Bilimsel adı Morinda citrifolia olan Noni meyvesi, sözde tıbbi ve tedavi edici özelliklerinden dolayı bu ülkelerde popüler olarak kullanılan Güneydoğu Asya, Endonezya ve Polinezya'dan gelmektedir.
Brezilya'da da hem doğal hem de meyve suyu şeklinde özel evlerde bulunabilmesine rağmen, meyvenin sanayileşmiş versiyonları ANVISA tarafından onaylanmamıştır ve bu nedenle ticarileştirilemez.
Meyvenin faydalarının yanı sıra meyvenin olası toksisitesini ispatlayan insanlarda yapılan çalışmaların olmaması nedeniyle tüketimi caydırılmaktadır.
Meyvenin olası faydaları
Şimdiye kadar noni meyvesi ile yapılmış az sayıda çalışma vardır, ancak bileşimi zaten iyi bilinmektedir ve bu nedenle meyvenin olası faydalarını varsaymak mümkündür.
Bu nedenle, bazı aktiviteye sahip olabilecek maddeler şunlardır:
- C vitamini ve diğer doğal antioksidanlar: yaşlanmaya karşı savaşmaya ve kronik hastalıkların başlamasını önlemeye yardımcı olabilir;
- Polifenoller veya fenolik bileşikler: genellikle güçlü bir antibiyotik ve anti-inflamatuar potansiyele sahiptir;
- Karbonhidratlar ve proteinler: önemli enerji kaynaklarıdır;
- Beta-karoten ve A vitamini: Bağışıklık sistemini güçlendirmenin ve görmeyi korumanın yanı sıra kolajen üretimine, cilt, saç ve tırnaklara fayda sağlamasına yardımcı olabilirler;
- Kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir ve fosfor gibi mineraller : tüm organların düzgün işleyişini sürdürmek için önemlidir;
- B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E vitaminleri ve folik asit gibi diğer bitkisel besinler : serbest radikalleri azaltabilir ve vücudun metabolizmasını düzenleyebilir.
Bununla birlikte, eylemlerini, dozlarını, kontrendikasyonlarını ve güvenliğini kanıtlamak için yeterli çalışma olmadığı için bu faydaların insanlarda henüz kanıtlanmadığını hatırlamak önemlidir. Bu nedenle meyve tüketiminden kaçınılmalıdır.
Noni meyvesi, soursop'a çok benzer fiziksel özelliklere sahiptir ve meyve sayılır, ancak bu meyveler çok farklı özelliklere sahip oldukları için karıştırılmamalıdır.
Noni neden onaylanmadı?
Birçok sağlık yararına sahip olma potansiyeline sahip olmasına rağmen noni meyvesi, en azından sanayileşmiş ürünlerin üretimi ve satışı için Anvisa tarafından onaylanmamıştır. Bunun iki ana nedeni vardır: Birincisi, insanlarda meyvenin insanlarda güvenliğini kanıtlayan hiçbir çalışma yapılmadığı için ve ikincisi, 2005 ve 2007 yıllarında noni suyu içtikten sonra ciddi karaciğer hasarı vakaları bildirildiği için.
Bu yan etki, yaklaşık 4 haftalık bir süre içinde ortalama 1-2 litre noni suyu tüketen kişilerde daha fazla görülmüştür, ancak güvenlik nedeniyle bu meyvenin herhangi bir miktarda tüketilmesi önerilmemektedir.
Bu nedenle, noni meyvesi, insanlarda güvenliğini kanıtlayan çalışmalar olduğu anda yalnızca Anvisa tarafından onaylanmalıdır.
Karaciğer sorunlarının belirtilerini tanımayı öğrenin.
Noni meyvesi kanserle savaşır mı?
Popüler kültürde noni meyvesi kanser, depresyon, alerji ve şeker hastalığı gibi çeşitli hastalıkları tedavi etme potansiyeline sahiptir, ancak kullanımı güvenli değildir ve sağlığınızı riske atabilir. Bu nedenle noni tüketimi, insanlar üzerinde yapılan testlerle güvenliği ve etkililiğine dair somut kanıtlar bulunana kadar önerilmez.
Şu anda noni köklerinden elde edilen bir bileşik olan damnacanthal adlı bir madde, kansere karşı çeşitli araştırmalarda inceleniyor, ancak yine de tatmin edici sonuçlar alınamadı.
Noni meyvesi kilo veriyor mu?
Noni meyvesinin kilo vermeye yardımcı olduğuna dair sık sık bildirilen raporlara rağmen, bu etkiyi kanıtlamak için daha fazla bilimsel çalışmaya ihtiyaç duyulduğundan ve bunu başarmak için etkili dozun ne olduğundan, bu bilgiyi doğrulamak hala mümkün değildir. Ek olarak, vücut hastalandığında hızlı kilo kaybı yaşamak normaldir ve noni tüketiminden kaynaklanan kilo kaybının beklenen nedenlerden değil, karaciğer hastalığının gelişmesinden kaynaklanması daha olasıdır.