Genelde saç, saç ve sakal ayda 1 cm uzar, ancak vücudun ihtiyaç duyduğu tüm besin maddelerinin saç oluşturması ve yerel kan dolaşımını iyileştirmesi gibi bazı püf noktaları ve püf noktaları vardır. .
Bu ipuçlarını takip ederek saç ve sakalın daha hızlı uzaması gerekir ancak hastalık ya da vücutta toksin birikimi nedeniyle saçların uzamadığı durumlar vardır, yani 3 ay içinde herhangi bir değişiklik fark etmezseniz, bir dermatoloğa danışılması tavsiye edilir.
1. Protein açısından zengin besinler tüketin
![Saçın daha hızlı uzaması için 7 ipucu](http://uploads.beautysalonmarketing360.com/wp-content/uploads/beleza-e-cosm-tica/76/gxx7hzw230.jpg)
Saç ve sakal oluşumuna neden olan kılcal matrisi oluşturmak için et, balık, süt, yumurta ve yoğurt gibi protein açısından zengin yiyeceklere ihtiyaç vardır, bu nedenle bu besin maddesinin daha büyük bir miktarını sindirerek saç telleri daha hızlı uzama eğilimindedir. ve daha güzel. Saç büyümesini teşvik etmek için ev ilaçlarına bakın.
Saç ve sakal uzamasını kolaylaştırmak için basit bir tarife göz atın: Saçın daha hızlı uzaması için havuç suyu.
2. Saç derisine masaj yapın veya saçı tarayın
![Saçın daha hızlı uzaması için 7 ipucu](http://uploads.beautysalonmarketing360.com/wp-content/uploads/beleza-e-cosm-tica/76/gxx7hzw230-1.jpg)
Tellerin yıkanması sırasında parmak uçları ile tüm saç derisine iyi bir masaj yapılmalıdır çünkü bu, saçların uzamasına yardımcı olacak şekilde lokal kan dolaşımını arttırır. Saçlarını her gün yıkamayanlar her gün birkaç güzel dakika saçlarını tarayabilirler çünkü bu alışkanlık kafa derisindeki kan dolaşımını da iyileştirir.
Örneğin sakalınızın uzamasını istediğinizde, bölgeyi ince bir tarakla 'taramak' yapabilirsiniz.
3. Saç kremini doğru kullanın
![Saçın daha hızlı uzaması için 7 ipucu](http://uploads.beautysalonmarketing360.com/wp-content/uploads/beleza-e-cosm-tica/76/gxx7hzw230-2.jpg)
Saç kremi saç derisindeki kan dolaşımını ve saçın uzamasını engellediği için köke yerleştirilmemelidir. Bu nedenle saç kremi ve krem, saç kökünden en az 4 parmak sonra durulamadan uygulanmalıdır.
4. Sigarayı bırakın ve kapak takmaktan kaçının
![Saçın daha hızlı uzaması için 7 ipucu](http://uploads.beautysalonmarketing360.com/wp-content/uploads/beleza-e-cosm-tica/76/gxx7hzw230-3.jpg)
Sigarayı bırakmak ve sigara içenlere yakın olmak da önemlidir çünkü sigaralar sağlığa zararlıdır ve saça zarar verir, onları daha kırılgan ve kırılgan hale getirir. Şapka ve bere takma alışkanlığı saç köklerini boğarak uzamasını zorlaştırabilir ve mantar oluşumu riskini artırabilir ve bu nedenle kaçınılmalıdır.
5. Saçı sabitleyin
![Saçın daha hızlı uzaması için 7 ipucu](http://uploads.beautysalonmarketing360.com/wp-content/uploads/beleza-e-cosm-tica/76/gxx7hzw230-4.jpg)
Örneğin saçınızı bir at kuyruğu veya örgüye sabitlemek, saç tellerine büyümeyi kolaylaştıracak orta düzeyde bir baskı uygular, ancak çok fazla baskı varsa saçlar kırılabileceği veya düşebileceği için dikkatli olunmalıdır.
Ancak saçın ıslakken sıkılması tavsiye edilmez çünkü bu aynı zamanda mantar oluşumunu da kolaylaştırabilir, saçı zayıflatabilir ve daha az hoş bir koku bırakabilir.
6. Saçınızı haftada bir nemlendirin
![Saçın daha hızlı uzaması için 7 ipucu](http://uploads.beautysalonmarketing360.com/wp-content/uploads/beleza-e-cosm-tica/76/gxx7hzw230-5.jpg)
Saç tipinize uygun bir maske ile saç tellerini haftalık olarak nemlendirmek, saçların güzel uzaması ve zarar görmemesi için önemlidir. Saçları şampuan ve saç kremi ile yıkadıktan sonra saçta krem izi kalmayıncaya kadar çok iyi durulanmalıdır, çünkü kalıntılar saçın uzamasını engelleyebilir. Doğru nemlendirme için saç tipinizi nasıl öğreneceğinize bakın.
Çok kıvırcık veya afro saçları olan kişiler, doğal olarak kökünden kıvrıldıkları için saçlarının uzamasının uzun sürdüğünü fark edebilirler, ancak bu normal şekilde uzamadıkları anlamına gelmez. Tüm bu ipuçları, sakalların ve diğer vücut kıllarının uzamasını kolaylaştırmak için de kullanılabilir.
Ayrıca, açık renk saçlarınız varsa, ancak saçınızı doğal olarak daha da hafifletmek istiyorsanız ancak nasıl yapılacağını bilmiyorsanız, saçınızı aydınlatmak için papatya kullanmayı öğrenin.
7. Saçın uzaması için vitamin almak
![Saçın daha hızlı uzaması için 7 ipucu](http://uploads.beautysalonmarketing360.com/wp-content/uploads/beleza-e-cosm-tica/76/gxx7hzw230-6.jpg)
Pantogar ve Innéov nutricare gibi vitaminler saç kökünü beslediği ve bölgedeki kan dolaşımını iyileştirdiği için saçın büyümesi için mükemmeldir, bu da saçın daha hızlı uzamasına neden olur. Saç dökülmesine karşı Pantogar'ı nasıl kullanacağınızı görün. Ayrıca saçınızın daha hızlı uzaması için biotin kullanmayı öğrenin.
Saçı güçlendirmek için bu lezzetli vitaminin tarifine de bakın: