Vücutta aşırı terleme, bilimsel olarak hiperhidroz olarak adlandırılır; bu, çocuklukta başlayan ve esas olarak koltuk altlarını, avuç içlerini ve ayakları etkileyen bir değişikliktir. Aşırı terleme sadece çok sıcak olduğunda olmaz, korku, stres ve güvensizlik gibi sosyal yaşama zarar verebilecek, yaşam kalitenizi düşüren duygusal değişikliklerden de etkilenir.
Koltuk altlarında veya ellerde aşırı terleme çok utanç vericidir çünkü bir iş görüşmesinden önce veya önemli bir test sırasında basit bir el sıkışma güveni azaltabilir ve yazma veya yazmayı zorlaştırabilir. Çıplak ayakla yürümek ya da gergin bir anda sandalet giymek kazalara ve düşmelere neden olabilir, bu nedenle insanların durumlarından utanmaları ve sorunlarını gizlemek istemeleri çok yaygındır.
Yüz, baş, boyun ve sırt gibi vücudun herhangi bir kısmı etkilenebilir, ancak en sık etkilenen alanlar koltuk altları, ayaklar ve ellerdir.
Aşırı terleme için tedavi seçenekleri
Aşırı terleme durumunda bakılması gereken en iyi doktor, nedenleri endokrin ise dermatolog veya endokrinologdur. Aşırı ter üretimini önlemek için aşağıdakiler gibi bazı tedaviler kullanılabilir:
- Antiperspirant deodorantların kullanımı: Kokuyu gidermeye yardımcı olurlar ve özellikle koltuk altlarında ter görünümünü azaltabilirler, ancak çok sınırlı bir etkiye sahiptirler ve birkaç saat sonra yeni bir kat gerektirirler. Doğal bir seçenek de terlemeyi önleyici olan hume taşıdır.
- Ayaklar için emici tabanlıklar ve koltuk altları için emici diskler: Giysileri veya ayakkabıları lekelememek için kullanılabilirler;
- Talk veya mısır nişastası kullanımı: güvenli sürüş için ellerinizi ve ayaklarınızı terden uzak tutmanıza yardımcı olabilir;
- Koltuk altlarında botoks uygulaması: Uygulama sonrası fazla teri kontrol edebilmek iyi bir seçenektir ancak 6 ayda bir yeni bir botoks uygulaması gerekmektedir. Botoksun vücutta nasıl çalıştığını öğrenin;
- Glikopirolat ve oksibutinin gibi ilaçlar: özellikle diğer tedavi biçimleri amaçlanan başarıya ulaşmadığında endikedir, ancak bunları ömür boyu almak gerekir;
- Yatıştırıcı antidepresan ilaçlar: En ağır vakalarda veya belirli durumlarda kullanılabilirler. Bazı doğal sakinleştiricilere göz atın;
- Ter bezlerini veya sempatektomiyi çıkarmak için ameliyat: Bu aynı zamanda iyi bir seçenektir, ancak aşırı terin olmadığı diğer bölgelerde artan ter üretimine sahip olmak yaygındır, bu da vücudun yeterli vücut sıcaklığını korumak için doğal bir tepkisidir.
Psikoterapi, kişinin problemle daha iyi yaşamasına yardımcı olmak, onları daha güvenli hale getirmek ve durumla yaşamak ve kişisel etkileşimi geliştirmek için stratejiler bulmak için de belirtilebilir.
Ter kokusu nasıl giderilir
Koltuk altlarınızdaki ve giysilerinizdeki ter kokusundan kurtulmak için bu videoda bazı doğal çözümlere göz atın:
Aşırı terlemeye ne sebep olur?
Aşırı terleme sağlıklı insanlarda açıklanamayan nedenlerden kaynaklanabilir, ancak bazı endokrin değişiklikler, duygusal problemler, omurilik travması, menopoz veya obezite durumunda da başlayabilir. Bu faktörlerden sonra aşırı ter ortaya çıktığında, nedeni bulmak ve dolayısıyla bu neden için tedaviyi hedeflemek daha kolay olabilir, ancak her durumda ter üretimini engelleyecek tedavi etkilidir.
Aşırı terlemeyi kötüleştiren bazı durumlar şunlardır: ısı, baharatlı yiyecekler, endişe, ateş ve egzersiz. Pembe yanaklara veya kırmızımsı kulaklara sahip olmak, sempatik sistemin hiper reaktivite sisteminin aktivasyonunu gösterir, bu da birkaç saniye içinde tüm vücutta terlemede bir artış olacağını gösterir.