Zencefil ve ananas suyu, toksinleri yok etmeye yardımcı olan antioksidan ve antienflamatuvar özelliklere sahip olduğundan metabolizmayı hızlandırmanın ve fazladan yağ yakmanın mükemmel bir yoludur.
Bu suyu yapmanın bir başka yolu da zencefili portakal veya limon gibi diğer meyvelerle karıştırmaktır, örneğin her birinin tercihine bağlı olarak.
Malzemeler
- 5 gr zencefil
- 5 gr nane
- 1 ananas
- 1 yemek kaşığı limon kabuğu rendesi
- 1 litre su
Hazırlık modu
Ananası soyun, küçük küpler halinde doğrayın ve zencefil ve nane ile birlikte öğütün. Ardından tüm malzemeleri bir karıştırıcıya ekleyin ve istenen kıvama gelene kadar karıştırın. Günde 2 bardağa kadar meyve suyu iç.
Metabolizmayı hızlandırmanın diğer doğal yollarını görün:
- Yeşil çay metabolizmayı hızlandırır ve kilo vermenize yardımcı olur
- Metabolizmayı Hızlandıran 7 Gıda