Özellikle tıbbi tedaviyi tamamlamak için kullanıldığında yağlı karaciğer semptomlarını hafifletmek için ev ilaçlarının yanı sıra çok iyi çalışan bazı çaylar ve meyve suları vardır.
Bununla birlikte, yağlı karaciğer tedavisinde en önemli iki önlem olduğundan, yeterli diyet ve düzenli egzersiz yapmak da önemlidir. Karaciğer yağ diyeti, az veya hiç yağ içermeyen ve şekersiz yemeyi ve kızarmış yiyecekler, tatlılar, fast food gibi yağlı yiyecekler gibi yiyeceklerden kaçınmayı içerir.
Yağlı karaciğer için en iyi diyetin nasıl yapılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.
1. Devedikeni çayı
Karaciğerdeki yağlar için harika bir ev ilacı devedikeni çayıdır, çünkü bu bitki büzücü özellikler içerir, sindirimi kolaylaştırır ve iştahsızlık, mide bulantısı ve kusma gibi karaciğerdeki yağ semptomlarını hafifletir.
Malzemeler
- 2 çay kaşığı devedikeni tohumu
- 2 su bardağı su
Hazırlık modu
Suyu kaynatın ve kaynattıktan sonra devedikeni tohumlarını ekleyin. 15 dakika bekletin, süzün ve yemeklerden 30 dakika önce için.
Karaciğerdeki yağ için bu ev ilacı, sadece diyet, egzersiz, sigara içmeme ve alkollü içecek tüketmeme ile yapılması gereken karaciğerdeki yağ tedavisini tamamlamalıdır.
2. Kavun ve nane suyu
Nane, çeşitli problemler için yaygın olarak kullanılan tıbbi bir bitkidir, ancak sindirim problemlerini tedavi etmek için mükemmeldir. Karaciğer ve safra kesesi sağlığını canlandırmaya yardımcı olan, mide bulantısı ve şişkinlik hissi gibi semptomları hafifleten acı maddeler içerir.
Ek olarak, kavuna eklendiğinde, örneğin çayın yerini alabilecek çok ferahlatıcı ve lezzetli bir meyve suyu elde edilir.
Malzemeler
- ¼ kavun;
- 1 avuç nane.
Hazırlık modu
Malzemeleri bir karıştırıcıya ekleyin ve küçük nane parçaları ile pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın. Gerekirse, suyu daha sıvı hale getirmek için biraz su ekleyin. Son olarak, taze hazırlanmış meyve suyunu iç.
3. Ayçiçeği Çayı
Çemen otu olarak da bilinen heybe, kandaki glikoz, kolesterol ve trigliserid değerlerini düşürmeyi mümkün kılan 4-hidroksi-izolösin olarak bilinen bir amino asit içerir. Böylelikle, tıbbi tedavinin etkisini artırmak ve semptomları daha çabuk gidermek mümkündür.
Malzemeler
- 25 gram ayçekirdeği
Hazırlık modu
Tohumları karıştırıcıda püskürtün veya önceden püskürtülmüş tohumları satın alın. Ardından bunları gün boyunca meyve sularına, çorbalara veya salatalara ekleyin.
Bu bitki hamile kadınlar veya emziren kadınlar tarafından kullanılmamalıdır.
4. Ispagula çayı
İspagula bitkisinin kabuğu, kan kolesterol seviyelerini düşüren ve vücuttaki yağ miktarını kontrol eden özellikler içerir. Bu şekilde, özellikle dengeli bir diyet ve fiziksel egzersizle ilişkilendirildiğinde karaciğerdeki yağ artışını önler.
Malzemeler
- 10 gram ispagula kaplaması;
- 1 bardak kaynar su.
Hazırlık modu
Malzemeleri ekleyin ve yaklaşık 10 dakika bekletin. Daha sonra karışımı günde 2 defaya kadar süzün ve içirin. Bu çay, örneğin, kabızlık çeken veya divertikülit veya Crohn hastalığı gibi iltihaplı bağırsak problemi olanlar tarafından kaçınılmalıdır.
Yaklaşık 2 ila 3 gün bir detoks diyeti yemek, karaciğerinizin daha hızlı iyileşmesine de yardımcı olabilir. Aşağıdaki videoyu izleyin ve bu diyeti nasıl yapacağınızı görün: