Kandidiyaz, Candida Albicans'ın neden olduğu , esas olarak ağzı ve cinsel organları etkileyen, krem veya oyulmuş süt dokusu ile kaşıntı, yanma, ağrı ve yumrulu beyaz akıntıya neden olan bir mantar enfeksiyonudur .
Bu hastalık, bağışıklık sistemi zayıfladığında veya genital bölgenin pH'ında değişiklik olduğunda kendini gösterir ve doktorun rehberliğine göre merhem veya mantar önleyici ilaçlarla tedavi edilebilir.
Aşağıdakiler, yeni kandidiyazı iyileştirmeye ve önlemeye yardımcı olan ipuçlarıdır:
1. Kendinizi günde yalnızca bir kez yıkayın
Mahrem alan, sadece banyo sırasında yıkanmalı, banyoyu kullanırken duştan kaçınılmalıdır çünkü bu, yerel pH'ı değiştirir ve kandidiyaza neden olan mantarın çoğalmasını kolaylaştırır. Kadınlar ayrıca dışkı ile kontaminasyondan kaçınarak, nötr sabunlar kullanarak ve tampon kullanımından kaçınarak bölgeyi önden arkaya temizlemelidir.
2. Bol giysiler giyin
Hafif ve pamuklu giysiler cildin nefes almasını sağlar ve kandidiyazis mantarının dar giysiler giyerken olduğu kadar gelişmesini engeller, çünkü bölgenin ısısı mantarın çoğalmasına yardımcı olur.
3. Islak giysiler almayın
Kumsaldan veya havuzdan sonra, mahrem alanı kurutun ve en kısa sürede giysilerinizi değiştirin, çünkü nem mantarların daha fazla gelişmesine yardımcı olur.
Yakın ilişkilerde prezervatif kullanın 
Mümkün olduğunca çabuk ıslak giysileri kuru giysilerle değiştirin4. Her zaman prezervatif kullanın
Eşin kontaminasyonunu önlemek için kandidiyaz tedavisi gören veya semptomları olan kişiler arasındaki ilişki sırasında prezervatif kullanılmalıdır.
5. Şeker ve karbonhidrat yemeyin
Ekmek, peynir, çikolata, kek ve tatlı gibi besinler kandaki şeker miktarını artırarak mantar oluşumuna yardımcı olur. Meyveler, sebzeler, balıklar ve kuruyemişler gibi bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler tercih edilmelidir. Aşağıdaki videoda ne yiyeceğinizi görün:
6. Ekinezya çayı için
Ekinezya çayı, bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve kandidiyazis gelişimini azalttığı için haftada en az 3 defa içilmelidir. Ekinezya'da daha fazlasını görün.