Bağırsak enfeksiyonu genellikle kontamine gıda veya su tüketildikten sonra ortaya çıkar ve ateş, karın ağrısı, kusma ve sık ishal olabilir ve semptomlar 2 gün içinde geçmezse doktora danışılması önemlidir.
Hem kişisel hem de gıda hijyen alışkanlıklarını geliştirerek bağırsak enfeksiyonundan kaçınmak mümkündür ve banyoyu kullandıktan sonra ellerinizi yıkamanız ve elinize geçmeden önce yiyecek almanız önerilir.
Ana semptomlar
Bağırsak enfeksiyonu semptomları, kontamine gıdaları tükettikten hemen sonra veya 3 güne kadar ortaya çıkabilir ve mikroorganizmanın türüne, enfeksiyonun ciddiyetine, yaşına ve kişinin genel sağlık durumuna göre değişebilir, ana semptomlar şunlardır:
- Kramplar ve karın ağrısı;
- Dışkıda kan bulunan ishal;
- Kusma;
- Baş ağrısı;
- Artan gazlar,
- İştah kaybı;
- Ateş.
Çocuklarda ve yaşlılarda bağırsak enfeksiyonu semptomlarının daha ciddi ve endişe verici olduğunu hatırlamak önemlidir, çünkü bağışıklık sistemleri daha zayıftır, bu mikroorganizmanın daha hızlı çoğalmasını destekleyebilir ve böylece enfeksiyonu daha ciddi hale getirebilir ve artabilir. kilo kaybı ve dehidrasyon riski.
Bağırsak enfeksiyonu için risk faktörleri
AIDS hastaları veya kanser tedavisi görenler, çocuklar, hamile kadınlar ve yaşlılar gibi zayıf bağışıklık sistemine sahip kişiler, daha zayıf bir bağışıklık sistemine sahip oldukları için bağırsak enfeksiyonu geçirme olasılıkları daha yüksektir.
Buna ek olarak, mide asiditesi azaldığından, virüsler ve bakterilerle savaşmayı zorlaştırdığından, gastrit veya mide ekşimesi olan veya Omeprazol gibi mide asiditesini kontrol etmek için ilaçlar kullanan kişilerde bağırsak enfeksiyonu geçirme riski artmaktadır.
Nasıl önlenir
Bağırsak enfeksiyonlarını önlemek için kişisel hijyen ve yiyeceklere dikkat etmek önemlidir, örneğin:
- Banyoyu kullandıktan veya evcil hayvanlara dokunduktan sonra ellerinizi iyice yıkayın;
- Yiyecekleri almadan önce ve sonra ellerinizi iyice yıkayın;
- Nadir et ve yumurta tüketiminden kaçının;
- Süzülmüş veya kaynamış su tüketin.
Gıda kaynaklı enfeksiyon belirtileri mevcut olsa da, hastalanmalarını önlemek için başkaları için yiyecek hazırlamaktan kaçınmak önemlidir. Ayrıca suşi ve nadir yumurta gibi bağırsak enfeksiyonuna en çok neden olan yiyecekleri tüketmekten kaçınılmalıdır. Göbek Ağrısına en çok neden olan 10 yiyeceğin hangileri olduğunu görün.
Bağırsak enfeksiyonu için ne yenir
Bağırsak enfeksiyonunun tedavisi sırasında ishal ve kusma ile kaybedilen sıvıların yerine bol su içmek ve pişmiş beyaz pirinç, makarna, az baharatlı beyaz et, pişmiş ve kabuklu meyveler, süzme meyve suları gibi kolay sindirilebilen yiyecekleri tüketmek önemlidir. yeşil, siyah ve mate çayı gibi kafeinli çaylardan kaçınmayı hatırlayarak şekerli çaylar.
Ara öğünlerde ise yağ oranı düşük ve sindirimi kolay olduğundan dolgusuz kuru bisküvi, meyveli jöleli beyaz ekmek, doğal yoğurt ve ricotta peyniri gibi beyaz peynirlerin tüketilmesi önerilir.
Ne yememeli
İshal sürdüğü müddetçe, bağırsak geçişini artıracak ve ishali kolaylaştıracak lif bakımından zengin oldukları için çorbalarda veya pişmiş salatalarda bile sebze ve meyveleri derilerinde tüketmekten kaçınmalısınız.
Ayrıca kırmızı et, tereyağı, tam yağlı süt, sarı peynir, domuz pastırması, sosis, sosis ve işlenmiş yiyecekler gibi yağ oranı yüksek gıdalardan da kaçınmalısınız çünkü fazla yağ bağırsak geçişini kolaylaştırır ve sindirimi engeller.
Ayrıca lahana, yumurta, fasulye, mısır, bezelye ve şeker yönünden zengin tatlılar gibi gaz oluşumunu artıran gıdalardan da ishali desteklediği ve karın ağrısını artırdığı için kaçınılmalıdır.
Susuz kalmaktan nasıl kaçınılır
Dehidrasyonu önlemek için günde en az 2 litre sıvı tüketmek önemlidir ve ayrıca tarifi takip ederek ev yapımı serum da kullanabilirsiniz:
- 1 yemek kaşığı şeker;
- 1 kahve kaşığı tuz;
- 1 litre süzülmüş veya kaynatılmış su.
Semptomlar devam ederken hastanın gün boyu içmesi için ev yapımı serum ayrı bir şişede bırakılmalıdır. Bu serum ayrıca çocuklar, hamile kadınlar ve yaşlılar için endikedir.
Ayrıca bağırsak enfeksiyonu için bazı ev ilaçları seçeneklerine bakın.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Bağırsak enfeksiyonu semptomları çocuklarda 2 günden fazla, yetişkinlerde 3 günden fazla sürdüğünde doktora başvurmak önemlidir. Ek olarak, sürekli ateş, uyuşukluk veya dışkıda kan olması gibi diğer belirtiler ortaya çıktığında doktora başvurmanız önerilir.
Ayrıca 3 aydan küçük bebekler kusma ve ishal olur olmaz doktora götürülmeli, 3 yaşından büyük çocuklar ise belirtiler 12 saatten fazla sürerse çocuk doktoruna gitmelidir. Bağırsak enfeksiyonunu tedavi etmek için hangi ilaçların kullanılabileceğini görün.