Karaciğeri detoksifiye ederek diyete başlamak veya karaciğeri "temizlemek" için mükemmel bir strateji, maydanoz, dulavratotu veya rezene çayı gibi diüretik ve detoksifiye edici özelliklere sahip detoks çayları almaktır.
Bu çaylar, idrar üretimini arttırır ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur, detoks diyetini arttırmanın harika bir yolu olup, vücuttaki, özellikle de karaciğerdeki yabancı maddeleri, bir gün aşırı yemekten sonra diyete başlamak için ortadan kaldırmak için kullanılır. veya kişinin kilo vermek için diyet yaptığı, ancak artık kilo veremeyeceği bir zaman gelen plato etkisiyle savaşmak için.
1. Maydanoz çayı
Maydanoz ve maydanoz olarak da bilinen maydanoz, doğal bir idrar söktürücü ve hafif bir arındırıcı olması, vücuda detoksifikasyon sağlaması ve mide-bağırsak rahatsızlıklarının azaltılması ile karakterizedir.
Malzemeler
- 1 demet doğranmış taze maydanoz
- 1 litre su
Hazırlık modu
Malzemeleri küçük bir tencereye koyun ve yapraklar tamamen pişene kadar kaynatın. Ardından ocağı kapatın, tavayı kapalı bırakın ve sıcakken süzün. Bu çaydan gün boyu 1 litre içebilirsiniz.
2. Bitki çayı
Vücudu detoksifiye etmek için bir başka mükemmel ev çare, dulavratotu ve meyan kökü bazlı bitki çayı içmektir.
Malzemeler
- 1 litre su
- 1 tatlı kaşığı dulavratotu
- 1 çay kaşığı karahindiba kökü
- 1 çay kaşığı meyan kökü
- 1 tatlı kaşığı ısırgan otu
- 1 tatlı kaşığı nane
Hazırlık modu
Bu çayı hazırlamak için dulavratotu, karahindiba ve meyan kökü kapalı bir tencerede su ile karıştırılmalıdır. Kaynadıktan sonra yaklaşık 15 dakika kısık ateşte bırakın.
Ateşi söndürdükten sonra ısırgan otu ve naneyi ekleyin. Karışım 10 dakika bekletilmeli ve sonra süzülmelidir. Bu çayı 3 hafta boyunca her gün alın.
Bu ev ilacında kullanılan bileşenlerin detoks etkisi vardır ve cildin, böbreklerin, karaciğerin ve bağırsakların salgı işlevlerini uyararak vücudu nazikçe arındırır.
3. Rezene çayı
Bir başka lezzetli doğal detoksifikatör de rezene çayıdır. Rezene, vücut için bir detoks diyetine güçlü bir tamamlayıcı olarak kullanılabilecek idrar söktürücü özelliklere sahiptir.
Malzemeler
- 2 yemek kaşığı rezene tohumu
- 500 ml kaynar su
Hazırlık modu
Rezeneyi bir tavaya koyun ve kaynar suyu ekleyin. Yaklaşık 10 dakika havasız bırakın. Vücuttaki kirleri temizlemek ve böylece daha kolay kilo vermek ve daha fazla enerji ve mizaç elde etmek için gün boyunca 4 bardak iç.
Rezene, vücudun fazla sıvıları atmasına yardımcı olan ve karaciğerde kirlerle savaşmaya yardımcı olan bir tür "temizlik" yapan idrar söktürücü özelliklere sahiptir. Bununla birlikte rezene, duodenal veya mide ülseri, reflü, ülseratif kolit veya divertikülit durumunda kontrendikedir.
Detoks diyeti nasıl yapılır
Detoks diyeti yapmanın yanı sıra detoks diyeti yapmak için kafeinli, şekerli ve alkollü içkiler içeren gıdaların yanı sıra koruyucu maddeler, boyalar veya tatlandırıcılar gibi işlenmiş gıdalar da toksin içerdiğinden karaciğer için toksik olduğu için tüketilmemesi önemlidir. vücuda zararlı maddeler. Bu videoda daha fazla ayrıntı bulun: