Bebekler zamanlarının çoğunu uyuyarak geçirseler de gerçek şu ki, çoğu zaman emzirmek için uyandıkları için arka arkaya birçok saat uyumazlar. Ancak 6 ay sonra bebek neredeyse bütün gece uyanmadan uyuyabilir.
Bazı bebekler diğerlerinden daha fazla uyur ve hatta yemek için uyanmayabilir ve bebeğin kendi sirkadiyen ritmini oluşturması yaklaşık 6 ay sürebilir. Anne bebeğin normalden fazla uyuduğundan şüpheleniyorsa, herhangi bir sorun olup olmadığını görmek için çocuk doktoruna gitmek en iyisidir.
Bebek kaç saat uyumalı
Bebeğin uyurken geçirdiği süre yaşa ve büyüme oranına bağlıdır:
| Yaş | Günlük uyku saati sayısı |
| Yeni doğan | Toplamda 16 ila 20 saat |
| 1 ay | Toplamda 16 ila 18 saat |
| 2 ay | Toplamda 15 ila 16 saat |
| Dört ay | Gecede 9 ila 12 saat + her biri 2 ila 3 saatlik gün içinde iki kısa uyku |
| 6 ay | Gecede 11 saat + her biri 2 ila 3 saatlik gün boyunca iki uyku |
| 9 ay | Gece 11 saat + gün boyunca her biri 1 ila 2 saat arasında iki uyku |
| 1 yıl | Gecede 10 ila 11 saat + günde 1 ila 2 saat arasında iki uyku |
| 2 yıl | 11 saat gece + yaklaşık 2 saat gündüz kestirme |
| 3 yıl | Gecede 10 ila 11 saat + gün boyunca 2 saatlik şekerleme |
Bebeğin gelişim hızına bağlı olarak uyku saati sayısı değişebilir. Bebeğinizin uyuması gereken zaman hakkında daha fazla bilgi edinin.
Bebeğin çok uyuması normal mi?
Bebek sadece büyüme hızı nedeniyle, ilk dişleri doğduğunda veya nadir durumlarda sarılık, enfeksiyon gibi bir hastalık veya sünnet gibi bazı tıbbi işlemlerden sonra normalden daha fazla uyuyabilir. .
Ayrıca bebek gün içinde çok uyarılırsa çok yorulabilir ve aç olmasına rağmen uykuya dalabilir. Anne bebeğin çok fazla uyuduğunu anlarsa çocuk doktoruna götürülerek bebeğin herhangi bir sağlık sorunu olmamasına dikkat edilmelidir.
Bebek çok uyursa ne yapmalı
Bebeğin herhangi bir sağlık sorunu yoksa, yaşına uygun zamanlarda uyuyabilmesi için şunları deneyebilirsiniz:
- Bebeği gün boyunca yürüyüşe çıkarın, doğal ışığa maruz bırakın;
- Gece, banyo ve masajı içerebilen sessiz bir rutin geliştirin;
- Daha az sıcak olması ve acıktığında uyanması için birkaç kat giysiyi çıkarmaya çalışın;
- Yüze nemli bir bezle dokunun veya diğer memeye taşımadan önce geğirmek için kaldırın;
Bebek birkaç hafta sonra düzenli olarak kilo almasına rağmen hala çok uyuyorsa, bu tamamen normal olabilir. Annenin uykusuna yetişmesi için bu zamanı alması gerekir.