik titremedir.
Titremeden etkilenen vücudun ana bölgeleri kollar veya bacaklar, baş, çene ve yüzdür ve istirahatte veya hareket halindeyken, tek taraflı veya çift taraflı gibi çeşitli türlerde titreme olabilir ve başkalarıyla ilişkili olabilir veya olmayabilir. kas dengesizliği, yavaşlık ve sertlik gibi semptomlar.
Bu nedenle, titremenin ana nedenleri şunları içerir:
1. Anksiyete krizi
Kişi endişeli, stresli veya korkulu olduğunda, sinir sistemi harekete geçer, böylece vücut, saldırı uçuşu olarak bilinen herhangi bir tehlikeli duruma tepki vermek için daha tetikte olur. Böylelikle, adrenalin gibi büyük miktarda uyarıcı hormon kan dolaşımına salınır ve vücudu herhangi bir tepkiye hazırlamak için tüm kasların kasılmasına neden olur. Bu kasılma ağrı, titreme, spazmlar ve kramplar gibi çeşitli hislere çevrilebilir.
Nasıl tedavi edilir : Anksiyeteden kaynaklanan titreme ve diğer tepkileri azaltmak için sakinleşmek gerekir ki bu derin nefesler, meditasyon veya stresli durumdan uzaklaşarak yapılabilir. Bu mümkün değilse veya reaksiyon çok yoğunsa, her duruma bağlı olarak örneğin kediotu veya papatya bazlı klonazepam gibi anksiyolitik ilaçları veya bitkisel ilaçları gösterebilen tıbbi bir değerlendirme gereklidir.
Anksiyetenin kronik olması durumunda, kaygıyı tetikleyen durumların fikir ve düşüncelerini değiştirmeye çalışmak ve diğer stratejilerle tepkileri değiştirmeye çalışmak için psikoterapötik izleme önerilir.
2. Kan şekerinde azalma
Şekerde azalma hem şeker hastalarında hem de şeker hastası olmayan kişilerde meydana gelebilir, şeker hastalarında insülin dozunun yanlış uygulanması veya uzun süre aç kalmanın ana nedeni budur. Diyabet hastası olmayan kişilerde, örneğin uzun bir süre yemek yemeden veya çok miktarda alkol içtikten sonra ortaya çıkabilir. Ek olarak, hipoglisemik titreme, zayıflık hissi, çarpıntı, bulanık görme ve nöbetler eşlik edebilir.
Nasıl tedavi edilir : Portakal suyu veya şekerleme gibi şekerli ve kolayca sindirilebilen yiyecek veya içecekleri yemek veya içmek gerekir. Ancak hipoglisemiden kaçınılmalı ve bunun için öğünlerde çok hızlı sindirime sahip karbonhidrat bakımından zengin gıdalardan kaçınmanın yanı sıra düşük glisemik indeksi olan besinleri tercih ederek yemek yemeden 3 saatten fazla vakit geçirmemek gerekir.
Reaktif hipoglisemiden kaçınmak için diyetin nasıl olması gerektiğini görün.
3. Aşırı enerji içeceği tüketimi
Örneğin çay ve kahvelerde kafein gibi uyarıcı maddelerin veya taurin, glukuronolakton veya teobromin içeren enerji içeceklerinin tüketimi de sinir sistemini harekete geçirir ve adrenalinin hareketini taklit ederek çeşitli reaksiyonlara neden olduğu için vücudu uyarır, titreme gibi.
Nasıl tedavi edilir : Bu maddelerin tüketimi günlük olarak azaltılmalıdır çünkü titremeye ek olarak kan basıncında artışa neden olabilir ve kalp atışını hızlandırabilir ve enerjiyi artırmak ve azaltmak için doğal alternatifler seçilmelidir. uyku.
Daha fazla enerji için yiyecek ipuçlarımıza bakın.
4. Antidepresanların ve diğer ilaçların kullanımı
Bazı ilaçlar birkaç farklı şekilde titremeye neden olabilir; en yaygın olanı, örneğin astım için bazı antidepresanlar, antikonvülsanlar veya bronkodilatörlerde olduğu gibi sinir sisteminin uyarılmasına neden olmalarıdır.
Örneğin haloperidol ve risperidon gibi diğer ilaç türleri, beynin hareketlerden sorumlu bölgelerini sarhoş ederek titremeye neden olabilir ve Parkinson'a benzer bir durumu tetikleyebilir, bu nedenle titreme, kas sertliği ile parkinsonizm olarak adlandırılır. ve dengesizlik.
Nasıl tedavi edilir : Bir ilaç titremeye neden olduğunda, kullanılan ilacı değiştirme olasılığını değerlendirmek için doktoru bilgilendirmek gerekir.
Titremeye neden olabilecek hastalıklar
Titreme, önceki durumlardan herhangi birinden kaynaklanmadığında veya kalıcı ve yoğun hale geldiğinde, nörolojik bir hastalığın belirtisi olabilir ve doğru değerlendirme için tıbbi konsültasyonu önemli kılar. Bu durumlarda en yaygın hastalıklar şunlardır:
1. Şiddetli fizyolojik titreme
Fizyolojik titreme tüm insanlarda mevcuttur, ancak genellikle algılanamaz, ancak bazı insanlar bu durumu abartılı bir şekilde yaşayabilir, bu da yazı yazma, dikiş dikme veya yemek yeme gibi hareketler sırasında titremelere neden olabilir.
Anksiyete, yorgunluk, kahve veya alkollü içecekler gibi bazı maddelerin kullanımı gibi durumlarda semptomlar kötüleşebilir.
Nasıl tedavi edilir : Çok rahatsız edici değilse, bu titremenin tedavi edilmesi gerekmez ve sağlık risklerine neden olmaz, ancak daha şiddetli vakalarda Propranolol gibi beta bloke edici bir ilaç kullanılarak semptomlar kontrol edilebilir. İlaç tedavisi veya anksiyete gibi şiddetli titremeyi tetikleyen nedenler gözlemlenir ve tedavi edilirse tedavi daha etkili olacaktır.
2. Temel titreme
Bu tip titreme de özellikle kollarda ve ellerde çok yaygındır ancak yüzde, seste, dilde ve bacaklarda da meydana gelebilir ve bir hareket sırasında veya bir pozisyonda dururken, örneğin ağır bir cismi bir süre tutarken meydana gelir. örneğin uzun bir süre.
Esansiyel tremorun genetik ile ilgili olduğu biliniyor, ancak nedeni henüz tam olarak açıklanmadı ve yaşlılarda daha yaygın olarak her yaştan insanda olabilir. Stres, endişe ve alkollü içecekler gibi bazı uyarıcı maddelerin kullanımında da semptomlar daha da kötüleşebilir.
Nasıl tedavi edilir : Daha hafif vakaların tedaviye ihtiyacı yoktur, ancak yemek yeme ve yazma gibi günlük aktivitelere müdahale varsa, nörolog tarafından reçete edilen Propranolol ve Primidona gibi ilaçlarla tedavi edilmelidir. Çok ağır vakalarda veya ilaçlarla düzelmeyen durumlarda botulinum toksini uygulaması veya beyin uyarıcılarının yerleştirilmesi gibi semptomların kontrolüne yardımcı olabilecek prosedürler vardır.
Bunun ne olduğu ve temel titremenin nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
3. Parkinson hastalığı
Parkinson hastalığı, istirahatte titremeye neden olan, hareketle iyileşen, ancak buna kas sertliği, daha yavaş hareket ve dengesizlik eşlik eden dejeneratif bir beyin durumudur. Nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, beynin önemli bir beyin nörotransmiteri olan dopamin üretiminden sorumlu bölgelerindeki yıpranmadan kaynaklanmaktadır.
Nasıl tedavi edilir : Kullanılan ana ilaç, beyin dopamini miktarını yenilemeye yardımcı olan Levodopa'dır, ancak semptomları iyileştirmek için de kullanılan diğer ilaçlar Biperiden, Amantadine, Seleginine, Bromocriptine ve Pramipexole'dur. Fizyoterapi ve mesleki terapi de bu kişilerin semptomlarını hafifletmek ve yaşam kalitesini artırmak için önemlidir.
Parkinson hastalığının nasıl tanımlanacağı ve tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Diğer hastalıklar
Sinir sistemini uyaran ve aynı zamanda titreme anlarını tetikleyebilen diğer hastalıklar, hipertiroidizm, kurşun ve alüminyum gibi ağır metal zehirlenmesi ve ayakların istemsiz hareketiyle karakterize bir uyku bozukluğu olan huzursuz bacak sendromudur. ve bacaklar. Huzursuz bacak sendromunu nasıl tanıyacağınızı bilin.
Bazı durumlarda Parkinson ile karıştırılabilen titreme veya diğer hareket bozukluklarına neden olan daha nadir beyin hastalıkları da vardır ve bazı örnekler Lewy cisimciklerinden kaynaklanan demans, felç sekelleri, Wilson hastalığı, çoklu işlev bozukluğu sendromudur. örneğin organlar.
Titremenin nedeni nasıl teşhis edilir
Titreme endişe verici, doktora gitmek için gerekli, günlük aktiviteleri bozacak kadar yoğun olduğunda ve ilerleyici kötüleşme gösterdiğinde kalıcı hale gelmelidir.
Bu durumda, pratisyen hekim, nörolog veya geriatrist ile semptom değerlendirmesi ve fizik muayene için ve gerekirse beynin veya vücudun diğer bölümlerinin kan veya BT taramaları için randevu ayarlamak önemlidir. titreme nedeni.
Doktora durumunuz hakkında bilgi vermeniz önemlidir, çünkü şeker hastalarında yanlış insülin dozları veya yanlış uygulama tekniği nedeniyle titreme olabilir, diğer durumlarda ise başka bazı ilaçların kullanımına bağlı olabilir. Bu nedenle, bu bilgi hekimin ilaç, doz ve titreme arasındaki ilişkiyi değerlendirmesinde önemli hale gelir ve bu nedenle ilacın değiştiğini veya askıya alındığını gösterebilir.