Göğüs ağrısı her zaman anjin veya enfarktüsün bir semptomu değildir ve örneğin solunum problemleri, aşırı gaz, anksiyete nöbetleri veya kas yorgunluğu ile ilgili olabilir.
Göğüs ağrısı genellikle çok şiddetli olduğunda, efor sarf edildiğinde kötüleştiğinde veya nefes darlığı, mide bulantısı veya soğuk terleme eşlik ettiğinde genellikle endişe vericidir. Bu yüzden en önemli şey ağrının ne zaman ortaya çıktığını, ne tip olduğunu ve başka semptomların eşlik edip etmediğini gözlemlemektir. Kalp krizini diğer ağrı türlerinden nasıl ayırt edeceğinizi anlayın.
Göğüs ağrısı için pek çok olasılık olduğundan, ağrının azalması 20 dakikadan fazla sürdüğünde veya zamanla kötüleştiğinde, özellikle baş dönmesi, soğuk terleme, nefes almada zorluk, karıncalanma gibi diğer belirtiler olduğunda hastaneye gitmek önemlidir. kollarda veya şiddetli baş ağrısı.
Burada, göğüs ağrısının ana nedenleri arasındaki farkları listeliyoruz, böylece her durumda ne yapılacağını belirlemek ve bilmek daha kolay olur:
1. Fazla gazlar
Aşırı gaz muhtemelen göğüs bölgesindeki ağrının en yaygın nedenidir ve kalp problemleriyle ilgili değildir, genellikle kabızlık çeken insanlarda ortaya çıkar. Bağırsakta biriken gazlar bazı karın organlarını itebilir ve sonunda göğse yayılan bir ağrı yaratabilir.
Nasıl tanımlanır: Genellikle ortadan kaybolan, ancak özellikle yerden bir şey almak için karnın üzerine eğildiğinde tekrar tekrar tekrarlayan keskin bir ağrıdır.
Ne yapmalı: İyi bir strateji, gazların itilmesine yardımcı olmak için bağırsak bölgesine masaj yapmaktır , ancak aynı zamanda gazların atılmasını kolaylaştıran bir pozisyon da benimseyebilirsiniz. Ek olarak, birkaç dakika yürümek de yardımcı olabilir. En karmaşık durumlarda, doktor örneğin simetikon gibi ilaçların kullanımını önerebilir.
İşte karın gaz masajı nasıl yapılır:
2. Kaygı ve stres
Anksiyete ve aşırı stres, kalp atış hızının artmasına ek olarak kaburgalarda kas gerginliğinin artmasına neden olur. Bu kombinasyon, göğüste bir ağrı hissine neden olur, bu, kişi kendini stresli hissetmediğinde bile ortaya çıkabilir, ancak daha önce bazı tartışma anları yaşadı. Bu, genellikle stresli olan veya panik ve anksiyete sendromundan muzdarip kişilerde görülür.
Nasıl tanımlanır: Genellikle hızlı nefes alma, aşırı terleme, hızlı kalp atışı, mide bulantısı ve hatta bağırsak fonksiyonundaki değişiklikler gibi diğer semptomlar eşlik eder.
Yapılması gereken : Sessiz bir yerde dinlenmeye çalışın, kediotu gibi sakinleştirici bir çay içmeye çalışın veya film izlemek, oyun oynamak, spor salonuna gitmek veya bahçeyle uğraşmak gibi boş zaman etkinlikleri yapın. İşte kaygı ve stresi sona erdirmek için birkaç ipucu.
3. Kas ağrısı
Günlük yaşamda, özellikle spor salonuna giden veya bir tür spor yapanlarda kas yaralanmaları çok yaygındır. Bununla birlikte, çok öksürmek veya ağır nesneleri toplamak gibi daha basit faaliyetlerden sonra da olabilirler. Ek olarak, stres veya korku sırasında kaslar da çok sıkı hale gelebilir ve bu da iltihaplanma ve ağrıya neden olabilir.
Nasıl tanımlanır : Nefes alırken daha da kötüleşebilen bir ağrıdır, ancak aynı zamanda, örneğin geriye bakmak için gövdeyi döndürürken de şiddetlenir. Yukarıda belirtilenler gibi durumlardan sonra ortaya çıkanlara ek olarak.
Ne yapmalı : Kas ağrısını hafifletmenin iyi bir yolu dinlenmek ve ağrılı bölgeye ılık kompres uygulamaktır. Ayrıca her iki kolunuzu da dümdüz uzatarak ve ellerinizi tutarak göğüs kaslarınızı germeye yardımcı olabilir. Bir kas gerginliğinin nasıl olduğunu ve bundan kaçınmak için ne yapılması gerektiğini anlayın.
4. Gastroözofageal reflü
Gastroözofageal reflüden muzdarip olan ve yeterli diyet yemeyen kişiler, mide asidi organın duvarlarına ulaştığında ortaya çıkan yemek borusu iltihabına bağlı olduğundan sık göğüs ağrısı yaşama olasılığı daha yüksektir. Böyle bir durumda yoğun yanmanın yanı sıra göğüs ağrısı da yaşanabilir.
Nasıl tanımlanır: Çoğu durumda, yanma ve mide ağrısıyla birlikte göğsün ortasında (sternumda) bir ağrıdır, ancak yemek borusu spazmları nedeniyle boğazda hafif bir gerginlik hissi ile de ortaya çıkabilir. kişi yutulduğunda göğüs ağrısı yaşayabilir.
Yapılması gereken: Papatya veya zencefil çayı sindirimi iyileştirip mide asiditesini azaltarak yemek borusunun iltihaplanmasını azaltıyor. Ek olarak, bir antasit veya meyve tuzu da alabilirsiniz. Krizin dışında, örneğin yağlı veya baharatlı yiyecekler olmadan hafif bir diyet sürdürülmelidir.
Reflüden muzdarip insanlar için diyetin nasıl olması gerektiğini anlayın.
5. Mide ülseri
Midede ülser varlığının neden olduğu ağrı, organın duvarlarının iltihaplanmasından kaynaklanır ve iki organın yakınlığı nedeniyle kolayca kalpte bir ağrı ile karıştırılabilir.
Nasıl belirlenir: göğsün ortasında bulunan bir ağrıdır, ancak ülserin konumuna bağlı olarak sağ tarafa da yayılabilir. Ayrıca yemeklerden sonra daha sık görülür ve buna tokluk hissi, bulantı ve kusma eşlik edebilir.
Ne yapmalı: Mide ülserinden şüphelenildiğinde, Omeprazol gibi mide koruyucuları ile uygun tedaviyi başlatmak ve perforasyon gibi komplikasyonları önlemek için bir gastroenteroloğa danışılmalıdır. Ancak randevuyu beklerken patates suyuyla semptomlarınızı giderebilirsiniz. Mide ülseri için bazı ev ilaçları seçeneklerine göz atın.
6. Safra kesesi sorunları
Safra kesesi, midenin sağ tarafında bulunan ve örneğin taşların varlığı veya aşırı yağ tüketimi nedeniyle iltihaplanabilen küçük bir organdır. Bu olduğunda, göğsün sağ tarafından kalbe yayılabilen ve kalp krizi gibi görünen ağrı ortaya çıkar.
Nasıl tanımlanır: esas olarak göğsün sağ tarafını etkiler ve yedikten sonra, özellikle kızarmış veya sosis gibi daha yağlı yiyecekler yedikten sonra kötüleşir. Ayrıca mide bulantısı ve tokluk hissi ile de ortaya çıkabilir.
Ne yapmalı: Yağlı yiyecekler yemekten ve bol su içmekten kaçının. Safra kesesinin neden olduğu ağrıyı sona erdirmek için bazı beslenme ipuçlarına göz atın:
7. Akciğer sorunları
Göğüs ağrısı, kalp problemlerinin bir belirtisi olmadan önce, örneğin bronşit, astım veya enfeksiyon gibi akciğerlerde meydana gelen değişikliklerde daha yaygındır. Akciğerin bir kısmı göğüste ve kalbin arkasında yer aldığından bu ağrı öyle olmasa da kalp gibi hissedilebilir.
Nasıl belirlenir: Kişi öksürürken göğüs ağrısı yaşayabilir veya nefes alırken, özellikle derin bir nefes alırken kötüleşebilir. Ayrıca nefes darlığı, hırıltılı solunum veya sık öksürük yaşayabilirsiniz.
Ne yapmalı: Ağrının spesifik nedenini belirlemek ve uygun tedaviye başlamak için bir göğüs hastalıkları uzmanına danışılmalıdır.
8. Kalp hastalığı
Örneğin çeşitli kalp hastalıkları göğüs ağrısına, özellikle anjin, aritmi veya enfarkta neden olabilir. Bununla birlikte, bu semptomun, örneğin aşırı yorgunluk, nefes almada zorluk veya çarpıntı gibi bir kalp hastalığından şüphelenmesine neden olan başkalarının eşlik etmesi de yaygındır. Kalp ağrısının 8 olası nedenine bakın.
Nasıl tanımlanır: Yukarıda belirtilen nedenlerden herhangi birine bağlı görünmeyen ve örneğin kalp atışındaki değişiklikler, çarpıntı, genel şişme, aşırı yorgunluk ve hızlı nefes alma gibi diğer semptomların eşlik ettiği bir ağrıdır. Kalp hastalığının semptomları hakkında daha fazla bilgi edinin.
Ne yapmalı: Kalp muayenesi yapmak ve ağrıya neden olabilecek herhangi bir değişiklik olup olmadığını belirlemek ve uygun tedaviyi başlatmak için bir kardiyologa danışılmalıdır.
9. Kalp krizi
Enfarktüs, göğüs ağrısı çekenlerin ilk endişesi olmasına rağmen, genellikle nadir görülen bir neden olup, kontrolsüz yüksek tansiyon, çok yüksek kolesterol, şeker hastalığı, 45 yaş üstü veya sigara içen kişilerde daha sık görülür.
Nasıl tanımlanır : Göğsün sol tarafında, 20 dakika sonra düzelmeyen, kollardan birine veya çeneye yayılarak karıncalanma hissine neden olan gerginlik şeklinde daha lokalize bir ağrıdır.
Ne yapmalı : Kalp krizi olup olmadığını belirlemek ve mümkün olan en kısa sürede tedaviye başlamak için elektrokardiyogram, kardiyak enzimler ve göğüs röntgeni gibi kalp muayeneleri yapmak için bir acil servis aramanız önerilir. Kalp krizi sırasında doktorun seçebileceği tedavi seçeneklerini anlayın.
Doktora ne zaman gitmeli
Göğüs ağrısının geçmesi 20 dakikadan fazla sürdüğünde ve ağrı kişiyi endişelendirdiğinde tıbbi yardım almak önemlidir. Ek olarak, bir doktora görünmenin önemli olduğunu gösterebilecek diğer semptomlar şunları içerir:
- Baş dönmesi;
- Soğuk terleme;
- Kusma ve mide bulantısı;
- Nefes almada güçlük;
- Şiddetli başağrısı.
Önemli olan, kişinin göğüs ağrısı endişeye yol açtığı anda, olası ciddi sorunlardan kaçınmak için tıbbi yardım istemesidir.