Hamilelikte kasık ağrısı, kasık kemiğinin iki parçasını birleştiren ve hamilelik sırasında değişime uğrayan ve pelvik bölgede rahatsızlığa neden olan bir eklem olan kasık simfizisinin disfonksiyonundan kaynaklanabilir.
Hamilelik sırasında pelvik eklemler kadının vücudunu doğuma hazırlamak için sertleşebilir veya dengesiz hale gelebilir, bu da rahatsızlık, ağrı ve hatta hareketliliği etkileyebilir, ancak anne endişelenmemelidir çünkü bu durum bebeğe zarar vermez. .
Ağrı genellikle bebek doğduktan hemen sonra kaybolur, ancak genellikle rahatsızlığı giderecek fizyoterapi seanslarından oluşan bir tedavi uygulanabilir.
Olası nedenler
Hamilelik sırasında kasık ağrısı, hamilelik sırasında meydana gelen kilo alımı, ağırlık merkezinde değişiklik ve vücut tarafından hamilelik sırasında bile gevşetmek için salgılanan bir hormon olan gevşetici salınımı gibi bazı değişikliklerle ilişkilendirilebilir. Kalça ve pelvis bağları, böylece bebeğin doğumunu kolaylaştırır. Sonuç olarak eklemler normalden daha dengesiz hale gelebilir ve bu da ağrıya neden olabilir.
Ayrıca bebeğin kilosunun artması ve bulunduğu belirli pozisyonlarda kasık ağrısı, hamileliğin ilerlemesi ile ağrının daha şiddetli hale gelme eğilimi ile daha da kötüleşebilir.
Acı hissetmekten nasıl kaçınılır
Kasık ağrısını en aza indirmek için, hamile kadınlar tek elleriyle ağırlık vermekten, çocukları veya ağırlıkları kalçalarına taşımaktan, bacak bacak üstüne atmaktan, ağır şeyler veya nesneleri tek elle taşımaktan veya itmekten kaçınmalıdır.
Tedavi nasıl yapılır
Genellikle kasık ağrısının tedavisi, gevşeme hormonu salınımından en çok etkilenen bölgelerde ağrıyı azaltmaya ve kas fonksiyonunu ve eklem stabilitesini iyileştirmeye yardımcı olan fizik tedavi ile yapılır. Fizyoterapist ayrıca egzersizlerin suda yapıldığı, hareketi kolaylaştıran ve eklem gerginliğini azaltan hidroterapi önerebilir.
Ek olarak, doktor ağrı veya şişliği azaltmak için bölgeye sıcak veya soğuk uygulanmasını önerebilir ve daha şiddetli vakalarda dikkatli yapılması gereken analjeziklerin uygulanmasını veya TENS tedavisinin uygulanmasını önerebilir. hamile kadınlarda, ancak sadece doktor tarafından tavsiye edilirse. Bu tekniğin nelerden oluştuğunu ve hangi durumlarda belirtildiğini bilin.