Limon suyu, potasyum, klorofil açısından zengin olduğu ve kanı alkalileştirmeye yardımcı olduğu, vücuttaki toksinleri attığı, böylece yorgunluk belirtilerini azalttığı ve günlük işlerinizi yerine getirme eğilimini geliştirdiği için vücudu detoksifiye etmek için mükemmel bir ev ilacıdır.
Kara lahana olarak da bilinen lahana suyunun eklenmesi, bağırsağın çalışmasını sağlayan metabolizmayı ve lifleri hızlandıran klorofil miktarını arttırır ve bu suyun detoks etkisini arttırır, ancak karaciğeri detoksifiye etmede eşit derecede etkili olan limon suyu içeren başka tarifler de vardır. ve sağlığı iyileştirmek.
1. Lahanalı limon
Limon ve lahana suyu, kilo kaybının yoğunluğunun azaldığı uzun diyetler sırasında kilo vermeyi sürdürmek için harika bir stratejidir. Süreci daha da hızlandırmak için bu ev tedavisini günlük fiziksel aktiviteler ve iyi bir diyetle birleştirin ve daha iyi bir yaşam kalitesi sağlayın.
Malzemeler
- 200 ml limon suyu
- 1 lahana yaprağı
- 180 ml su
Hazırlık modu
Blendere tüm malzemeleri ekleyin ve iyice karıştırın. Damak tadınıza göre tatlandırın ve her gün bu ev ilacından en az 2 bardak için.
2. Nane ve zencefilli limon suyu
Malzemeler
- 1 limon
- 1 bardak su
- 6 dal nane
- 1 cm zencefil
Hazırlık modu
Malzemeleri bir karıştırıcıda veya karıştırıcıda çırpın ve ardından alın. Hazır olduktan sonra örneğin kırılmış buz ekleyebilirsiniz.
3. Kabuğu soyulmuş limon suyu
Malzemeler
- 750 ml su
- tatmak için buz
- 2 dal nane
- 1 organik limon, kabuklu
Hazırlık modu
Limonun tamamen ezilmesini önlemek için malzemeleri karıştırıcıda birkaç saniye darbeli modda çırpın. Süzün ve sonra alın, tercihen az miktarda balla tatlandırın, beyaz şeker kullanımından kaçının, böylece vücut detoksifiye olabilir.
4. Elma ve brokoli ile limon
Malzemeler
- 3 elma
- 1 limon
- 3 sap brokoli
Hazırlık modu
Malzemeleri bir blender veya mikserde çırpın veya elmaları ve soyulmuş limonu santrifüjden geçirin ve daha sonra suyunu için, tatlandırmanız gerekiyorsa bal ekleyin.
5. Oruç tutmak için limon suyu
Malzemeler
- 1/2 su bardağı su
- 1/2 sıkılmış limon
Hazırlık modu
Limonu suya sıkın ve tatlandırmadan, oruç tutarak alın. Bu suyu 10 gün boyunca günlük alın ve bu süre içinde işlenmiş yiyecekler ve et yemeyin. Bu şekilde karaciğeri toksinlerden arındırmak mümkündür.
Bu meyve sularını detoks planına nasıl dahil edeceğinizi görün: