Kutsal cascara, dışkının boşaltılmasını destekleyen müshil etkisi nedeniyle kabızlığı tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan tıbbi bir bitkidir. Bilimsel adı Rhamnus purshiana DC'dir ve sağlıklı gıda mağazalarından ve bazı eczanelerden satın alınabilir.
Cascara özütü, bağırsak hareketini uyaran ve tahliyeyi kolaylaştıran maddelerin üretimi ile bağırsak bakterileri tarafından metabolize edilir.
Kutsal Cascara ne için kullanılır?
Kutsal cascara genellikle kabızlık ile savaşmak için kullanılır, ancak yağ sindirimini artırmanın yanı sıra yağ emilimini azaltan özelliklere sahip olduğu için kilo vermeye de yardımcı olabilir ve ayrıca kolesterolü kontrol etmek için de kullanılabilir.
Bu bitkinin müshil, idrar söktürücü, uyarıcı ve tonik özellikleri vardır. Bu nedenle, sıvı tutulmasıyla mücadele etmek, kilo vermek, kabızlığa yardımcı olmak, abdominal şişkinlik, düzensiz adet akışı, hemoroid, karaciğer sorunları ve dispepsi için kullanılabilir.
Kullanım kontrendikasyonları
Kutsal cascara hamile kadınlar tarafından, kürtaja, bebeklere, 6 yaşın altındaki çocuklara ve apandisit, dehidratasyon, bağırsak tıkanıklığı, bulantı, rektal kanama, kusma veya karın ağrısı olan hastalar tarafından kullanılmamalıdır.
Kutsal Cascara'nın Yan Etkileri
Pek çok faydası olmasına rağmen, kutsal cascara kullanımı aşağıdaki gibi bazı yan etkilerin ortaya çıkmasına neden olabilir:
- Yorgunluk;
- Abdominal kolik;
- Kandaki potasyum azalması;
- İshal;
- İştahsızlık;
- Besin maddelerinin emilim bozukluğu;
- Mide bulantısı;
- Dışkılama için düzenlilik kaybı;
- Aşırı terleme;
- Baş dönmesi;
- Kusma.
Yan etkilerden kaçınmak için, kutsal cascara'nın tıbbi rehberlik altında ve üreticinin önerdiği günlük dozları takiben, kapsül kapsülü durumunda 3 günlük doza bölünen, günde genellikle 50 ila 600 mg olan dozların kullanılması önerilir.
Kutsal cascara çayı
Kutsal cascara'nın kurutulmuş kabuğu, çay ve infüzyon yapmak için kullanılır.
Hazırlanışı: 25 gr kabukları 1 litre kaynar su ile bir tencereye koyun ve 10 dakika bekletin. Günde 1-2 bardak iç.
Kabızlık ile mücadele için diğer müshil çay tariflerine bakın.