Yüksek tansiyon ve düşük tansiyon semptomlarını ayırt etmenin bir yolu, düşük tansiyonda, zayıf ve baygın hissetmenin daha yaygın olduğu, yüksek tansiyonda ise çarpıntı veya kalıcı bir baş ağrısının daha yaygın olmasıdır. .
Bununla birlikte, ayırt etmenin en etkili yolu kan basıncını evde, elektronik cihaz kullanarak veya eczanede ölçmektir. Böylelikle ölçüm değerine göre ne tür bir basınç olduğunu bilmek mümkündür:
- Yüksek tansiyon : 140 x 90 mmHg'den büyük;
- Düşük basınç : 90 x 60 mmHg'den az.
Yüksek ve düşük tansiyon arasındaki farklar
Yüksek tansiyonu düşük tansiyondan ayırmaya yardımcı olabilecek diğer belirtiler şunlardır:
| Yüksek tansiyon belirtileri | Düşük tansiyon belirtileri |
| Çift veya bulanık görme | Bulanık görme |
| Kulaklarında çınlayan | Kuru ağız |
| Boyun ağrısı | Uyuşukluk veya baygınlık hissi |
Bu nedenle, sürekli baş ağrısı, kulak çınlaması veya kalpte çarpıntı gelişirse, basınç muhtemelen yüksektir. Bununla birlikte, halsizlik, bayılma veya ağız kuruluğu varsa, düşük tansiyon olabilir.
Hâlâ baygınlık hissinin oluştuğu durumlar vardır, ancak bu, kan şekeri seviyelerinde bir düşüşle ilişkilidir ve bu, basınçtaki düşüşle kolayca karıştırılabilir. Düşük tansiyonu hipoglisemiden nasıl ayırt edeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
Yüksek tansiyon durumunda ne yapmalı
Yüksek tansiyon durumunda bir bardak portakal suyu içilmeli ve sakinleşmeye çalışılmalıdır, çünkü portakal idrar söktürücü ve potasyum ve magnezyum açısından zengin olduğu için basıncı düzenlemeye yardımcı olur. Yüksek tansiyon için doktorunuz tarafından reçete edilen herhangi bir ilaç alıyorsanız, almalısınız.
1 saat sonra basınç hala yüksekse, yani 140 x 90 mmHg'nin üzerindeyse, damar yoluyla basıncı düşürmek için bir ilaç almak için hastaneye gitmeniz önerilir.
Düşük tansiyon durumunda ne yapılmalı
Düşük tansiyon durumunda, beyne giden kan dolaşımını artırmak ve tansiyonu düzenlemek için havadar bir yerde uzanmak ve bacaklarınızı yüksekte tutmak, giysilerinizi gevşetmek ve bacaklarınızı kaldırmak önemlidir.
Düşük tansiyon semptomları geçtiğinde kişi normal bir şekilde ayağa kalkabilir ancak dinlenmeli ve ani hareketler yapmaktan kaçınmalıdır.
Tercih ederseniz videomuzu izleyin: