Düzensiz adet kanaması, her ay benzer bir ritmi takip etmeyen adet döngüleri ile karakterize olup, doğurgan dönemi ve hamile kalmak için en iyi dönemi tespit etmeyi zorlaştırır. Genelde adetin inmesi 21 ila 35 gün arasında değişir ve her 28 günde bir gerçekleştiğinde düzenli kabul edilir. Doğurgan dönemde olup olmadığınızı şu şekilde anlarsınız.
İlk adet kanamasından sonraki ilk 2 yıl veya menopoza yakın dönemde adetin düzensiz olması normaldir çünkü bunlar hormonal değişim anlarıdır. Ek olarak, düzensiz döngü, örneğin diyetteki değişiklikler, stres, aşırı fiziksel aktivite, jinekolojik hastalıklar veya hormon üretimindeki değişiklikler gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.
Bu nedenle, adet döngüsünde değişiklikler fark edilirse, yapılması gereken, nedenini bulmak ve tedaviye başlamak için kapsamlı bir değerlendirme için jinekologdan randevu almaktır.
Ayrıca regl döneminizin düşüp düşmeyeceğini nasıl bileceğinize bakın.
Menstruasyonu düzensiz yapan şeyler
Düzensiz adet kanamasının ana nedenlerinden bazıları şunlardır:
1. Doğum kontrol hapındaki değişiklikler
Doğum kontrol hapı kullanımı, hormon seviyelerini sabit bıraktığı ve hapların kullanımına göre adet kanamasını düzenli hale getirmenin pratik bir yoludur. Doğum kontrol yönteminin türünü, dozunu değiştirirken veya düzensiz kullanırken, hormon seviyelerinde farklılıklar olabilir ve bu da menstrüasyonun azalmasına engel olur. Nasıl çalıştığını ve hapı nasıl düzgün bir şekilde alacağını anlayın.
Ayrıca doğum kontrol hapı kullanmayı bıraktığınızda adet kanaması, yumurtalıklarda kadından kadına değişebilen hormon üretimi ile düzenlenir ve döngü, hapı kullanırken olduğu gibi olmayabilir.
2. Hormonal değişiklikler
Kadınlık hormonlarının üretimindeki değişiklikler adet döngüsüne müdahale edebilir. Bu tür bir değişikliğe neden olan bazı hastalıklar şunlardır:
- Polikistik yumurtalık sendromu;
- Hipotiroidizm;
- Hiperprolaktinemi.
Bu hastalıklar jinekolog tarafından kan tahlilleri ile, özellikle adet döngüsü düzensiz olduğunda, özellikle çok uzun sikluslar olduğunda araştırılmalıdır.
3. Diyet değişiklikleri
Anoreksi gibi yeme bozuklukları ve önemli kilo kaybı, yumurtalık hormonları üretme yeteneğini engelledikleri için düzensiz menstruasyona neden olabilir, bu da vücudun enerji eksikliğine uyum sağlamaya çalışmasının bir yoludur.
4. Aşırı fiziksel egzersiz
Sporcularda yaygın olan aşırı fiziksel egzersiz, adet döngüsünün değişmesine ve hatta askıya alınmasına neden olabilir. Bunun nedeni, yoğun fiziksel aktivitelerin, örneğin endorfin veya ACTH gibi hormonların üretimine yol açması ve adetin ritmine müdahale etmesidir.
5. Jinekolojik hastalıklar
Örneğin rahimde fibrozun oluştuğu endometriozis, rahim fibroidleri, tümörler veya Asherman sendromu gibi jinekolojik hastalıklar rahim dokusunda anormalliklere neden olan ve mevsim dışı kanamaya hatta adetin olmamasına neden olabilen hastalıklardır.
7. Stres
Stres, anksiyete veya duygusal karışıklıklar, adet döngüsünün işleyişine müdahale eden adrenalin ve kortizol gibi hormonların üretimine neden olabilir. Stres ve kaygının vücut üzerindeki sonuçlarını bilin.
8. Hamilelik ve emzirme
Bu dönemde yoğun olan hormonal değişikliklerin bebeği üretme amacı ile açıklanan, kaçırılan adetlerin ana nedeni gebeliktir. Doğumdan sonra, emzirme sırasında adet eksikliği devam eder, çünkü prolaktin gibi hormonlar da üretilir, bu da yumurtalıkların işleyişini engeller ve kadının doğurganlığını engeller.
Düzensiz adet kanaması nedeniyle hamile kalma şansı
Bir kadın düzensiz adet gördüğü zaman doğurganlık dönemini hesaplamak daha zor hale gelir. Herhangi bir kontraseptif yöntem kullanmazsa ve bir erkekle yakın teması sürdürürse hamile kalma riski vardır. İsteğiniz bu değilse, doğum kontrol yöntemi kullanmalısınız.
Kadın hamile kalmak istiyorsa ve düzensiz adet görüyorsa, eczaneden yumurtlama testi yaptırmak, doğurganlık döneminde olup olmadığını kontrol etmek, böylece yakın temasa ne zaman yatırım yapacağını bilecek şekilde yapılabilir. Düzensiz adet kanamalarında bile doğurganlık dönemini nasıl hesaplayacağınızı öğrenin.