Aloe vera da aloe olarak da bilinen, birçok sağlık faydaları vardır yeşil kaktüs Kuzey Afrika ve hediyeler kendisinden doğal bitkidir.
Aloe vera, örneğin, deri görünümünü geliştiren bir besleyici işlem, anti-enflamatuar ve serbest radikalleri yaralarının iyileşme sürecini lehine ve ortadan kaldırılması, rejenere sahiptir.
Faydalar nelerdir
Aloe vera gibi birçok sağlık yararları vardır:
- Besleyici etki: İnsan organizması için gerekli olan 23 amino asitten 18'ine sahip olduğu için hücre ve doku oluşumunu uyarır;
- Yenileyici etki: Eski hücrelerin yok edilmesine ve yeni hücrelerin oluşumuna katkıda bulunur, örneğin yaraların ve yanıkların iyileşmesini destekler;
- Nemlendirici etki: Aloe vera , bileşiminde hasarlı dokuları onaran ve cildi nemlendiren bir jele sahiptir;
- Sindirim etkisi: Sindirimi kolaylaştıran, dolayısıyla kabızlık ile mücadele eden ve gastrit tedavisine yardımcı olan enzimlere sahiptir;
- Antiinflamatuar etki: İnflamasyon, yanık ve enfeksiyonların tedavisinde yardımcı olan özelliklere sahiptir.
Bu faydalarına ek olarak, Aloe vera ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve evde hazırlanabilen jel formunda veya meyve suyu formunda kullanılabilir, ancak hipermarketlerde, eczanelerde endüstriyel bir şekilde de bulunabilirler. kullanım ve diyet.
Aloe Vera Suyu
Aloe vera suyu , günde 2-3 defa yarım bardak meyve suyu tavsiye edilerek evde kolaylıkla yapılabilir.
Malzemeler
- 100 g Aloe vera posası ;
- 1 litre su;
- 1 kaşık bal
Hazırlık modu
Suyu hazırlamak için tüm malzemeleri bir karıştırıcıya ekleyin ve pürüzsüz olana kadar çırpın. Bu meyve suyunun günde sadece 2 ila 3 kez tüketilmesi tavsiye edilir, çünkü daha yüksek miktarlarda Aloe vera bağırsak mukozasında tahrişe yol açarak mide bulantısı ve halsizliğe neden olabilir.
Aloe verayı kullanmanın diğer yolları
Aloe vera , meyve suyu şeklinde tüketilebilmesinin yanı sıra cilde ve saça pek çok faydası olduğu için cilt kremlerine, şampuanlara ve maskelere de eklenebilir. Saç ve cilt için aloe verayı nasıl kullanacağınızı öğrenin.