Kadınlarda düşük testosteron, cinsel isteksizlik, kas kütlesinde azalma, kilo alma ve iyi olma hissinde azalma gibi bazı belirtilerin ortaya çıkmasıyla fark edilebilir ve bu durum genellikle adrenal yetmezlik ve menopoz ile ilgilidir.
Kadınlarda testosteron düzeylerini arttırmak için, düşük testosteronun nedeninin belirlenmesi ve iyi olma hissini teşvik edecek şekilde en iyi tedavi şeklinin belirtilmesi için doktora danışılması önemlidir.
Kadınlarda dolaşımdaki testosteron düzeylerinin erkeklerden daha düşük olması normaldir çünkü bu hormon erkeklerin ikincil özelliklerinden sorumludur. Bununla birlikte, kadınlarda ideal miktarda testosteron dolaşımı, vücudun çeşitli işlevlerini sürdürmek için önemlidir. Hangi testosteron değerlerinin normal kabul edildiğini görün.
Kadınlarda testosteron nasıl artırılır
Kadınlarda testosteron miktarının artırılması tıbbi tavsiye altında yapılmalıdır ve genellikle kadının kan testosteron konsantrasyonu 25 ng / dL'ye eşit veya daha düşük olduğunda önerilir. Bu nedenle, jinekolog tarafından belirtilebilecek bazı testosteron bazlı ilaç seçenekleri şunlardır:
- Tek başına veya östrojenlerle birlikte bulunabilen enjekte edilebilir testosteron ;
- Geleneksel eczanede manipüle edilebilen veya bulunabilen testosteron tableti . En güvenli doz günde 1,25 mg ila 2,5 mg'dır;
- Yapışkan testosteron: ANVISA tarafından onaylanmamıştır ve bu nedenle Brezilya'da satılmamaktadır, ancak 300 µg / gün testosteron sağlar ve her 4 günde bir değiştirilmelidir;
- % 1 ila% 2 Testosteron Propiyonat içeren işlemede yapılabilen testosteron jeli veya Androgel , kadının mahrem dış bölgesine uygulanır. Androgel'i nasıl kullanacağınızı görün.
Testosteron bazlı ilaçlar, kolesterolde değişiklik, karaciğer zehirlenmesi, kalp krizi riskinde artış, meme ve yumurtalık kanseri gibi yan etkileri olduğu için sadece tıbbi endikasyon durumunda kullanılmalıdır. Kadınlarda uzun süreli testosteron kullanımının riskleri bilinmediği için tedavi 6 aydan fazla yapılmamalıdır ve tedavi süresince testlerin yaptırılması ve doktor tarafından düzenli olarak değerlendirilmesi önemlidir.
Doğal şekiller
Örneğin fındık, ayçiçeği çekirdeği, yumurta, sardalya, ıspanak ve balık yağı gibi çinko, A ve D vitamini yönünden zengin gıdaların tüketimini artırarak ve gıda tüketiminden kaçınarak kadınlarda testosteronu doğal olarak artırmak mümkündür. testosteron üretimine müdahale edebildikleri için şeker ve soya bakımından zengindir.
Ek olarak, stresten kaçınmak ve dinlenmek ve egzersiz yapmak için anlara yatırım yapmak önemlidir. İdeal olanı, haftada en az iki kez 1 saat veya her gün 30 dakika keyif aldığınız bazı fiziksel egzersizler yapmaktır. Testosteronu doğal olarak artırmak için diğer ipuçlarına göz atın.
Testosteronu artırmak için aşağıdaki videoda harika bir tarifi görün:
Olası takviye riskleri
Kadınlar tarafından testosteron kullanımı sadece doktor tarafından önerildiğinde endikedir, çünkü aşırı, gereksiz ve düzensiz bir şekilde kullanılması meme ve yumurtalık kanseri, enfarktüs, tromboz gelişme riskini artırabilir ve direnç gelişimini artırabilir. insülin, örneğin akne görünümünü artırmaya ek olarak, cildi daha yağlı bırakarak, sesi değiştirerek ve klitoriste bir artışa neden olur.
Ek olarak, testosteron karın bölgesinde yağ birikimine yol açabilir, bu da organlar arasında yağ birikimine neden olabilir, bu da kalp problemleri ve karaciğer toksisitesi riskini artırır.
Testosteron takviyesinin ayrım gözetmeksizin sahip olabileceği riskler nedeniyle, testosteronun kadınlar tarafından kas kütlesini artırmak için kullanılması önerilmemektedir.
Testosteronun düşük olup olmadığı nasıl anlaşılır
Kadınlarda testosteron miktarındaki azalma, en karakteristik olan bazı belirtilerle fark edilebilir:
- Cinsel ilgisizlik;
- Refahın azaltılması;
- Ruh hali;
- Motivasyon eksikliği;
- Kalıcı yorgunluk;
- Azalan kas kütlesi;
- Kilo almak;
- Vücut yağının birikmesi;
- Daha az kemik kütlesi.
Kadınlarda testosteronun yetersiz olduğunun doğrulanması, örneğin kandaki serbest testosteron ölçümü gibi bir kan testiyle yapılır. Ek olarak, doktor şüpheli adrenal androjenik yetmezlik durumunda SDHEA dozajını gösterebilir.
Kadınlarda testosteron konsantrasyonundaki azalma, yaşlanma, hareketsiz yaşam tarzı, yetersiz beslenme, yumurtalıkların yetersizliği veya alınması, östrojenli ilaçların kullanımı, anti-androjenler, glukokortikoidler, adrenal yetmezlik, anoreksiya nervoza, artrit gibi çeşitli durumlardan kaynaklanabilir. romatoid, lupus ve AIDS.
Ek olarak, menopozun, menopozun karakteristik belirti ve semptomlarını da etkileyen testosteron seviyeleri dahil hormonal seviyeleri değiştirmesi yaygındır. Bu nedenle, bazı durumlarda jinekolog, özellikle diğer hormonlarla replasman yeterli olmadığında menopoz semptomlarını hafifletmek için testosteron bazlı ilaçların kullanılmasını önerebilir. Menopoz semptomlarını tanımayı öğrenin.