Zayıf sindirime yardımcı olmak, yatıştırmak ve kaygıyı azaltmak, bitkinin kurutulmuş çiçekleri veya süpermarkette satın aldığınız poşetler kullanılarak hazırlanabilen Papatya çayının faydalarından bazılarıdır.
Papatya çayı sadece bu şifalı bitki ile veya rezene ve nane gibi bitkilerin karışımıyla hazırlanabilir. Papatyanın bilimsel adı Matricaria recutita'dır, aynı zamanda yaygın olarak Margaça, Papatya-ortak, Papatya-ortak, Macela-soylu, Macela-galega veya sadece papatya olarak da bilinir. Papatya hakkında her şeyi öğrenin.
Papatya Çayının Faydaları ve Özellikleri
Papatya çayının başlıca faydaları şunlardır:
- Hiperaktiviteyi azaltır;
- Sakinleştirir ve rahatlamanıza yardımcı olur;
- Stresi azaltır;
- Kaygı tedavisine yardımcı olur;
- Zayıf sindirim hissini iyileştirir;
- Bulantıyı hafifletir;
- Adet kramplarını hafifletir;
- Yaraların ve iltihapların tedavisine yardımcı olur;
- Ciltteki kirleri yatıştırır ve giderir.
Bal, rezene veya nane ile de ilişkilendirilebilen bu bitkiyi kullanmanın en yaygın yolu papatya çayıdır ve böylece farklı faydaları birleştirir.
Papatya Çayı Tarifleri
Çaylar, tadı ve amaçlanan faydalarına göre sadece kurutulmuş Papatya çiçeği veya diğer çaylar kullanılarak yapılan karışımlar kullanılarak hazırlanabilir.
1. Sakinleşmek ve rahatlamak için çay
Kuru Papatya çayı, uykusuzluğu tedavi etmeye, rahatlamaya ve kaygı ve sinirliliği tedavi etmeye yardımcı olan rahatlatıcı ve hafif yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Ek olarak, bu çay adet sırasında krampları ve spazmları azaltmaya da yardımcı olabilir.
Malzemeler:
- 2 çay kaşığı kurutulmuş Papatya çiçeği.
- 1 su bardağı su
Hazırlık :
250 ml kaynar suya 2 çay kaşığı kurutulmuş papatya çiçeğini ekleyin. Örtün, yaklaşık 10 dakika bekletin ve içmeden önce süzün. Bu çay günde 3 defa içilmeli, gerekirse bir tatlı kaşığı balla tatlandırılabilir.
Ayrıca bu çayın gevşetici ve yatıştırıcı etkisini arttırmak için bir çay kaşığı kurutulmuş catnip eklenebilir ve çocuk doktorunun önerisine göre bu çay bebekler ve çocuklar tarafından ateşi düşürmek için kullanılabilir kaygı ve gerginlik.
2. Zayıf sindirimi tedavi etmek ve gazlarla savaşmak için çay
Rezene ve alteia kökü ile papatya çayı, iltihabı azaltan ve mideyi sakinleştiren, ayrıca gazı, midede asitliği azaltmaya ve bağırsağı düzenlemeye yardımcı olan bir etkiye sahiptir.
Malzemeler:
- 1 çay kaşığı kuru papatya;
- 1 çay kaşığı rezene tohumu;
- 1 çay kaşığı millefeuille;
- 1 çay kaşığı doğranmış yüksek kök;
- 1 çay kaşığı filipendula;
- 500 ml kaynar su.
Hazırlık modu:
500 ml kaynar suya karışımı ilave edin ve üzerini kapatın. Yaklaşık 5 dakika bekletin ve içmeden önce süzün. Bu çay günde 2-3 defa veya gerektiğinde içilmelidir.
3. Yorgun ve şişmiş gözleri tazelemek için papatya çayı
Ezilmiş rezene tohumları ve kurutulmuş mürver çiçeği ile kuru papatya çayı gözlere uygulandığında tazelenmeye ve şişliğin azalmasına yardımcı olur.
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı kuru papatya;
- 1 yemek kaşığı ezilmiş rezene tohumu;
- 1 yemek kaşığı kurutulmuş mürver;
- 500 mL kaynar su.
Hazırlık modu:
500 ml kaynar suya karışımı ilave edin ve üzerini kapatın. Yaklaşık 10 dakika bekletin, süzün ve buzdolabına koyun.
Bu çay nemli bir bezle göze sürülmeli, gerektiğinde 10 dakika kapalı gözlere sürülmelidir. Ek olarak, bu çay vajinal enfeksiyonların tedavisine yardımcı olmak, tahriş, egzama veya böcek ısırması durumlarında cildin iltihaplanmasını yatıştırmak ve azaltmak için de kullanılabilir veya sedef hastalığını tedavi etmek için de kullanılabilir.
4. Boğaz ağrısını yatıştırmak için papatya çayı
Kuru Papatya çayı, iltihabı azaltan özelliklerinden dolayı tahriş olmuş ve boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olmak için de kullanılabilir.
Malzemeler:
- 1 çay kaşığı kurutulmuş Papatya çiçeği;
- 1 bardak kaynar su.
Hazırlık modu:
Papatyayı bir bardak kaynar suya ekleyin ve soğuyana kadar bekletin. Bu çay boğazı gargara yapmak için kullanılmalıdır ve gerektiğinde kullanılabilir. Ayrıca diş eti iltihabı ve stomatitin iyileşmesini kolaylaştırmak için de kullanılabilir.
5. Mide bulantısını yatıştırmak için çay
Ahududu veya nane ile kuru papatya çayı mide bulantısını ve mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olur.
Malzemeler:
- 1 çay kaşığı kurutulmuş papatya ( matricaria recutita )
- 1 tatlı kaşığı kuru nane veya ahududu yaprağı;
- 1 bardak kaynar su.
Hazırlık modu:
Karışımı kaynar su ile bir bardak çaya ekleyin. Örtün, yaklaşık 10 dakika bekletin ve içmeden önce süzün. Bu çay günde 3 defa veya ihtiyaca göre içilebilir, ancak hamilelik döneminde papatya çayı ( matricaria recutita ) içtiğinizden emin olmalısınız çünkü bu bitki hamilelikte güvenle kullanılabilir. Roma papatyası ( Chamaemelum nobile ) rahim kasılmasına neden olabileceğinden gebelikte tüketilmemelidir.
6. Grip ve soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmek için çay
Kuru Papatya çayı, iltihabı azaltan özelliklerinden dolayı sinüzit, burunda iltihaplanma ve soğuk algınlığı ve grip belirtilerini hafifletmeye yardımcı olur.
Malzemeler:
- 6 çay kaşığı Papatya çiçeği;
- 2 litre kaynar su.
Hazırlık modu:
Kurutulmuş çiçekleri 1-2 litre kaynar suya ekleyin, üzerini kapatın ve yaklaşık 5 dakika bekletin.
Çayın buharı yaklaşık 10 dakika derin bir şekilde solunmalı ve en iyi sonuç için yüzünüzü fincanın üzerine koyup başınızı büyük bir havluyla örtmelisiniz.
Ayrıca papatya çayın yanı sıra krema veya merhem, uçucu yağ, losyon veya tentür gibi diğer formlarda da kullanılabilir. Krem veya merhem olarak kullanıldığında Papatya, sedef hastalığı gibi bazı cilt problemlerini tedavi etmek için harika bir seçenektir, cildi temizlemeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.