Trigliseridleri düşürmek için harika bir ev ilacı, ananas suyu ve portakal posasının yanı sıra zerdeçal çayıdır.
Trigliseridler, 200 mg / dl'nin üzerindeki değerlere ulaştıklarında vücuda, özellikle kalbe zararlı olabilen ve örneğin ateroskleroz veya felce neden olabilen, gıdalardan alınan kanda bulunan bir tür yağdır.
Bu nedenle trigliseridlere yönelik bu ev ilaçlarının yanı sıra, bireyin salatalar, sebzeler, yağsız etlerden oluşan sağlıklı beslenmeleri, şekerli gıdaları yememeleri, tatlandırıcılarla değiştirmeleri ve taze meyveleri tercih etmeleri önemlidir.
Ananas ve portakal suyu kan yağını azaltır 
Zerdeçal çayı kolesterol düşürücü antioksidanlara sahiptirTrigliseridleri düşürmek için ananas suyu ve portakal posası
Ananas suyu ve portakal posası, trigliseridleri düşürmek için harikadır çünkü hem portakal posası hem de ananas, kan dolaşımındaki yağ konsantrasyonunu düşürmeye yardımcı olan ve kan kolesterolü ve trigliserit değerlerinin düşmesine katkıda bulunan çözünür liflere sahiptir.
Malzemeler
- 2 bardak su
- 2 dilim ananas
- 1 portakal posalı
- 1 limon suyu
Hazırlık modu
Tüm malzemeleri bir blenderde çırpın, süzün ve her gün, günde 2 kez, sabah ve gece için.
Trigliseridleri düşürmek için zerdeçal çayı
Zerdeçal çayı, trigliseridleri düşürmek için mükemmel bir ev ilacıdır, çünkü bu şifalı bitki kandaki yağları ve toksinleri ve dolayısıyla trigliseridleri ve kolesterolü ortadan kaldırmaya yardımcı olan antioksidan özellikler içerir.
Malzemeler
- 1 tatlı kaşığı zerdeçal tozu
- 1 su bardağı su
Hazırlık modu
Suyu kaynatın ve kaynattıktan sonra zerdeçal ekleyin. Örtün, 5 ila 10 dakika bekletin, süzün ve günde 2 ila 4 bardak çay için.
Trigliseridleri düşürmek için elma ile ev ilacı
Kandaki trigliseridleri düşürmek için evde iyi bir çare, her gün 1 elma yemektir, çünkü elma, trigliserid ve kolesterole karşı tedaviye yardımcı olabilecek lif ve malik asit bakımından zengindir. Taze yapılmış elma suyu da evde çare olarak kullanılabilir, ancak suyla seyreltilmemeli ve şeker eklenmemelidir.
Kandaki trigliserit oranını düşürmek için diğer önemli önlemler, diyetten alınan yoğunlaştırılmış süt, reçel ve doldurulmuş kurabiyeler gibi rafine tahıllar, yağlar ve şekerlerin tüketimini azaltmaktır.
Elmayı kan trigliseridlerini düşürmek için kullanmak için her gün 1 elma orucu yemenin yanı sıra yapabilecekleriniz:
- Her gün santrifüjde yapılan 1 bardak elma suyunu alın;
- Salatalara elma parçalarını (kabuğu soyulmuş) ekleyin;
- Tatlı olarak 1 pişmiş elma (kabuğu soyulmuş) yiyin;
- Havuç suyu hazırlayın ve 1 elma kabuğunu ekleyin ve süzmeden alın.