Yüksek trigliseridler genellikle semptomlara neden olmaz ve bu nedenle vücuda sessiz bir şekilde zarar verir ve sadece rutin testlerde tespit edilmesi ve daha ciddi komplikasyonlarla kendini göstermesi nadir değildir.
Trigliseritler kanda bulunan yağ parçacıklarıdır, bu nedenle genellikle kolesterol seviyeleriyle birlikte yükselir. Bu değişiklikler, örneğin ateroskleroz, pankreatit veya hepatik steatoz gibi ciddi komplikasyonlardan kaçınmak için doktora danışarak mümkün olan en kısa sürede tespit edilmeli ve tedavileri mümkün olan en kısa sürede yapılmalıdır.
Gözdeki ksantelazma Yüksek trigliserid belirtileri
Kandaki trigliserit miktarındaki artış, normalde semptomların ortaya çıkmasına neden olmaz, sadece rutin muayenede fark edilir. Bununla birlikte, trigliseridlerdeki artış genetik faktörlere bağlı olarak ortaya çıktığında, bazı semptomlar ortaya çıkabilir, örneğin:
- Bilimsel olarak ksantelazma adı verilen, özellikle gözlerin, dirseklerin veya parmakların yakınında cilt üzerinde küçük beyaz torbalar
- Karın ve vücudun diğer bölgelerinde yağ birikmesi ;
- Retinada göz muayenesi ile tespit edilebilen beyaz lekelerin ortaya çıkması.
Trigliseridler için normal değer 150 mg / dL'ye kadardır. 200 mg / dL'nin üzerindeki değerler normalde tehlikeli olarak kabul edilir ve bir kardiyolog ve beslenme uzmanı tarafından izlenmesi tavsiye edilir, böylece yaşam tarzını iyileştirmek ve diyeti iyileştirmek için önlemler alınabilir. Trigliserid ve kolesterol referans değerleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Yüksek trigliserid durumunda ne yapılmalı
Yüksek trigliserid durumunda, haftada en az 3 ila 4 kez, 30 dakika boyunca yürüyüş, koşma veya yüzme gibi düzenli fiziksel aktivite yapılması önerilir.
Bununla birlikte, sadece fiziksel egzersiz ve yemekle kan trigliserit düzeylerini düşürmenin mümkün olmadığı en şiddetli vakalarda, doktor, örneğin Genfibrozila veya Fenofibrato gibi bazı ilaçlar reçete edebilir. Ek olarak, bu bileşik, ateroskleroz gelişme şansını arttırmaktan sorumlu olan VLDL kolesterolünde bir artışa da neden olabilir.
Yağ, alkol ve şeker oranı düşük dengeli bir diyet başlatmak için bir beslenme uzmanına danışmak da önemlidir. İşte yüksek trigliseridleri düşürmek için yapmanız gerekenler.
Kanınızdaki trigliserit miktarını azaltmak için ne yemelisiniz?