Lipidogram, kişinin lipid profilini, yani anormal değerlerdeki LDL, HDL, VLDL, trigliserid ve total kolesterol miktarını doğrulamak için doktor tarafından istenen bir laboratuvar testidir. örneğin anjin, kalp krizi, felç veya venöz tromboz gibi kardiyovasküler hastalıklar geliştirmek.
Bu hastalıkların risklerini belirlemek ve sağlık komplikasyonlarını önlemenin bir yolu olarak her bir kişi için ideal tedaviye rehberlik etmek amacıyla doktor tarafından lipid profilinin incelenmesi istenir. Lipit profilini belirlemek için laboratuvarda açlık olsun veya olmasın yapılabilen bir kan örneği alınması gerekir. 12 saatlik oruç ihtiyacı kişinin tıbbi geçmişine göre doktor tarafından belirtilmelidir.
Tam lipid profilinin incelenmesinde aşağıdaki değerleri gözlemlemek mümkündür:
1. LDL kolesterol
LDL veya düşük yoğunluklu kolesterol , yaygın olarak kötü kolesterol olarak bilinir çünkü yüksek konsantrasyonlarda olduğunda, artmış kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkilidir. Bununla birlikte, LDL, birkaç hormonun oluşumuna katıldığı için vücudun düzgün çalışması için temeldir.
İdeal olarak, LDL kolesterol seviyeleri 130 mg / dl'nin altında olmalıdır, ancak bazı insanlar için yaşam tarzı, geçmiş gibi koşullara bağlı olarak 100, 70 veya 50 mg / dl'nin altı gibi daha sıkı kontroller gereklidir. hastalıklar veya diğer kardiyovasküler risk faktörlerinin varlığı. LDL ve onu kontrol etmek için ne yapılması gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinin.
2. HDL kolesterol
HDL veya yüksek yoğunluklu kolesterol , halk arasında iyi kolesterol olarak bilinir ve daha fazla kardiyak korumayı temsil ettiği için dolaşımda artması önemlidir. Kardiyovasküler hastalık riskini önlemenin bir yolu olarak kadın ve erkek için değerinin 40 mg'ın üzerinde olması ve bunun için fiziksel aktivite yapılması ve balıklarda bulunan iyi yağ ve lifler bakımından zengin bir diyet yapılması önerilmektedir örneğin zeytinyağı, sebzeler ve tohumlar.
3. VLDL kolesterol
VLDL, trigliserid ve kolesterolü vücut dokularına taşıma işlevi gören ve HDL olmayan kolesterol grubunun bir parçası olan kolesterol türüdür, bu nedenle düşük değerlerde tutulması, değerlerinin alınması tavsiye edilmez. 30 mg / dL'nin üzerinde. Yüksek VLDL kolesterolün zararları hakkında daha fazla bilgi edinin.
4. HDL olmayan kolesterol
HDL dışındaki tüm kolesterol türlerinin toplamıdır ve tek başına LDL kolesterol gibi doktorlar tarafından da kardiyovasküler hastalıklar için önemli bir risk faktörü olarak kabul edilir ve tedaviyi izlemek ve yönlendirmek için kullanılabilir.
HDL olmayan kolesterol, LDL için ideal kabul edilen seviyenin 30 mg / dl üzerinde olmalıdır; bu nedenle, bir kişi için önerilen maksimum LDL değeri 130 mg / dl ise, HDL olmayan kolesterol normal kabul edilir. 160 mg / dl'ye kadar.
5. Toplam kolesterol
HDL, LDL ve VLDL'nin toplamıdır ve 190 mg / dL'nin altında bir değere sahip olması arzu edilir, çünkü yüksek olduğunda örneğin kalp krizi, felç, anjin veya pankreatit gibi hastalıkların riskini de artırır. Bununla birlikte, iyi kolesterolün (HDL) çok yüksek olması durumunda toplam kolesterolün değerini artırabileceği unutulmamalıdır, bu nedenle tam lipid profilinin değerlerini karşılaştırmak her zaman önemlidir.
6. Trigliseridler
Trigliserit olarak da bilinen bu yağ molekülleri, vücut ve kaslar için önemli bir enerji kaynağıdır, ancak kan dolaşımında yükseldiklerinde kan damarlarında yağ birikimini ve kardiyovasküler hastalıkların gelişimini kolaylaştırabilirler.
Lipid profil testinde istenen trigliserid değeri 150 mg / dl'den azdır ve değeri ne kadar yüksekse komplikasyon şansı o kadar yüksektir. Kardiyovasküler hastalığa ek olarak, aşırı yüksek trigliseritler de pankreatite neden olabilir.
İşte trigliseridleri düşürmek için yapmanız gerekenler.
Lipid profili incelemesi belirtildiğinde
Genellikle yetişkinler için lipidogram dozlaması 5 yılda bir yapılır, ancak kalp hastalığı için daha büyük bir risk varsa veya diğer testlerde kolesterol değişmişse bu aralık daha kısa olmalıdır.
Bu test normalde çocuklar ve ergenler için istenmese de, örneğin kolesterol, diyabet, yüksek tansiyon veya obezite gibi genetik hastalıklara sahip olanlar gibi kalp hastalığına yakalanma şansı yüksek olanlar üzerinde yapılabilir.
Değiştirildiğinde ne yapmalı
Lipid profili değiştiğinde, tedavinin doktor tarafından yönlendirilerek ve tercihen bir beslenme uzmanı tarafından takip edilerek yapılması önemlidir. Bu değişikliklerle başa çıkmanın ana yolları şunları içerir:
- Diyet değişiklikleri : Kızarmış yiyecekler veya yağlı etler gibi yüksek yağlı yiyeceklerden ve fazla karbonhidrattan kaçının. Bununla birlikte, diyetin dengeli olması ve her bir kişi için ideal miktarda besin olması gerektiği unutulmamalıdır, bu nedenle en iyi yiyecekleri nasıl ve ideal miktarda seçeceğinizi bilmeniz için bir beslenme uzmanı ile takip etmeniz önerilir;
- Sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları : Kötü kolesterolü düşürmek ve iyi kolesterolü artırmak için haftada en az 3 ila 6 kez, ortalama 150 dakika egzersizle düzenli fiziksel aktivite yapılması önerilir. Bu alışkanlık iyi kolesterol düzeyindeki düşüşü etkilediğinden sigarayı bırakmak da önemlidir;
- İlaç kullanımı : Çoğu durumda doktor, kolesterol ve trigliserit düzeylerini kontrol etmek için ilaçların kullanılmasını tavsiye eder ve temel ilaçlardan bazıları, örneğin simvastatin, atorvastatin veya rosuvastatin gibi kolesterol düşürücü statinleri veya örneğin Ciprofibrato veya Bezafibrato gibi trigliseritleri azaltır. Kolesterol düşürücü ilaçlar için seçenekleri bilin.
Ek olarak, kardiyovasküler hastalık gelişme olasılığını azaltmak için, kan şekeri seviyelerini kontrol etmek, kan basıncı ve kilo vermek gibi diğer risk faktörlerini kontrol etmek de önemlidir, çünkü bu faktörlerin tümü kan damarlarında ateroskleroz oluşumuna katkıda bulunur ve hastalık gelişimi.
Testin nasıl anlaşılacağı ve kolesterol seviyelerini kontrol etmek için ne yapılması gerektiği ile ilgili aşağıdaki videoyu izleyin: