Hızlı kilo vermek için düzenli fiziksel aktivite, doğal ve sanayileşmemiş gıdalara dayalı sağlıklı beslenme şarttır, ancak buna rağmen bazı durumlarda doktor metabolizmayı artıran ilaçları kullanma ihtiyacı hissedebilir ve Bağırsaktaki yağ emilimini azaltan, iştahı azaltan veya genellikle aşırı kilo hastanın yaşamını ve refahını tehlikeye attığında sıvı tutulumuyla mücadele eden yağlar.
Kilo vermek için en iyi çözümler arasında yeşil çay, kitosan, goji berry ve Saxenda ve Orlistat ilaçları bulunmaktadır. Aşağıdaki tam listeye ve her birinin ne için olduğuna bakın.
Kilo veren ilaçlar
Kilo vermek için kullanılabilecek, eczanelerde satılan ve doktor tarafından reçete edilmesi ve önerisine göre kullanılması gereken ilaçlardan bazıları şunlardır:
1. Sibutramin
Sibutramin, açlığı azaltarak ve tokluk hissinin beyne daha hızlı ulaşmasını sağlayarak, yenen yiyecek miktarını kontrol etmeye yardımcı olarak çalışır. Bu nedenle bu çare obezite hastalarında ilk tedavi olarak kullanılabilir.
Bu ilaç hamile kadınlar, emziren kadınlar tarafından ve kalp hastalığı, iştahsızlık, bulimia, nazal dekonjestan ve antidepresan kullanımı durumlarında kullanılmamalıdır. Sibutraminin yan etkilerini görün.
- Şunlar için idealdir : diyet yapan, ancak açlığı kontrol etmekte zorlanan ve daha yağlı veya şekerli yiyecekler yemek isteyen kişiler.
- Nasıl alınır : Genel olarak tavsiye, sabah aç karnına 1 kapsül alınmasıdır, ancak 4 haftalık kullanımdan sonra kilo kaybı olmazsa, dozu yeniden ayarlamak ve reçeteyi yeniden değerlendirmek için doktora danışılmalıdır.
2. Orlistat
Xenical olarak da bilinir, bağırsakta yağ emilimini engelleyerek, tüketilen kalori miktarını azaltarak, kilo kaybına yardımcı olur ve yüksek kolesterol ve obezitenin kontrolüne yardımcı olur.
Orlistat hamile kadınlar, emziren kadınlar ve bağırsak emilim bozukluğu veya ishale yatkınlığı olan kişiler için kontrendikedir. Orlistat için eksiksiz prospektüs özetine bakın.
- Şunlar için idealdir : yemeklerin yağ açısından zengin olduğu günlerde, örneğin emilen yağ miktarını azaltmak ve diyetin sonuçlarını korumaya yardımcı olmak için. İdeal olarak, günlük olarak daha fazla yağlı yiyecekler yemek için bir çözüm olarak kullanılmamalıdır.
- Nasıl alınır : Yiyeceklerde emilen yağ miktarını azaltmak için yemekten önce 1 tablet alınması tavsiye edilir.
3. Saxenda
Saxenda, yalnızca tıbbi reçeteyle kullanılabilen bir enjeksiyon ilacıdır. Açlık ve tokluğun merkezinde hareket ederek kişinin daha az iştahlı olmasını sağlar. Ayrıca ilacın etkilerinden biri de yemeğin tadı pek hoş olmayan tat değişikliğidir.
Ancak obez sayılmayan kişiler tarafından hamilelik sırasında veya adölesanlarda kullanılmamalıdır çünkü bu yaş grubunda ilacın etkileri netlik kazanmamıştır. Saxenda için eksiksiz prospektüse bakın.
- Şunlar için idealdir : 30 kg / m²'den büyük bir BMI ile veya 27 kg / m2'den büyük bir BMI ile obeziteyi ve yüksek tansiyon veya tip 2 diyabet gibi ilişkili hastalıkları tedavi etmek için tıbbi ve beslenme takibi yapan kişiler.
- Nasıl alınır : Günde 1 Saxenda enjeksiyonu genellikle 1 ayda% 10'luk bir ağırlık azalması elde etmek için yeterlidir. Doktor tavsiye ederse doz kademeli olarak artırılabilir.
4. Lorcaserin hidroklorür - Belviq
Belviq, beynin serotonin seviyelerine etki eden, iştahı azaltan ve tokluğu artıran, çok az yan etkiye sahip bir anti-obezite ilacıdır. İştah azalması ile daha az yemek yemek, kilo vermek mümkündür. Bu çare için broşüre bakınız: Belviq.
- Şunlar için idealdir : çok kalorili yiyecekleri tüketmekten kaçınmak için iştahını azaltması gereken ve hızlı kilo vermesi gereken diyet yapan kişiler. Ancak sadece reçete ile kullanılabilir.
- Nasıl alınır : Biri öğle yemeğinde ve biri akşam yemeğinde olmak üzere günde 2 tablet alın.
Doğal Kilo Verme Çözümleri
Kilo kaybı için en iyi doğal ilaçlar, vücudun işleyişini iyileştiren şifalı otlara ve doğal ürünlere dayanır, örneğin:
1. Yeşil çay
Metabolizmayı hızlandırıcı ve yağ yakımını teşvik edici özelliklere sahip olup, kapsül veya çay şeklinde tüketilebilir.
Günde 3 ila 4 bardak çay tüketmeli veya sabah ve öğleden sonra 2 kapsül almalısınız, ancak kafein veya kalp problemlerine duyarlılığı olan kişiler için kontrendikedir.
2. MaxBurn
Yeşil çay ve acaiden yapılan takviye, metabolizmayı artırma ve iştahı azaltma gücüne sahiptir. Öğle ve akşam yemeğinden önce bir kapsül alınmalıdır, ancak bu ilacın satışının Anvisa tarafından yasaklandığını hatırlamak önemlidir.
3. Kitosan
Kitosan, deniz mahsulü iskeletinde bulunan liflerden yapılır, tokluğu artırır ve bağırsaktaki yağ emilimini azaltır. Öğle ve akşam yemeklerinden önce 2 kapsül almalısınız, ancak deniz ürünlerine alerjisi olan kişiler için kontrendikedir.
4. Kapsüllerde goji berry
Bu çare taze meyveden yapılır ve vücuda antioksidan ve iltihap önleyici olarak etki eder ve öğle ve akşam yemeğinden önce 1 kapsül almalısınız.
Doğal olmasına rağmen, bu ilaçların hamile veya emziren kadınlar, çocuklar ve yüksek tansiyon veya kalp sorunları olan kişiler için kontrendike olduğunu ve ideal olarak doktor veya beslenme uzmanı tarafından reçete edilmesi gerektiğini hatırlamak önemlidir.
Kilo kaybı için ev ilaçları
Kilo kaybı için ev ilaçları, özellikle obeziteden muzdarip olanlar için diyete yardımcı olmak için kullanılacak daha kolay ve daha güvenli seçeneklerdir. Başlıca olanlar şunlardır:
1. Patlıcan suyu
Hazırlamak için 1 patlıcanı küpler halinde kesmeli ve 1 litre suya batırmalısınız. Sabahları gün boyunca şeker eklemeden tüketmek için blenderde her şeyi yenmelisiniz.
2. Zencefil suyu
1 litre soğuk suya 4 ila 5 dilim veya 2 yemek kaşığı zencefil kabuğu rendesi ilave edilerek karışım gün boyunca içilmelidir. En iyi sonuçlar için zencefil günlük olarak değiştirilmelidir.
3. Diüretik bitki çayı
Bu çayı hazırlamak için 1 litre kaynar suya 10 gr enginar, uskumru, mürver, defne yaprağı ve anasonu ekleyin. Ocağı kapatın ve 5 dakika dinlendirerek tavayı kapatın. Çayı gün boyu iç ve tedaviyi 2 hafta takip et.
Çözümleri bilmenin yanı sıra, tüm bu ilaçların sağlıklı bir diyet ve düzenli fiziksel aktivite ile birleştirildiğinde daha fazla sonuç getirdiğini unutmamak önemlidir.
İlaçsız kilo nasıl verilir
Gıdaların glisemik indeksini kontrol etmek, ilaç almak zorunda kalmadan ve aç hissetmeden kilo vermenin harika bir yoludur. Beslenme uzmanı Tatiana Zanin bu hafif ve komik videoda bunun ne olduğunu, glisemik indeksin nasıl kontrol edileceğini açıklıyor: