Kabızlık, hem emziren bebeklerde hem de bebek maması alanlarda yaygın bir sorundur; ana semptomları bebeğin karnının şişkinliği, sert ve kuru dışkıların ortaya çıkması ve bebeğin yapana kadar hissettiği rahatsızlıktır. Hindistan cevizi.
Dikkatli beslemeye ek olarak, bebeğe bol su vermek de çok önemlidir, böylece bağırsakları iyi bir şekilde nemlendirilir ve daha iyi bir dışkı akışı sağlanır. Bebeğinizin yaşına göre ne kadar suya ihtiyacı olduğunu görün.
1. Rezene çayı
Rezene çayı 1 sığ rezene için sadece 100 ml su kullanılarak yapılmalıdır. Su, ilk hava kabarcıkları görünene kadar ısıtılmalı, ardından ateşi kapatıp rezeneyi ekleyin. Karışımı 5 ila 10 dakika dinlendirin, süzün ve soğuduktan sonra bebeğe şeker eklemeden sunun.
6 aylıktan küçük bebekler için bu çayı kullanmadan önce çocuk doktorunuzla görüşmelisiniz.
2. Yulaflı papaya
6 aylıktan büyük bebekler için, 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi ile karıştırılmış 2 ila 3 yemek kaşığı ezilmiş papaya sunmak iyi bir seçenektir. Bu karışım bebeğin bağırsaklarının çalışmasına yardımcı olacak lifler bakımından zengindir ve bebeğin kakasının sıklığı ve kıvamındaki gelişmeye göre haftada 3 ila 5 kez verilebilir.
3. Muz Nanica ile avokadolu bebek maması
Avokadodaki iyi yağ, bebeğin bağırsağı boyunca dışkı geçişini kolaylaştırır ve muz lifleri bağırsak geçişini hızlandırır. Bu bebek maması, 2 yemek kaşığı avokado ve 1/2 olgun muz ile yapılmalı ve bebeğe ikram etmek için iki meyve püresi karıştırılmalıdır.
4. Balkabağı ve Brokoli Bebek Maması
Bu bebek maması bebeğin öğle yemeği için kullanılabilir. Kabağı pişirip bebeğin tabağında bir çatalla ezmeli, 1 adet ince doğranmış buharda pişirilmiş brokoli çiçeği eklemelisiniz. Bebeğin tüm öğlen yemeğinin üzerine 1 çay kaşığı ekstra çevirme yağı sürülerek ek yardım verilir.
Farklı öğünlere yardımcı olmak için bebeğinizin bağırsaklarını tutan ve serbest bırakan yiyeceklerin tam listesine bakın.